6حافظ عليها تشفى من الرهاب الاجتماعي وجميع الامراض باذن الله

6حافظ عليها تشفى من الرهاب الاجتماعي وجميع الامراض باذن الله

1-شرب ماء زمزم بنية الشفاء *من الرهاب والوسواس وغيرها*

فقد ثبت أن رسول الله صلى الله عليه وسلم شرب ماء زمزم وهو قائم ، روى البخاري ‏عن العباس بن عبد المطلب رضي الله عنه قال : "سقيت رسول الله صلى الله عليه وسلم ‏من زمزم وهو قائم " كما ورد عنه صلى الله عليه وسلم أن ماء زمزم لما شرب له ، ‏وقد نص العلماء على أن الدعاء بعد الفراغ من شربه مما ترجى إجابته، روى أحمد ‏والحاكم والدارقطني عن ابن عباس، وأحمد عن جابر عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه ‏قال : "ماء زمزم لما شرب له " وقد روى ابن الجوزي في كتابه الأذكياء أن سفيان بن ‏عيينة سئل عن حديث "ماء زمزم لما شرب له" فقال حديث صحيح .‏
ولم يثبت عن الرسول صلى الله صلى الله عليه وسلم ‏‎-‎‏ عند شربه ماء زمزم -‎‏ دعاء ‏مخصوص فيما نعلم، لكن روى الدارقطني عن ابن عباس أنه كان إذا شرب ماء زمزم قال ‏‏(اللهم إني أسألك علماً نافعاً، ورزقاً واسعاً، وشفاءً من كل داء ) فأولى لمن شرب ماء ‏زمزم أن يشربه بنية صالحةٍ، ثم يدعو الله بعد فراغه. والله أعلم.


2- الاستغفار بنية الشفاء

وهذه تجربة من الاخوات نقلتها لكم نصيا

يابنات وياسيدات لقيت علاج لكل مشاكلكم وعلاج مضموم مضمون مضمون ومجرب وماتقدر وحدة تقول انها استخدمته ومالقت نتيجة لانه علاج طبيعي وصدقوني الي راح تستخدمه وتداوم عليه لازم تداوم سمعتوا تداااااااااااااااوم عليه انت مجرد تستخدمي لمدة شهر ما تقدري تستغني عنه لاتخافوا تراني بكتبه لكم ببلاش يعني مش بفلوس تقولوا تعمل دعاية والله يابنات عرفتوا قبل فترة بسيطه بس من جد انا من يوم ما عرفت عنه وجربته والنتيجة جاتني ماعد اقدر اتركه لا تخافوا ماله اضرار يعني مافي سرطان ولا في اعراض جانية اذا تبغوا هذا العلاج قولوا لي
في ناس يقولوا علاج ايش بقولك علاج كل مشاكل قرأتها في منتداكم استنا اذا احد يبغا


العلاج حتى لا تتوه الاعضاء عنه

كيفكم يابنات اسفة اتأخرت عليكم
المهم ابغاكم تكونوا هادئين مركزين معاي وارجوكم ارجوكم ارجوكم ارجوكم كل الرجاء قرأة الموضوع للأخر
لا تتهاوني فيه انا ما ابغى منك شئ غير انك تطبقي الذي سيكتب امام عيناك
في بنات الله يهديهم اول مايقرؤا الموضوع بقولا هذه مسوية لنا حوسه على الفاضي ندخل في العلاج استغفري الله بنية ماتريدين واشربي ماء زمزم بنية ما تتمنين والله علاج ليس بعده علاج واقرأي بعض القصص في قسم الاسلام والحياة عن عظمة الاستغفار اياك ان تغادري الصفحة وانت ماسحة كل كلمة قرأتها
تعاني من السمنة ان السمنة مرض فاستغفري الله بنية الشفاء من هذا المرض وكذلك النحول مرض
تعاني من حب الشباب انه مرض اشربي منه وامسحي به وجهك كل يوم وانت متوكلة على الله واستغفري الله بنية الشفاء
شعرك يتساقط سمار زائد في البشرة وغيره وغيرها وغيرها لقدشفى الله مرضى السرطان من هذا المرض الخبيث بسبب الزمزم والاستغفار لقد رزق العقيم الذي دار العلم باحثا عند افضل علاج وطبيب ولكن لم يكن الشفاء الا في الاستغفار والزمزم لا تقولي مابال هذه الفتاة تكتب عن علاج الامراض الخبيثة ونحن لانعاني الا من بعض العوارض البسيطة من شفى من اصعب الامراض يشفي من ابسطها نحن نذهب لطبيبة جلدية واخصائية تغذية واخصائية تجميل وغيرها كما فعل احبائنا في امراضهم المستعصية لك مني بعض التجارب فافهميها واجعليها تدخل قلبك وتدغدغ حواسك
وهذه قصه لاحد الاخوات في منتدى اخر
عجبتني واذهلتني لكن ليس بعيد على رب العباد

لكم
قصصي مع الاستغفار كثيره بفضل الله سبحانه 00 منها انني تعرفت على شركة مساهمات ماليه عن طريق الانترنت واقنعوني ان هذه المساهمات مضمونه وان ربحها كثير وسريع ومضمون وارسلو بعض الاوراق والعقود والفتاوى الشرعيه
عن المساهمه 0 المهم صدقتهم خاصة انهم كانوا ناس ملتزمون بامور الدين
ويخاون الله كثيرا كما اوهموني 0 وبعد ان ارسلت لهم كل فلوسي لم اجد ارباح في حسابي0
لاحد غير الله يعلم بموضوع المساهمه حتى اهلي وزوجي لم اخبرهم 00المهم كنت اشييك على حسابي كل يوم ولا اجد شئ 0 حاولت الاتصال على صاحب المساهمه ولكنه كان لايرد0 ثم بعد فتر رد علي وقال ليس لك مال عندي وانسي موضوع المساهمه والعقود التي عندك لان تفيدك في شئ لانها مزوره 0 ثم غير كل تليفوناته حسبي الله عليه 0

ما عرفت اش اسوي يا بنات00 صرت مثل المجنونه مااقدر اعلم زوجي او اخواني
لانهم بيقولون ليه تشتركي في مساهمه من غير ما تشاورين احد وبتصير مشكله0

لجئت للكريم سبحانه 00وصرت استغفر الله في اليوم 500 الى1000 مره واقراء سورة البقره يوميا بالنهار واقوم قبل الفجر بساعه يوميا واصلي ركعين طوال
وادعو في السجود وقبل السلام 0 ثم ادعو بعد الصلاه واستغفر حتى اذان الفجر0


والله اللذي لا اله الا هو بعد خمس ايام وانا في دوامي كنت ادعي بعد ما قراءت سورة البقره جتني رساله على جوالي مكتوب فيها ارسلي رقم حسابك البنكي
كي نرجع لكي مبلغ المساهمه 00من شدة المفاجئه قعدت ابكي واقوا اعلم ان الله سميع قريب مجيب 0 ياعظيم المعروف لك الحمد يا قديم الاحسان لك الحمد 0

ارسلت لهم رقم حسابي 0 والساعه 5 عصرا جتني رساله على جوالي مكتوب فيها
المبلغ في حسابك 0 ما صدقت 00اتصلت على البنك وشيكت على حسابي لقيت المبلغ موجود00 بكيت من كل قلبي 00 الحمد لله حمدا كثيرا دئما طيبا مبارك فيه
كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه

استغفر الله العظيم اللذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه لي وللمؤمنين والمؤمنا


3-قراءة سورة البقرة


وهذه تجربة


من اللي قاعد يصير لي من سورة البقرة وفضلها العظيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم على حياتي انا واهلي..



أنا مشواري مع قراءة سورة البقرة كانت من سنة ونصف كرقيا من العين ولكن كانت متقطعه يعني مرة اقراها ومرررة لا وانقطعت عنها فترررررة طبعا هذا كله بسبب العين اللي كانت ماثرة على دراستي والزواج....................... ....كل خطبه ماتتسهل او ماتتكمل....................... ..المهم اللللللللللللللللللللللين دلتني وحدة من صحباتي جزاها الله الف خير على شريط الدكتور خالد الجبير اللي كلمة رااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااائع فيه قليلة




اخواتي هذا الشريط أكثر من رائع كانت السبب في تقوية عزيمتي وإيماني خاصه بسورة البقره
http://www.emanway.com/play_droos.php?cid=0&id=229




والله والله يابنات من بعد ماسمعتها جاتني قوة ايمان وحماس مو طبيعيه...................هو يتكلم فيه عن اسباب منسية في العلاج والتقرب من الله بالقران والرقيا ويدلل على هذا بقصص حصلت له بمستشفى اظن التخصصي او الامن بالرياض....................... .............طبعا انتوا وانتوا تسمعونه راح تبكون بكى مو طبيعي ليه؟لانكم راح تحسون العظمة والقوة في القران وكيف احنا مهملينه بشكل فظيع..



(ألا بذكر الله تطمئن القلوب)و(إذا مرضت فهو يشفين)و(استعينوا بالصبر والصلاة وانها كبيرة الا على الخاشعين)والايه العظيمه(وإذا سالك عبادي عني فاني قريب اجيب دعوة الداعي إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون)وقوله تعالى(ادعوني استجب لكم)و(وامن يجيب دعوة المضطر إذا دعاه)كل هذي الأيات تبين لكم عظم الدعاء,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,فمابالكم اذا جمعتوه مع سورة البقرة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




هذا اللي سويته بعد ماسمعت الشريط وسمعت قصة بنت يحكيها هو انها كلمته تقول له انها مسحورة بتنتحر خلااااااااااااااااااص تعبت وجربت كل العلاجات واظن انها قرت البقرة وراحت للشيوخ لكن مافيه فايدة.................فطلب منها الدكتور خالد انها تقرا سورة البقرة يوميا في ركعتين الليل وتدعي الله فيها بكل خشوع وببكاء وتضرع ..............وترد له ايش يصير



والله العظيم يقول(ومثل مانتوا عارفين ان السحر لا يبطل الا بفكه اذا عرف مكانه او بالرقيا والقران بع مدة لاتقل عن سنه او سنتين)واكيد بعضكم عارف......................فيقو ل كلمتني بعد 3 شهور تقول له:
والله اني شفت وسمعت اللي ماينشاف من اصوات كلاب وبسس وحمير كلها تحاول تمنعها من القراءة والدعاء,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ل كنها مشالله عليها يايمانه استمرت وتقول الحين الحمدالله وباذن الله باحسن عافيه وصحة!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!




انا من بعدها قلت باذن الله اني راح ابدا اسويها,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, وكان من حظي انه كانت بدايتي مع بداية العشر الاواخر من رمضان...........إلي يومكم هذا
النتيجه ايش كانت تتوقعون؟



أول شي الدراسة,,,,,,,,,قبل شهرين كنت مضغوطة بشكل مو طبيعي لانهم الغوا السكند ميد تيرم وبدلوها ببحوث وبريزنتيشنز................... ....وطبعا هذا كان كابوس,...................طلع لي 6 برزينتيشنات+3بحوث+3 اختبارات,,,,,,,,,,,,,وووبدون مااذكر ان كل مادة اصعب من الثانيه
والله صرت ادعي يوميا انه ربي يهونها علي ويسهلها من حيث لا احتسب
وفي واحد من البحوث قلبت الدنيا كلها ادور اوراق للقصيدة اللي المفروض احللها لكن مالقيت(طبعا قصيدة باانجليزي)والبحث عليه20درجة............قبل يوم تسليم البحث بيوم والله مااكذب عليكم جتني بنت مااعرفها قالت لي :انا عندي اوراق للقصيدة حقك اذا تبغيها.......بس ادعي لي!



والله ماكذب عليكم يابنات كنت راح ابكي من الفرحة ومن كثر مو انا مو مصدقة مااعرف البنت وبس جتني تعطيني الاوراق عشان ادعي لها !والله رجعت وصليت ركعتين احمدربي ..........انه سهلها لي من حيث لا احتسب
الشي الثاني كان عندي اختبار في مادة هيستوري وهي مااااااااااااااااااااااااااااا اادة جدا صعبه تتكلم عن تاريخ الانجليز وكيف ان اللغة الانجليزيه تغيرت عن زمان............ززوذي الخرابيط المهم انوا انا الشهر الاول مادخلته وصار الشهر الثاني والميك اب حق الشهر الاول ورا بعض
انا صرت الطم......................كيف راح اذاكرها؟هذي بالفاينل ماتخلصين منها الا باسبوع وياله ياله.......................... ..وقبل المادة عندي اختبار وكم برزينتيشن..................... ...



المهم مثل ماقلت لكم ادعي مع البقرة وركعتين الليل.................والله العظيم اني كنت اقرا وافهم على طول.......................(قول وا مشالله)وانا اقرا اقول مو معقوله !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!سهل لذي الدرجة ؟ولا لسى الصعب ماجا؟والله مثل مااقول لكم بس اقراها قراءة واحفظها على طول........................... ......زوالحمدالله تيسرت لي من حيث لا احتسب والباقي مثلها.....................



اما الشي الثاني اللي صار هو:
انه انا اول مثل ماقلت لكم تصير لي خطب بس ماتتيسر او ماتكمل...........الين الشهر هذا جانا 3 مع بعض كل واحد منهم احسن من الثاني.............والله بدون مبالغة...................وسبحا ن الله آآآآآآآآآآآآآآىخرهم حلمت فيه قبل سنه حلم......................فسرت لي هو وحدة من قرايبي وهي مشالله عليها تفسيرها فظيع اسبوع ويتحقق..................قالت لي خطبوك هالعايلة ولا شي ؟قلت لها لا.......................قالت لي طيب فيه احتمال انهم يخطبون منكم قلت لااااااااااااااااااااااااااااا اامستحيل............ .لان ماعندهم احد كبير.................اكبر عيالهم بعمري23...........قامت قالت لي خييير انشالله......................




و الله مثل مااقولكم............قبل 3 اسابيع تكلموا علي.................وهم ناس نعرفهم طيبين وناس كفوا وولدهم طلع اكبر مني ب4 سنين تخيلوا!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!عمره 28وكل شي فيه مشالله زين ويمدحونه واهله وابوه...........وطلعوا اهله بعد مكلمينه عني من زمان بس يستنونه يخلص من دراسته(هو يكمل)...........وكل عايلته تبيني له!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !وانا مررررررررررررررررررررررررررررر ررررة مصعوقه




لاني ارتاح لهالناس(نعرفهم)وماتوقعت ابد بحياتي انه ممكن اخذ منهم...............ولا هالولد بالذات
فكلمت البنت اللي قلت لها عن الحلم.....................قلت لها تتذكرين الحلم اللي قلته لك وكذا كذا...........زقالت ايه,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,قلت لها تقدموا لي!
قالت انا كنت عارفة من يوم قلتي لي عن الحلم بس لما شفتك مستبعدة هالشي ماحبيت اشغللك
تخيلوااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااا



فانا الحين قاعدة ادعي انه اذا كان نصيبي ربي يتمم لي و انشالله على خييييييير بس انتوا ادعوا لي,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,وانا ناويه انه باذن الله من اليوم ورايح مستحيل اترك البقرة او ركعتين الليل






















4- الصدقة بنية الشفاء


http://www.sid.net/rasael/345.htm



5- مساعدة الاخرين


ومن ذلك جربوا مساعدة الاخرين في المنتديات وطلب ذلك اجر الله

والدعاء مثال ذلك ان كنت تعاني من الرهاب رح المنتديات ساعد الي فيه

خجل وسواس مثلا وخصص لك وقت واكتب مواضيع وساعد الاعضاء

ارسله رسايل انتم قادرين على الشفاء الى اخره ونها مساعدة الناس

في كل مكان

6- الرقية الشرعية


وهذه الاشياء تتطلب رجلا مومنا صادقا مع الله واثقا بقدرة الله على

شفاءه صابرا غير جازع وينفذ هذه الاعمال بكل امل وابتسامة ولو مرة

اشهر ولم يحصل له مطلوب على عكس من له اسبوعين وهو يقول ان

ا ماشفيت وين وثق ان الله اذا اراد ان يشفيك بلحظة قال كن فيكون ثق

بالله وحافظ على صلاتك تنصلح احوالك

تنبيه هذه الاشياء ليست مقتصرة على الرهاب بل جميع الامراض او

طلب عمل او الشفاء الخ وارجو نقلها للمنتديات الاخرى

ولاتنسى حافظ على صلاتك تنصلح احوالك


وتنبيه

كثرة التفكير بالرهاب يودي الى الحزن والكابة واشتداد الاكتئاب عليك وعد م القدرة على

الضحك ويكون مخك كله تفكير بالرهاب 24ساعة ثم كرهك للدنيا ثم تمنى الموت


وبعد اشتدااد الافكار عليك

الانتحار والعياذ بالله

ونحن مالم نعلمه ان الرهاب هي مجرد مخاوف وسواسية وحالة مكتسبة وكل شيء

مكتسب يفقد

وهانحن نشاهد حصائية ان الاعراض اللتي تظهر مبالغ فيها حيث تم تصوير الكثير منهم وتبين

انهم مبالغين بها بل انه يضخمونها حتى تزداد المشكلة


ولو تسائل اي شخص لما لاتذعب هنا او تقابل الناس او تتخلص من الرهاب فالجواب موحد وهو



سيرتعش وجسمي - وجهي يحمر - سافقد التوازن الخ


والرهاب سببه ثلاث اشكال

1-اكتساب اي الشيء اكتسبته فكنت وحيدا وعندك مخاوف ولم تذهب للاجتماعات والخوف منذ صغرك الخ وهو الغالبية منهم ولن ابالغ ان قلت 50% بهذا السبب

2-العين والحسد والمس الخ وبنسبة 20%

3-ابتلاء من الله او عدم المحافظة على الصلاة 30%

والله اعلم ارجو تثبيت الموضوع

ارجو الدعاء لي

المصدر: نفساني

وهنا علاج وسواس الافكار من الرهاب

البرنامج العلاجي الخاص بوسواس الأفكار يشتمل على ثلاث خطوات هي :

الخطوة الأولى : تطبيق البرنامج العلاجي .
الخطوة الثانية : قراءة الحوار الخاص بوسواس الأفكار .
الخطوة الثالثة : القيام بعملية التقييم بشكل يومي إلى أن يصل المتعالج إلى نسبة التطبيق 100 % .


الخطوة الأولى // من خطوات العلاج البرنامج العلاجي الخاص بسواس الأفكار التسلطية وسأضرب له بعض الأمثلة .

المثـــال الأول :الخوف من المستقبل ،أو الخوف من الموت أو الخوف من الأمراض الفتاكة كالإيدز والسرطان ونحوه .
المثـــال الثاني :الأفكار المتعلقة بالعنف وخوف الإنسان من القتل أو إلحاق الأذى به أو الإحساس بمراقبة الآخرين له .
المثـــال الثالث : الأفكار المتعلقة بعدم النظافة والخوف الشديد من لمس الأشياء المتسخة .
المثـــال الرابع :الأفكار التي تلح على الموسوس أن يفعل فعلا معينا أو حركة معينة وإن لم يفعلها فقد يصاب بأذى ونحوه .
المثـــال الخامس :وهو الأهم شك الزوج بزوجته أو شك الزوجة بزوجها ( علما أن جميع الموسوسين يعانون من هذا بنسب مختلفة)
المثـــال السادس :الخوف من المجهول ، أو الخوف الشديد الذي يصاحبه خفقان في القلب ، أو برودة في الأطراف ، أو ضيق في التنفس ، أو آلام في الرأس أو البطن ، أو إحساس بالتقيؤ أو إحساس بالإغماء ونحو ذلك .
المثـــال السابع :الخوف من الجلوس مع الآخرين أو التهرب من الزيارات العائلية وغيرها من التجمعات الأخرى ( الرهاب الإجتماعي ) .



وهناك الكثير من الأفكار المزعجة غير ما ذكـرت هنا تركتها لأنها كثيرة جدا ولم أرد حصرها وإنما التمثيل لها فقط .

وبعد أن ضربنا الأمثلة على هذه الأفكار نصل إلى المرحلة الأهم وهي كيفية الخلاص منها
فنقول وبالله التوفيق :

أن هذه الأفكار جميعا إنما هي في الأصل من الشيطان يريد بها إحزان الإنسان وإصابته بالهم والقلق لأن الشيطان كما هو معلوم عدو للإنسان وعداوته قديمة جدا فلقد أقسم أن يغوي آدم وذريته ، فهو يبذل كل ما في وسعه لإضلالها عن طريق الهدى والرشاد ولكن هل يكتفي بهذه ، لا والله لأن عداوته مبنية على الحقد والحسد يقول الله تعالى عن ابليس أنه قال : (أَأَسْجُدُ لِمَنْ خَلَقْتَ طِينًا)

ويقول سبحانه وتعالى عنه :
( قَالَ مَا مَنَعَكَ أَلاَّ تَسْجُدَ إِذْ أَمَرْتُكَ قَالَ أَنَاْ خَيْرٌ مِّنْهُ خَلَقْتَنِي مِن نَّارٍ وَخَلَقْتَهُ مِن طِينٍ ).
فها هو الشيطان يتكبر على أبينا آدم ويرى أنه خير منه ولذا رفض السجود له حسدا وكبرا !!
وهذا الحسد لا يتعلق بأبينا آدم فقط بل حتى ذريته أجمعين مسلمهم وكافرهم ! قال تعالى :
( قَالَ أَرَأَيْتَكَ هَذَا الَّذِي كَرَّمْتَ عَلَيَّ لَئِنْ أَخَّرْتَنِ إِلَى يَوْمِ الْقِيَامَةِ لأَحْتَنِكَنَّ ذُرِّيَّتَهُ إَلاَّ قَلِيلاً ) . فلا يمكن أن يسلم منه إلا من عصمه الله تعالى ولهذا فالشيطان يبذل كل ما يستطيع لكي ينتقم من ذرية آدم عليه السلام بكل وسيلة يستطيعها يقول الله تعالى : ( وَاسْتَفْزِزْ مَنِ اسْتَطَعْتَ مِنْهُمْ بِصَوْتِكَ وَأَجْلِبْ عَلَيْهِم بِخَيْلِكَ وَرَجِلِكَ وَشَارِكْهُمْ فِي الأَمْوَالِ وَالأَوْلادِ وَعِدْهُمْ وَمَا يَعِدُهُمُ الشَّيْطَانُ إِلاَّ غُرُورًا ) .

وهذه العداوة مستمرة إلى قيام الساعة قال تعالى : ( قَالَ رَبِّ فَأَنظِرْنِي إِلَى يَوْمِ يُبْعَثُونَ ) .

فمن أجل هذا سيبقى الشيطان يكيد لذرية آدم عليه السلام وينتقم منهم بطريقين

أولا : إضلالهم عن طريق الهدى والرشاد .

ثانيا: بذل كل ما يستطيع في أن يعيش الإنسان في قلق وضيق ، وذلك باستفزازه كما يقول تبارك وتعالى :{ وَاسْتَفْزِزْ مَنِ اسْتَطَعْتَ مِنْهُمْ بِصَوْتِكَ وَأَجْلِبْ عَلَيْهِم بِخَيْلِكَ وَرَجِلِكَ وَشَارِكْهُمْ فِي الأَمْوَالِ وَالأَوْلادِ وَعِدْهُمْ وَمَا يَعِدُهُمُ الشَّيْطَانُ إِلاَّ غُرُوراً }.
يقول الطبري رحمه الله : (يقول تعالى ذكره بقوله : (وَاسْتَفزِزْ ) واستـخفف واستـجهل، من قولهم: استفزّ فلانا كذا وكذا فهو يستفزّه ) .

ومن الاستفزاز الذي يمارسه الشيطان هو هذه الأفكار التسلطية التي تزعج الإنسان وتصيبه بالخوف والضيق نسأل الله تعالى أن يعافي المسلمين منها حيث يبدأ الإنسان بالتفاعل معها مما يؤدي به في النهاية إلى أن يعيش في حسرة وقلق وحزن دائم بسببها .
فما هو الحل ياترى ؟؟؟ فما هو الحل يا ترى ؟؟؟ فما هو الحل يا ترى ؟؟؟


الحل هو باتباع الخطوات التالية :


أولا // القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان .
وهذا الأمر نستطيع فهمه من خلال الكتاب والسنة يقول الله تعالى إِنَّمَا النَّجْوَى مِنَ الشَّيْطَانِ لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ )المجادلة 10
فنفهم من هذه الآية أن الشيطان يبذل كل ما في وسعه من أجل أن يصاب المؤمن بالحزن ، بأمور كثيرة كالمناجاة بين رجلين دون الثالث فيبدأ الشيطان يوسوس للرجل الثالث أن المتناجيين يريدان به سوءا ليحزن ذلك المؤمن .
فالشاهد هنا أن الشيطان يسعى جاهدا في أن يعيش المؤمن في قلق وحزن بأساليب كثيرة ومن ضمنها الوساوس القهرية والأفكار التسلطية .
ومن الأدلة على كون الشيطان سببا في هذه الأفكار ما ورد في السنة أن النبي صلى الله عليه وسلم كان خارجا مع زوجته صفية رضي الله عنها من المسجد فمر به اثنان من الصحابة فلما رأوا النبي صلى الله عليه وسلم أسرعا .
فقال لهم النبي صلى الله عليه وسلم : ( على رسلكما ، إنها صفية بنت حيي ) .
فقالا : سبحان الله أنشك فيك يا رسول الله !
فقال : ( إن الشيطان يجري من ابن آدم مجرى الدم فخفت أن يقذف في قلوبكما شيئا ) .
فهذا دليل واضح على أن الشيطان لعنه الله يقذف في قلب المؤمن ما يسبب له الحزن والظن السيئ ، بل بين النبي صلى الله عليه وسلم أنه يجري من ابن آدم مجرى الدم مما يعني ملازمة هذا الشيطان لابن آدم في كل وقت وفي كل حين .
فيجب أن لا يتعجب المرء عندما تكثر عليه الأفكار المحزنة أو المزعجة ، لأن الشيطان قد أقسم أن يستمر في إغوائه إلى يوم القيامة ولهذا طلب من الله تعالى إن ينظره إلى يوم يبعثون يقول الله تعالى : ( قال رب فأنظرني إلى يوم يبعثون قال فإنك من المنظرين ) .
وهناك الكثير من الأدلة ولكن ليس هذا مقام بحثها ، وإنما أردنا ذكر بعض ما يطمئن النفس ويزيل الإشكال .

ثانيا// الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذب هذه الأفكار لأنها من الشيطان وهو ( ( كذوب ) )كما أخبرنا بذلك النبي صلى الله عليه وسلم ، والكذوب معناه كثير الكذب .
وأنت أيها المتعالج من الوسواس لك سنين طويلة تعاني من هذه الأفكار ولقد اكتشفت كذبها ولله الحمد .

ثالثا // اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة ، فلو وسوس لك أنك لم تقفل الباب فتأكد أنك قمت بقفله .
وكذلك إن وسوس لك أن ابنك قد وقع له حادث سير لا سمح الله فتأكد أنه بخير .. وهكذا .

رابعا // التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها بل توقف مباشرة ولا تسترسل .
وإياك والدخول معها في نقاشات علمية لأنها في النهاية ستغلبك ولن تستفيد من نقاشك شيئا !!
بل تخيل أن أحدا من الناس جلس أربع ساعات وهو يناقشك في قضية ما وهو أقوى حجة منك أليس مصيرك في النهاية هو الاقتناع بها حتى لو كانت خاطئة ! فكذلك الوسواس سيقنعك في النهاية مع تفاهة الفكرة وسخافتها لأنه أقوى منك حجة !!
لا سيما وأنت ضعيف التركيز مهموم القلب فلا يمكنك والحالة هذه أن تصمد أمام الوسواس.
فالحل هو التوقف وعدم الاسترسال معه .

خامسا // عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس فلو ألح عليك بالتأكد من قفل الأبواب فلا تفعل .
أو ألح عليك بالذهاب إلى الطبيب من أجل فكرة تسلطية فلا تفعل ، أو ألح عليك بفعل حركة معينة فلا تفعلها
نهائيا ، وإذا وسوس لك بفكرة محزنة فلا تحزن بل أظهر الفرح والرضا وتصنع الابتسامة .

سادسا // ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة وهي السبب الرئيس في زيادة الأفكار التسلطية .
فحاول أن تكثر من الجلوس مع الآخرين والحديث معهم والاستماع إلى أخبارهم وملاطفة الأزواج وملاعبة الأطفال ، وإدخال السرور على الوالدين ، وإدخال البهجة على الأهل والأصحاب .
فكل هذه الأمور كفيلة بإذن الله تعالى بزوال الوسواس .

سابعا // إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر بعيد كل البعد عن هذا الوسواس .
ولإشغال النفس عن الوسواس طرق :
الطريقة الأولى : التسبيح والتهليل والاستغفار وذكر الله عز وجل ، واستمر في ذلك حتى تزول الوساوس وإن عادت فعد للذكر مرة أخرى . (وهذه أنجع الطرق وأفضلها على الإطلاق )
الطريقة الثانية: ابحث لك عن شغل يدوي يحتاج إلى تركيز وانتباه .
الطريقة الثالثة : ابدأ بحل المسائل الرياضية أو اللعب بالألعاب التي تحتاج إلى تركيز وهي كثيرة جدا وفي متناول اليد سواءا كانت في الجوال أو في الكمبيوتر أو حتى في الورقة واحرص أن تكون من المباح شرعا .
الطريقة الرابعة : اقلب الموجة ! فبدلا من التفكير بهذه الوساوس اسرح بخيالك في التفكير بأمور مفرحة لك أو فكر بما يحتاج إلى تفكير وتخطيط كأشغالك المهمة سواءا العملية أو الشخصية أو كيفية زيادة رأس مالك أو كيفية قضاء وقتك .. ونحو ذلك من الأمور التي تحتاج إلى تفكير .

ثامنا // استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية تواجهك وتحمل المعاناة التي تأتيك في البداية فما هي إلا أيام قليلة وستتلاشى عنك بإذن الله وستعود طبيعيا كما كنت .

تاسعا // ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة ولو تصنعا لأن الوسواس يزيد مع الحزن ويختفي مع الابتسامة
واحذر أشد الحذر من ظهور علامات الانزعاج على تعابير وجهك أو على تصرفاتك ، لأن هذا يُفرح الشيطان ويشجعه على الاستمرار بالوسواس وذلك لأن الشيطان لا يعلم الغيب ولكنه يوسوس للإنسان وينظر إلى تصرفاته فإن رأى منه حزنا وانفعالا فرح بذلك وزاد في وسواسه وإن وجد تجاهلا وابتسامة هرب وابتعد .
ولهذا يجب على مريض الوسواس ألا يفعل النتيجة التي يريدها الشيطان منه !!!
فلو وسوس بأنك مصاب بالسرطان أو الإيدز وطلب منك المسارعة إلى المستشفى فلا تذهب
ولو وسوس لك بأمر يحزنك فلا تحزن بل يجب عليك الفرح وتصنع الابتسامة .
وهذا هو العلاج بإذن الله .
لأنك إن قمت بتنفيذ ما يريده الوسواس منك فمعنى هذا زيادة الأفكار الوسواسية وتطورها إلى مالا تحمد عقباه .

عاشرا // ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا فلو سألك أحد عن حالك فأخبره بأنك في أتم صحة وعافية وأنك تشعر بسعادة غامرة بفضل الله
وهذا الأمر مهم جدا ولا يستهان به أبدا ، وكذلك يجب عدم البحث عن علاج آخر سواءا في المستشفيات أو في المواقع الالكترونية لأنك لن تستفيد من علاجنا شيئا مادمت غير مقتنع به .
بل طبق ما طلبت منك بدقة وسترى النتيجة خلال أسبوع أو أكثر بقليل بإذن الله لأن بحثك عن علاج آخر إنما هو في الحقيقة رسالة مجانية للشيطان بأنك لا تزال متأثرا بما يعتريك من وساوس وهذا يفسد العلاج من أساسه .

الحادي عشر // يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل بل بمجرد أن تبدأ بتطبيق علاجنا فاعلم أنك بدأت تسير في الطريق الصحيح والشفاء آت بإذن الله مهما طال الزمن أو قصر .
المهم هو أن تصل إلى غايتك التي تريد وهذا العلاج هو ما سيوصلك بإذن الله فلا تستعجل .

الثاني عشر // إذا أحسست بأعراض الخوف من خفقان في القلب أو رعشة في الجسد أو ضيق في التنفس أو برودة في الأطراف أو آلام في الرأس والبطن ونحو ذلك من الأعراض الكثيرة .
فا طمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية جدا ، لأن الخوف إذا زاد عن الحد الطبيعي لا بد أن يكون له بعض الأعراض وبمجرد أن يهدأ الإنسان ويزول الخوف تبدأ الأعراض بالاختفاء شيئا فشيئا .


ولكن المشكلة أن مريض الوسواس عندما تضغط عليه الأفكار الوسواسية يدخل الخوف إلى نفسه ثم يبدأ بالنقاش العقلي مع الفكرة الوسواسية ويحاول تحليلها وردها فيزداد خوفه .
وعندما يزداد الخوف تبدأ أعراضه بالظهور! كالخفقان ونحوه .
وعندما يرى مريض الوسواس هذه الأعراض يصاب بالرعب الشديد مما يزيد الأعراض ظهورا وشدة !!
ثم يسارع المريض إلى المستشفى فتتضاعف هذه الأعراض أكثر إلى أن يصل إلى حد الإغماء !!
ولو نظرنا إلى حاله لو جدنا أن المشكلة كلها نفسية لا أكثر ولو تجاهل الفكرة الوسواسية من البداية لما حصل ما حصل ، ولهذا يجب على المريض أن يتذكر عاقبة الفزع قبل أن يدخل هذه الدوامة .
ثم ليعلم أن تحمل المعاناة البسيطة في البداية خير من التمادي مع الوسواس الموصل إلى المراحل الشديدة .

وليتذكر هذه القاعدة دائما ( معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل ) .

وسأضرب لك مثالا لفكرة تسلطية ثم أبين كيفية علاجها وبناءا على ذلك حاول تطبيق ذلك على جميع ما يعتريك


المثــــــال الأول :
لو أحس الإنسان بألم في بطنه فأتته الوساوس بأن هذه أعراض مرض السرطان !!
فيجب الاستعاذة بالله من الشيطان ،وعدم تصديق هذه الأفكار الكاذبة .
ثم اعتقاد نقيضها بأن تعتقد اعتقادا جازما أن الألم إنما هو إما مرض بسيط جدا كالمغص مثلا أو أمر نفسي يزول بالتجاهل وذلك لأن الشيطان كذاب ولا يمكن أن يصدق معك أبدا ، بل لو كان مرضك خطيرا لم تأتك هذه الوساوس حتى تتجاهل المرض وتتأخر في علاجه فيستفحل المرض ويزيد ولكن عندما كان المرض بسيطا وسوس لك الشيطان بخطورته لتخويفك وإقلاقك .
ثم توقف نهائيا عن الاسترسال مع الفكرة وعدم نقاشها بل قم بإشغال نفسك بأحد الطرق الأربع التي كتبتها لك .
وإياك وظهور الحزن والقلق على وجهك بل حاول الابتسامة ولو تصنعا لأن الشيطان لا يعلم الغيب بل هو ينظر إلى حالك فإن رأى منك ابتسامة وهدوءا علم أن الوسواس لم يضرك فيبدأ بالانهيار شيئا فشيئا ، بخلاف ما لو رأى خوفا أو فزعا فإنه بذلك يتشجع ويزيد من وسوسته أكثر .
كما يجب أن لا تشتكي لأحد لأن الشكوى يُفهم منها أنك متأثر بهذه الوساوس وهذا يزيد الطين بلة .

فالخلاصة هي : أن تخفي أي دليل على التأثر مهما كان الأمر كما يجب أن تظهر السعادة والمرح ولو تصنعا .

المثـــــال الثاني :
لو أحس المريض بالخوف من الموت أو الخوف من المجهول ونحو ذلك .
ثم بدأ الخوف يزداد حتى بدأت أعراض الخوف تظهر من خفقان أو ضيق في التنفس ونحو ذلك من الأعراض .
فهنا يجب على هذا المريض :
أن يتجاهل الأعراض تماما .. ولا يلقي لها بالا .
بل يبتسم ويشعر نفسه بالاطمئنان ويبدأ بمحادثة الآخرين بكل هدوء دون الالتفات بما يحس به .
وكذلك عدم الشكوى لأحد ! لأن الشكوى كما بينت من قبل تزيد المشكلة سوءا .
ثم يجب عليه أن يتجاهل الفكرة تماما ولا يناقشها .
واحذر من محاولة تهدئة نفسك بمحادثتها سرا بأن تتكلم مع نفسك بعبارات كثيرة كـ ( أنا لست خائفا ، أو أنا قوي ونحو ذلك ) فهذا يزيد الفكرة الوسواسية اشتعالا كما علمت ذلك من التجارب الكثيرة التي وقفت عليها .
ثم احذر أيضا من محاولة رد الفكرة وإثبات بطلانها فهذا من الخطأ أيضا بل دع الفكرة بحالها وحاول نسيانها .
وهنا ستبدأ الأعراض بالتلاشي تدريجيا بإذن الله .



تنبيه مهم : قد يوجد من يخالفني في بعض هذه الخطوات نظرا لتأثره بما يسمى بالهندسة النفسية ( nlp ))
وخاصة خطوة التوقف عن ترديد العبارات المشجعة والتي يؤمنون بفعاليتها .
ولكن خلافهم بسبب عدم فهمهم لمرض الوسواس القهري بشكل كبير .
وأقول لهم : صحيح أن ترديد العبارات المشجعة يفيد الأشخاص الآخرين ، ولكنه للأسف لا يجدي نفعا مع مريض الوسواس بل يزيد حالته سوءا ولهذا وجب التفريق بين مريض الوسواس وبين الأشخاص الأسوياء

برنامج الخبير النفسي2