|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
23-02-2014, 06:51 PM
|
#1 |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 02 2012
المشاركات: 20
 |
اريد دواء يجعلني اضحك واتكلم واتفاعل مع الناس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ان شاء الله بخير عافاني الله واياكم من هذا المرض ( الرهاب الإجتماعي ) المزعج يا اخوان انا ابلغ من العمر 30 عاما اصابني الرهاب من بلوغي لكن انا اراجع العيادة من ثلاث سنين تقريبا ودوائي هو ايفكسور 75 مره واحده علشان الجنـــس لكني متزوج المشكله اني في الدوام لا اتفاعل واتكلـم واضحك مع الموظفين طوال الدوام مكتـم وساكـن اريد دواء يجعلني اتكلم واضحك واتفاعل معهم وجيــتم خيرااا ،،،، المصدر: نفساني |
|
|
|
24-02-2014, 07:44 PM
|
#2 |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 02 2014
المشاركات: 11
|
اخى لايوجد دواء يجعلك تتكلم وتضحك مع الناس هناك ادوية محسنة للمزاج ومنها الايفكسور وممكن تتكلم مع الدكتور انه يغير لك الدواء ولكن انا لست طبيب لكن سمعت كتير من مرضى بالاكتئاب ان البروزاك رائع فى علاج تلك الحالات
|
|
|
|
|
28-02-2014, 09:25 PM
|
#3 |
|
عضـو مُـبـدع
تاريخ التسجيل: 12 2013
المشاركات: 490
|
السلام عليكم عليك العافية اخي الفاضل
لكن عن ماذا تتكلم ...ليس هناك ادوية لمثل هذه الحالات ..هناك سلوكات تقوم بها لتتخطى هذه الحالة و التي تدعى الانطواء و الله اعلم اخي حااول انك تتكلم و تخرج طاقتك عاادي الخجل ما بيجيب شئ و هذه بعض النصائح من اخ هنا في نفساني ... نصائح سريعة و حقائق سريعة 1- لا تسر على مبدأ " إما أن أكون روح الشلة و قائدها .... أو لا أكون " هذا مبدأ خطر جدا ... يكفيك أن تكون اجتماعيا بنسبة ما و لا تطمح لشئ حتى الاجتماعيون ليسوا كلهم يمتلكونه فتشعر بالإحباط الدائم هذه اهم نقطة في كل ما سوف اذكره 2- إذا قال لي المنطوي أو الرهابي " أنا أتألم" فاعلم أنه يسير في الطريق السليم لتحريك الوحل في مشكلته و بداية التحسن ... و اذا قال " انا في الجحيم فالأعراض تشتد و تكاد تخنقني" اعلم انه بدأ حقا في التغير ... للأفضل ..... و اذا قال لي " أنا منطوي و بعيد و احاول ايجاد حل قريبا" اعلم انه بعيد عن بداية الحل 3- كل البشر يا صديقي يمثلون و قد تعلموا هذا من ابائهم او محيطهم فهذا طرف الخيط في الانطلاق 4- اعرف سبب رهابك ... اما مثلا قلة خبرتي و حساسيتي و انعزالي و عدم ثقتي بشكلي الخارجي هذه هي اهم اسباب رهابي .... فاعلم انت ما هو ال trigger اي المحفز الذي اشعل نيران رهابك .... هذا مهم ... مهم جدا تحيتي ..... و نحن من بعد الله عون لك |
|
|
|
|
02-03-2014, 06:06 PM
|
#4 | |
|
عضو موقوف
تاريخ التسجيل: 09 2009
المشاركات: 3,625
|
اقتباس:
|
|
|
|
|
|
04-03-2014, 04:24 PM
|
#5 |
|
عضـو مُـبـدع
تاريخ التسجيل: 02 2011
المشاركات: 862
|
هل سبب عدم تفاعلك هو الخجل والرهاب الاجتماعي ؟؟ ام فقط لان هذه طبيعتك ؟
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
