اعاني من الكتئاب ...... هل من مجيب على اسئلتي للضرورة

اعاني من الكتئاب ...... هل من مجيب على اسئلتي للضرورة

سلام
اريد ان اسال عن الاكتئاب
هل من علاج نهائي له حتى لو لم يكن بيدي الابتعاد عن البيئة التي سببت لي الاكتئاب
وهل هناك احتمالية لرجوع المرض بعد الشفاء (بنسبة كم ؟) طالما ان البيئة لن تتغير
وهل تفيد الادوية وهل من ضرر لاستخدامها وهل تسبب الادمان
وهل ينفع العلاج النفسي وحده دون استخدام الادوية
وكم المدة اللازمة للعلاج من الاكتئاب من النوع المتوسط ومن النوع الشديد
و هل من نصيحة اتبعها اثناء علاجي من الاكتئاب
ارجو ان لا يتم تحويلي الى رابط معين من اجل قراءة ماهية الاكتئاب وما اعراضه....الخ
ارجوكم اريد اجوبة محددة عن اسئلتي
واتمنى الاجابة بالسرعة الممكنة للاهمية
وجزاكم الله خيرا

المصدر: نفساني

أهلا بك يا سيدي

الاكتئاب يعتمد على السبب الذي أدى اليه العلاج النهائي يعتمد عليك اذا استطعت تغيير أفكارك واسلوب تعاملك مع الأمور والمشاكل في البيئة التى لا تستطيع تغييرها اتخذ اسبابا أخرى في التعامل معها. أنصحك برؤية اخصائي نفسي هو الأهم. الأدوية لن تسبب الادمان سيدي اذا أخذتها كما يصرفها لك الطبيب لكن لا تأخذها فقط وتنتظر الشفاء لابد من أن تغيير وتتخذ الاسباب في التغيير ومعرفة مواطن الخلل وما أوصلك لهذه الأمور هذا أهم ......

هل كان سبب مرضك فقد عزيز أو صدمة أو فقد شيء معنوي او شيء لم تستطع تحقيقه كله يترتب عليه
أمر طول مدة علاجك أو قصرها..........

أنصحك بالتعبير أكثر عن نفسك ولا تحصر نفسك بهذا التشخيص مكتئب لأن ذاتك نفس عانت وتعذبت لها قصة تختلف عن غيرك ما حدث لك وما أوصلك لهذه الحال لابد أن يكون حقيقة تنفرد بها ذاتك عن هذا الذي الملقب بالاكتئاب .....افصل نفسك عنه وانظر الى أعماق نقسك كيف هي شخصيتك لابد أن تكون هناك جونب رائعة ومميزة في شخصيتك لا تتشائم ابدا واحسن الظن بالله واجعل أملك في الشفاء عاجلا نصب عينيك.....

والله يرعاك