|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
07-06-2003, 12:03 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
د.السبيعي..ارجو الرد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
د.السبيعي احب اعرض عليك مشكلتي وارجو منك المساعدة انا طالبة جامعية,مشكلتي في المذاكرة ..آخذوقت طويل في المذاكرة سواء كانت عشرين صفحة او مئة صفحة اجلس اذاكر فيها من الصبح الى آخر الليل واحيانا ما اخلصها,مااقدر اركز وانا اذاكر,دائمااسرح في المذاكرة,افتح الصفحة واجلس اطالع فيها ساعةما ادري وش اللي فيها... بصراحة مذاكرتي صايرةعذاب,نفسي لو مرةاخلص مذاكرتي بدري واراجع مثل الناس..لكن احس انه شيء مستحيل. د.عبدالله... ارجو منك توجيهي...وجزاك الله عنا كل خير المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
08-06-2003, 07:41 AM
|
#2 | |
|
الزوار
|
ذاكري نصف ساعة بطريقتك المعتادة.
قومي بوضع أسئلة على كل فقرة ولو سؤال واحد، و إعرفي الإجابة. تحركي من مكانك وإمشي أثناء المراجعة لنصف ساعة أخرى. ذاكري مادة مختلفة لنصف ساعة أخرى. إرجعي لنفس المادة السابقة لنصف ساعة و كرري ذلك مع محاولات أخرى لتغيير السلوب. وفقك الله و السلام. |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
