كارثة فقدان الصوديوم والبوتاسيوم .. تسبب الاكتئاب والوساس والقلق...

كارثة فقدان الصوديوم والبوتاسيوم .. تسبب الاكتئاب والوساس والقلق...

كارثة فقدان الصوديوم والبوتاسيوم على الخلايا العصبية

في الحقيقة أن للغذاء الغني بالبوتاسيوم وكذلك الصوديوم دورا هاما وعظيما وجوهريا في الحفاظ على فرق الجهد المطلوب في حالة الراحة للخلية العصبية , ولذلك فإن نقص البوتاسيوم أو نقص الصوديوم في الجسم ومن ثم في الجهاز العصبي يؤدي إلى ضعف فرق الجهد في الخلية العصبية , فبدلا من أن يكون فرق الجهد أثناء الراحة – 70 ميللي فولت فإنه يكون – 65 أو – 62 ميللي فولت , مما يجعل استثارة الخلية العصبية للوصول إلى التنبيه الكامل وهو الوصول إلى – 55 ميللي فولت سهلا جدا وقريبا جدا ( حوالي 7 ميللي فولت فقط لتصل من -62 إلى -55 ) , ولذلك فقد وجد أن نقص البوتاسيوم يسبب زيادة عظيمة في قابلية استثارة الخلايا العصبية وتنبيهها وأحداث تنبيهات كثيرة في هذه الخلية العصبية غير مرغوب فيها بالنسبة للمريض , في حين أنه عند توفر البوتاسيوم بشكل كبير فإن هذا يعني بأن فرق الجهد أثناء الراحة هو – 70 ميللي فولت على الأقل بين داخل الخلية وخارجها , وهذا يعني أن كثيرا من التنبيهات الضعيفة التي تتم لا تصل إلى مرحلة استثارة الخلية العصبية بشكل كامل وتنبيهها في حين أن نقصه يفعل على العكس تماما يجعل أقل تنبيه في الخلية العصبية يصل بسرعة إلى مرحلة تنبيه الخلية العصبية بشكل كامل واستثارتها , وهذا في الحقيقة يجعلنا نقف مدهوشين أمام أعراض نقص البوتاسيوم على المخ . فقد ذكر في كتاب كيمياء الإنسان chemistry of the man لبرنارد جنسن وهو عملاق من عمالقة التغذية أن أعراض نقص البوتاسيوم في الجهاز العصبي تؤدي إلى الشعور

1- بالخوف والقلق والهلع والتوتر.
2- وحدوث أحلام اليقظة وكثير من الأفكار غير الواقعية أثناء النهار
3- والميل نحو العنف والانفعال لأتفه الأسباب والثورات الانفعالية والغضب العارم
4- وحدوث الشك بالآخرين والأفكار الوسواسية تجاه الآخرين والشك بهم بأنهم يخونونه أو يريدون قتله
5- وفقدان الطموح , وفقدان الرغبة في الإندفاع والإقدام للعمل , وشعور المريض بأنه فاقد الهمة والعزم والطموح وكأنه مربوط
6- والتململ والقلق والعصبية وسرعة الانفعال
7- والسلبية والانعزال والابتعاد عن الآخرين والميل للعزلة والوحدة وانخفاض الطاقة بشكل كبير تأملوا هذه الأعراض المذهلة والتي تشاهد كذلك عند المصابين الاكتئاب وكذلك الوسواس , وكذلك القلق ) .

أما بالنسبة لنقص الصوديوم في الجسم وكذلك في الجهاز العصبي فإنه يسبب الأعراض التالية

1- الكآبة والسوداوية والاكتئاب الشديد

2- صداع عنيف

3- سهولة الاستثارة العصبية

4- موجات من النعاس خصوصا بعد تناول الطعام

5- إرهاق جسدي ونفسي

6- القلق , والمخاوف غامضة , التململ والتوتر عدم القدرة على الاسترخاء بسبب التوتر والقلق

7- يصبح الشخص محبا للنزاع والخصام , والمشاكسة وميال للاقتتال مع الآخرين ويستحوذ عليه شعورا بالكراهية تجاه الناس وتجاه المجتمع

8- شعور بالكآبة وبأن الحياة لا طعم لها ولا معنى مع فقدان الاهتمام بالأمور اليومية .

9- صعوبة في التفكير والاستغراق فيه .

10- صعوبة التركيز وضعف في الذاكرة , " قَالَ أَرَأَيْتَ إِذْ أَوَيْنَا إِلَى الصَّخْرَةِ فَإِنِّي نَسِيتُ الْحُوتَ وَمَا أَنسَانِيهُ إِلَّا الشَّيْطَانُ أَنْ أَذْكُرَهُ وَاتَّخَذَ سَبِيلَهُ فِي الْبَحْرِ عَجَبًا " ( 63) , وَقَالَ لِلَّذِي ظَنَّ أَنَّهُ نَاجٍ مِّنْهُمَا اذْكُرْنِي عِندَ رَبِّكَ فَأَنسَاهُ الشَّيْطَانُ ذِكْرَ رَبِّهِ فَلَبِثَ فِي السِّجْنِ بِضْعَ سِنِين " ( 42) يوسف وصعوبة في استدعاء المعلومات

11- فتور الشعور واللامبالاة والبطء والبلادة وشعور بالغباء والكسل وفقدان الهمة والتواني .

12- ضعف شديد في المحاكمة العقلية ( وهي التي تعطى القدرة على تمييز الحق من الباطل ) حيث لا يمكن الاعتماد عليها
13- تصبح السيطرة على أوامرالشخص المصاب وأفعاله ضعيفة جدا

14- الظلام يحدث له توتر شديدا وخوفا وتوجسا خصوصا عند النساء , بالرغم من أنها تعرف أن خوفها لا مبرر له

15- يسبب نقص الصوديوم للنساء أيضا انفجار في البكاء بعد نزاع بسيط وسلبية وظلامية في تفكيرها وعاطفتها وتشعر بأنها عديمة الفائدة

16- ويتميز نقص الصوديوم بحدوث أحلام مزعجة وكوابيس كثيرة وأرق بين الساعة الواحدة والخامسة صباحا , وعندما يصحو المريض في الصباح يكون يعاني من التعب والإرهاق والاكتئاب والتوتر .

أما تأثير نقص الصوديوم على الجسم

آلام شديدة في أسفل الظهر وخدران وتنميل في الأطراف , مع شعور بحرارة على مسير العصب , الصداع , نقص في الشهية , انتفاخ في القولون , تساقط في الشعر , صعوبة في الهضم وعسر الهضم , آلام في المفاصل , وجفاف في الحلق , ضعف ووهن وعدم فعالية وتعب شديد في الجسم .

كيف يحدث نقص البوتاسيوم والصوديوم كل هذه التأثيرات العصبية والنفسية ؟

وفي الحقيقة أن لقد وجد أن شدة التنبيه التي تحدث في جسم الخلية العصبية ( أي رأسها ) يتم التعبير عنها بشدة التنبيه عبر المحور الاسطواني للخلية العصبية وكمية الصوديوم التي تدخل إلى داخل محور الخلية العصبية , إذن فشدة التنبيه تعتمد على كمية الصوديوم التي تدخل إلى محور الخلية العصبية , ومن ثم فإنه عندما تدخل كمية كبيرة من الصوديوم إلى داخل الخلية العصبية فإن هذا التنبيه الشديد يصل عند نهاية الخلية العصبية والتي تتميز بوجود انتفاخ يحتوي على كمية من الأكياس تحتوي على ما يعرف باسم النواقل العصبية ( والجدير بالذكر أن الخلايا العصبية لا تتلامس مع بعضها بعضا إنما يكون هناك فراغا يفصل بين كل نهاية الخلية العصبية الأولى وبداية جسم الخلية العصبية الثانية , وفي الحقيقة أن هذه المسافة التي تفصيل بين الخليتين العصبيتين في الدماغ تعرف باسم المشبك العصبي , والمسافة في المشبك العصبي بين الخليتين العصبيتين هي حوالي 200- 300 أنجستروم , وفي الحقيقة أن التنبيه يتنقل من الخلية العصبية إلى خلية عصبية أخرى من خلال مركبات كيميائية موجودة في نهاية الخلية العصبية الأولى تعرف باسم النواقل العصبية ) .
منقول للامانه والافاده لكم اخوك مصطفى محمود

المصدر: نفساني

جزاك الله كل خير اخوي

فعلاً معلومات مهمه وقيمه