من يعرف السبب ؟؟

من يعرف السبب ؟؟

بسم اللة الرحمن الرحيم



الى الأخوة المشرفييين هناك حالة يششكو منها الكثير ما ادرى هل هم متلى ا و لا


اخوتى بعض الأيام تأتينى حالة غريبة فجأة كدا احس انى ابى اسكت ومابى اكلم احد وطفشان وقرفان ومابى حتى اللبس الى على ظهرى لو احد قالى كلمة ممكن تسير فيه مشكلة كبيرة:rolleyes: تأتى وتذهب من كيفها وفى بعض الأحيان والاحظها مابى اروح الدوام واذا رحت تقول كأنى مخنوق ابى اطلع مابى اجلس كرهت المكان واحس انى مخنوق وبعض الأحيان لا بالعكس اول من يجى انا وداوم طبيعى هذا فى جامعتى احس فى لحظتها انى متوتر ابى اطلع قرفان وطفشان من نفس الكلام ونفس الشخاص احسس بملل انا احب التغير ما ادرى هل هذا مرض وما الحل خاصة انة لما فضفضت لبعض الزملاء كان شعورهم متلى وتعجبت ؟

المصدر: نفساني

لو قرأت في موضوع الإكتئاب في زاوية "إقرأ عن" لوجدت أن هناك ما يسمى الكآبة الطبيعية. هذه الكآبة تعتبر طبيعية بإعتابر أنها تمر و لا تؤثر عليك عموماً بشء و بإعتبار أنها تحدث لكثير من الناس.

هي في الغالب نتيجة لأفكار تلقائية تمر عليك و قد لا تشعر بوجودها و تستدعي بعض التجارب و الخبرات لاقديمة . ما تشعر به هو الألم و العاطفة و الإنفعال النفسي و لكن ليس الخبرة أو الفكرة التي إستحضرتها.

لا عليك. لا تستسلم لها و تجاهلها و لا تعطي نفسك فرصة لتعيش الشعور بل أنكره و ستجد أنه يزول .

وفقك الله و السالم.