~|| غرفه خــاصـ للمكتئبين ـه ||~

~|| غرفه خــاصـ للمكتئبين ـه ||~

~ غرفه خــاصـ للمكتئبين ـه ~

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه الصفحه لك ايها المكتئب عبر فيها عن مشاعرك واهتمامك

اذكر لنا فيها لما انت مستاء لهذه الدرجه من الدنيا ؟

مالذي يحزنك فيها ؟ ومع اي الامراض النفسيه الاخرى اختلط

الاكتئاب عندك واصبح يتامر عليك ؟

لما تذرف الدموع وتحبس الهموم لما انت الان اسير الكتمان .

في غرف مليئ بالظلام ..

لما احزاتك اصبحت تؤثر على علاقاتك ..

لما هذه النظره الحزينه .. الى من ترسل بطاقات العتاب

الى من تكتب احزانك ..

ولما انت منغلق على نفسك وترفض المشاركه ..

هنــا غرفـه خــاصه لك ايها المكتئب عبر فيها ..

عن مشاعــرك كما تشــاء فنحن اذان صاغيـه ..

اسمعنا ودعنا نُسمعك ..


مع تحياتي العاطره لكــم ..

اختكم في الله : ~ عنوان التفاؤل ~

صديقتكم جميعاً بأذن الله : شهـد

المصدر: نفساني

هلا اختي بلا عنوان
تسلمين عالموضوع ,,
توني راجعه من عند الدكتور
كنت احس ان اللي فيني مجرد ضغط
بس قالي ان اللي فيج اكتئاب لاني اصيح دايما بدون سبب وماارقد واخااف
وقلت له احاسيسي والاعراض.. قال كله من الاكتئاب وبالادويه ..
هلاعراض بتروح .. ومع الجلسات النفسيه
كل شي بيصير اوكى
بس في شي احسه
ان الم في خصري يعورني ومايعورني
شي يضايق يعنييي,, شعور مادري شلون اوصفه
ودي اقص خصري وافتك ,, مب الم
شي ماعرف شنو
صاحبتني مع اعراض الاكتئاب..
فهل هاي من الاكتئاب واني قمت اتخيل
ومع الحبوب..هل بتروح هالاعراض؟ المزعجه ؟

.. الدنيا حلوة ..

صباحك سكـــر اختــي العزيزه ،،

اختي هذه الالم وهميه لا وجود لها مع زوال الاكتئاب سوف تزول

لكن علاج الاكتئاب لا يعتمد على الادويه وحدها ،، بل على العزيمه

والاصرار فمرض الاكتئاب يتشبث بالانسان اذا وجده ضعيف لا يقاومه

ويستسلم لاحاسيسه السالبه ويرضخ للضغوط الساقطه عليه

من كل مكان لو استسلمتي سيتحول المرض الى اكثر من اكتئاب

فقد تصابين ببعض المخاوف من امور كثيره كالاشياء التي لا وجود

لها ،، والاكتئاب حاله نفسيه فجائيه لا تخلق مع الانسان بل يصاب

بها لدى تعرضه لامر معين يقلب وضعه ،، او ان الشخص اصلاً

سلبي التفكير متشائم فسهل على امثال هؤلاء الاصابه بالاكتئاب

لانهم دارجين تحت قائمة الاستسلاميون والانهزاميون الراضخون

الرضوخ يعني وكانك تسلمين العدو دولتك اقصد جسدك

فكوني اكثر قوه وثابري فما اجمل التحدي له طعم خاص حاولي

استشعاره ،، وتذوقي مذاقه اللذيذ ..

اتمنـــى لك حيـــاة هادئــه وسعيــــده ..

تحياتي لك

~ عنوان التفاؤل ~

بالتوفيق عزيزتي ،، وانا في الخدمه لاي مساعده ،،

ريحتيني ,,

حتى الدكتور بعد قالي نفس الكلام

بس اوسوس

واقول اخاف ماتروح الاعراض ووو الخ ..

توني في بداية العلاج.. ادعيلي

مشكورة حبيبتي ..

الله ايوفقج دنيا واخره :)

دعواتي لك بالشغاء العاجل يا رب ،،

التوفيـــق والسداد ،،

وجميعــنا هنا في نفساني سنقف

معك فقط ثقي ان العلاج بيدك وان المعركه

كل زمامها بين يديك ،،

فلا تخشي تحدي العدو وبارزي بكل شجاعه

فالدنيا تراكي جميله كما ترينها حلوة الطعم ..

تمنياتي لك بالشفاء العاجل ،،

كوني بخير

مشكوورة بلا عنوواان عالدعوة والنصيـحة ,,
بس ابغي اسالج .. انتي مريتي بهالحااله ؟؟
وهل الاعراض اللي امر فيها طبيعيه بسبب الاكتئاب وبتروح
اذا راح الاكتئاب مثل شد الاعضااء وو الخ ,,,؟؟؟؟
لاني وااايد احاتي واخاف تلازمني..
احب اسمع تجارب الاعضاء ..؟؟
وشنهي تجربتج اذا ماعندج مانع ..
:)

اختي الدنيا حلوه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مسائك فل

عزيزتي هذه الاعراض طبيعيه جداً

وبس يبداء مفعول العلاج معك بتروح

ما تخافي كلها اعراض طبيعيه جربتها انا شخصياً

خلي ايمانك بالله قوي وما تستسلمي لاي حاجه

كوني في الموجه وتحدي جميع الضغوط اياً كانت

لي عوده للرد عليك وتوضيح كل الاستفهامات

التي تدور حولك ...

اتمنى لك الشفاء العاجل ..

وبأذن الله لا شر عليك ..

تاكدي ان هذا ابتلاء واختبار من الله

فلا تستسلمي واصمدي

اشكرررج على الرد والنصيحة مرة ثانيه
ادري ازعجتج ..
خذي راحتج حبيبتي ..
=)

صباحك فل وورد وجوري

اختي .. الدنيا حلوة ..

احضرت لك بعض المعلومات قد تفيدك

تعريف الاكتئاب:
- يشعر الكثير منا بحالات اكتئاب أو إحباط من وقت لآخر. حدوث حالة وفاة في العائلة، فشل في الحب، فقدان وظيفة، حالة مرض خطير وأزمات الحياة المختلفة التي قد تسبب الشعور بالحزن، الوحدة أو الإحباط لمعظم الناس لفترة من الوقت.


حدوث حالة من الحزن هي رد فعل طبيعي في مثل هذه الأحداث. ومن الطبيعي أيضاً أن تشعر بحالة من الوجوم لبعض الوقت بدون حدوث سبب محدد وبالتالي من الطبيعي أن تستعيد قوتك مرة أخرى وتشعر بتحسن وتعود إلي حالتك الطبيعية بعد فترة.

عندما يستمر هذا الشعور بالاكتئاب، الحزن، الوحدة، أو اعتلال المزاج ويمنعك هذا الشعور من استمرار الحياة بشكل طبيعي، فأنت إذن هذا الشخص الذي يعاني من اضطراب في الحالة المزاجية والتي تسمى اكتئاب.
الاضطراب في الحالة المزاجية للشخص هي حالة متواصلة من الخلل الذي يحدث في المشاعر الطبيعية لأي شخص.

الاكتئاب هو حالة اعتلال جسدي كامل، هو الاعتلال يؤثر علي الصحة العامة للشخص المريض والسلوك الذي يسلكه تجاه الآخرين.

يحدث بالنسبة للشخص الذي يعاني من الاكتئاب مشاكل في النوم، الأكل، العمل والتعامل مع الأصدقاء.

يتسبب الاكتئاب في حدوث حالات مختلفة من المشاعر غير السعيدة بالنسبة للشخص.
يمكن أن يشعر الشخص المكتئب بحالة مستمرة من الخوف الشديد، البكاء المستمر، الشعور بالرعب، الشجار المستمر مع الأصدقاء أو زملاء العمل، عدم الثقة في النفس أو حتى حدوث حالة من الهلوسة.

من ناحية أخرى، يمكن أن يشعر المريض بحالة من التخدير (تخدير للمشاعر) حيث أنه لا يشعر بحزن شديد ولكنه لا يشعر بسعادة أيضاً.

الأشخاص الذين يشعرون بالاكتئاب، يلجئون في بعض الأحيان إلي علاج الاكتئاب بطرق شخصية، عن طريق بعض العقاقير المخدرة والكحول.
وتزيد فقط هذه الأشياء الحالة سوءاً وذلك لأن الكحوليات هي مسببة للاكتئاب وهى الأشياء التى يمكن أن يريدها الشخص المكتئب.

يمكن أن يأتي الاكتئاب بشكل مفاجئ وبدون سبب ملحوظ. أو يأتي بسبب الضغوط النفسية الشديدة. يمكن أن يأتي الاكتئاب أيضاً بشكل بطيء ويزداد مع مرور الشهور والسنوات وبالتدريج تتلاشى السعادة والأمل.

يجب علي أهل الشخص المكتئب وأصدقائه أن يتفهموا جيداً أن الاكتئاب مرض.
والشخص المكتئب لا يتعمد الشعور بذلك الشعور ولا يستطيع التحكم في التخلص منه بسهولة.

الاكتئاب هو مشكلة صحية عامة، ومعظم الأشخاص المكتئبين يخجلوا من طلب أي مساعدة طبية، أو الاعتراف بأنهم يعانون من الاكتئاب النفسي وذلك لأنهم يروا أن هذا الشعور يعد ضعف في الشخص ولذلك ثلثي الأشخاص المصابين بالاكتئاب لا يلجئوا إلي الاستشارة الطبية.

الاكتئاب ليس له أي علاقة بالضعف، وعدم الاهتمام بهذا الشعور فقط يساعد علي زيادة الحالة.
الاكتئاب هو خلل جسماني يتسبب في حدوث بعض التغيرات الكيميائية في المخ. وهذه التغيرات لن تتلاشى مفردها، والشفاء من حالة الاكتئاب النفسي يتطلب علاج دوائي، علاج نفسي وبعض العلاجات الأخرى

تحيــــاتي لك ..

عنوان التفاؤل ,,

السلام عليكم ورحمة الله
دائما بلاعنوان مواضيعك تجذبني الى ان اشارك بالمنتدى وفقك الرحمن
اريد ان أطمن الدنيا الحلوه انك بأذن الله ستشفين اولا انا اصبت بحالة اكتئاب ولكن لم اكن اعرف انها حالة أكتئاب كنت انام طيلة النهار ولااحب ان ارى احد وفجاه اصبت بالاااااااام حاده بخاصرتي كالسكاكين بل أكثر لااستطيع النوم اوحتى الجلوس تمنيت الموت لم يبقى طبيب لم أذهب اليه سبعة اشهر عشتها بمعناه لكن الحمدالله رب العالمين الان انا بصحه وعافيه ولم اتناول اي ادوية اكتئاب لكن لجات الى الله والى رياضة الصباح والاكل الصحي طبعا حكايتي اطول من هذه الكلمات اعذريني لكن احببت ان أطمئنك فوالله لم اشارك الا من اجلك لمعرفتي واحساسي بماتمرين فيه لأنني مررت به توكلي على الله وأبتعدي عن تناول المسكنات وأكثري من الصلاه والاستحمام بالماء الدافئ وشرب العصائر الطازجه والمشي بالهواء الصحي مجرب والله يشفيكي

السلام عليكم ورحمة الله
مررت من هنا
تحياتي ,,,

الخبايا النفسيه قاسيه ومن الصعب بلورتها والحديث عنها بأريحيه لذلك هاانا احاول
حياتي قسمين كئبين امتزجا سوياً فبعد معاناتي من الصراعات النفسيه بين والدي وخيانة امي لوالدي وفضيحتها ثم طلاقها اصبحت اعاني من خجل اجتماعي فضيع بعد فترة احبتني زميلتي في الجامعه وكانت شاذه جدا بقيت معها 3 سنوات في صراع نفسي قاهر حتى تركتها لاتزوج من رجل مدمن عذبني نفسيا وجسديا وهاانا عدت لبيت والدي الكئيب الذي لايحمل اي معنى اولون للسعاده اعيش وحده فضيعه فضيعه وقاتله كرهت الحياه والناس والمجتمع

الحمد لله دوما والشكر له
جميل ماتقومون به ولكن لااعتقد ان بامكاني ان اقول لاحد مااحس
بعد هذا العمر يقف الانسان لايعلم ان كان على خطأ ام صواب فعلا الامر محير
الله يفرج الهموم جزاكم الله خير

%بلا عنـواااان %
اشكرررج عالمعلومات..
جزاااج الله خيير,,
تعبتج معـاااي ..
الله ايوفقج يارب .. :)
% الخـــالة %
اشكرررررررج من كل قلبي ع الررد والمشاركه..
رسالتج ارفعت معنوياتي وااااايد..
انا فعلا احس بألم ف خاصرتي.. هو مب الم .. بس شعور مزعج
ولا استطيع النوم الا على جنب واحد..
ولما اجلس اتحرك مادري شلون
لكن احس خف الألم .. ربما من الحبوب النفسيه ..
لكن انتي اخطأتي..عندما لم تفكري بالذهاب الى الطبيب النفسي
لأختصرتي الم 7 شهور..
قال لي الدكتور اني اقدر اتعالج بدون حبوب.. بس المسأله بتاخذ شهور طويله
فالعلاج افضل .. مع جلسات نفسيه ..
ريحتيني.. الله يريحج ويبعد عنج كل شرررر وكل هم وكل مرض ..يااارب..
تحياتي ,,

السلام عليكم
لقد وصلت الا مرحه كبيره فى الاكتاب
انا كثيره البكاء ودائما ارى كل شى اسود لا اعرف طعم الفرح ولا شى فى الدنيا يفرحنى دائما تنتابنى نوبات خوف شديد احيانا افكر فى الانتحار عند مواجه اى مشكله