امور نفسيه

امور نفسيه

انا انسانه اتعبتني بعض الامور النفسيه :
1) صمتي وقلة كلامي مع الناس لاني لااعرف التحدث معهم ولا اجد موضوعات للمشاركه معهم باختصار اريد ان اتكلم واريد ان يكون له مستمعين وله جاذبيه يسعى الجميع للانصات .. وما هي الموضوعات التي قد تشد المستمعات في مجتمعات النسائيه .
2) اريد ان اتقن لغة التحاور واريد ان اعرف كيف اركز في حديث الآخرين لكن لا اركز اثناء تحدثهم معي والمشكله اني لا اجد ردود سريعه ليتضح اهتمامي في حديثهم
3) ايضا اريد ان ابدأ من جديد واكون لافته للانتباه بكل جراءة وقوة ومشكلتي هي عدم جراءتي الى تغير مظهري مثال موديلات معينه او تسريحات و و و الخ
4) اريد ان اكون متحدثه لا اخاف الجمهور واتقن فن الحديث
آسفه على الاطاله وارجوكم اريد الحل سريعا لانني تعبت وللعلم انا معلمه ومتميزه ولله الحمد ولكن تظل الامور التي سبق ذكرها عقبات لي امام تحقيق جاذبية الجماهير
وكلي امل بعد الله ان اجد المساعدة والحل من خلال افادتي بخطوات اتبعه او دورات عبر الانترنت او الماسنجر او الاتصال هاتفيا لانني لا استطيع زيارة العيادات النفسيه . وجزاكم الله خير
واخيرا اريد الفضفضه عبر الماسنجر اذا سمحتم

المصدر: نفساني

الأخت الكريمه

إقرأي هذا الموضوع ....

الرهاب

مساء الأنوار ,,,,
وحياكــــ,,,في منتداكــــ,,,وبين إخوتكــــ,,,ونشكركـ على ثقتكـ بهذا المنتدى...
أختي الفاضله,,,
استبصاركــ لمشكلتك ممتاز جدآ وسيساعدكــ على تخطي هذه العقبة إذا امتلكتي العزيمة والأصرارعلى ذلك وطردتي الخوف والتوجس من داخلك كثيرهم من يعانون من مثل هذه المشاكل واستطعوا أن يتجاوزوهاعندما قرروا ذلك,,,

1) صمتي وقلة كلامي مع الناس لاني لااعرف التحدث معهم ولا اجد موضوعات للمشاركه معهم باختصار اريد ان اتكلم واريد ان يكون له مستمعين وله جاذبيه يسعى الجميع للانصات ..........

بأمكانك تثقيف نفسك من خلال الأطلاع علي المواضيع التي يهتم بها الناس وقراءة الكتب والمجلات التي تطرح مواضيع أجتماعيه ذات طابع حواري خصب وممكن أن تركزي في المواضيع التي تطرح القضاياالنسائية وكل مايتلعق بها...

) اريد ان اتقن لغة التحاور واريد ان اعرف كيف اركز في حديث الآخرين لكن لا اركز اثناء تحدثهم معي والمشكله اني لا اجد ردود سريعه ليتضح اهتمامي في حديثهم ...

هذه المهارات تكتسب بالتعلم والتدريب والممارسة والتعود فتصبح عادة عند الأنسان بطريقة تلقائية ولعلك تجدي في برامج النتمية البشرية وتطوير الذات ضالتك"وأقصدالدورات التدربية"التي تقعد لتعلم الناس فنون التواصل والتخاطب والتعامل مع الآخرين وكيفية إتقان فن المهارات الأجتماعيه طرق التأثيرفي الآخرين فهي ممتعة جدآوتساعد البعض على تطوير نفسه وشخصيته...
3

) ايضا اريد ان ابدأ من جديد واكون لافته للانتباه بكل جراءة وقوة ومشكلتي هي عدم جراءتي الى تغير مظهري مثال موديلات معينه او تسريحات و و و الخ

وماالمانع من ذلك إبدائي فالحياة أمامك ,,,والحياة جملية ولكن قد تفقد بريقها عند يصبح الروتين ديدنها اليومي دون كسر أو تغير,,التغير هو بريق الحياة وهو الفيتامين الحيوي لشعور بجمالها...حق من حقوقكــ نفسكــ عليكـ الأهمتام بها اعطي نفسكــ,,,ساعة يوميا للأسترخاءوالهدوء والعناية ,,,تابعي البرامج التي تهتم بالرشاقة والجمال فهناكــ الكثير من البرامج الجيدة التي تعرض على شاشات التلفزة انتقي منها المفيدة والشامل واستفيدي ولكن الحذر الحذرمن أن تصبح شغلكــ الشاغل وتنسكي أولوياتكــ.ووجباتكــ الأهم في الحياة "فلاضررولاضرار"فقط المطلوب هو التوازن والتخطيط بشكل سليم...
ضعي لنفسك برنامج تخططي متكامل لتطوير شخصيتك ونفسيتك ومظهرك وحددي ماتطمحين الوصول إليه وليكن عندك العزيمة والأصرارعلى ذلك,,,
وتأكدي أن تجربة أشياء جديدة شئ ممتع وجميل يشعرنا بتجدد رائع...

4) اريد ان اكون متحدثه لا اخاف الجمهور واتقن فن الحديث

كما اسلفت لكــ هناك مراكز متخصصة لهذا الفن تقدم برامج فيه بأمكانك الألتحاق بها,,,
فقـــــــط ثقـــــــــي بنفسكـــــ لكي تحققي ماتـــردين,,,إن شاءالله,,,
كل الآماني لك بالتوفيق دنياو آخرهــ,,,
**********************
خالص الدعوات لكــ بحياة عامرة بالراحة والسعاده,,,