مشكلتي

مشكلتي

اكتشفت ان كل مشاكلي بسبب الحساسية الزايدة
ازاي اتخلص منها
ازاي ابقي انسانة عادية
لان الحساسية الزايدة صعبة جدااا وبتسبب مزاج مزدوج في لحظة تفرح وفي لحظة تحزن
تعبت فعلا

المصدر: نفساني

بالعلاج المعرفي السلوكي ممكن يفيدك

لا تحرميني دعوه بالعافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مناضل

بالعلاج المعرفي السلوكي ممكن يفيدك

لا تحرميني دعوه بالعافيه

اسال الله لك السعادة والشفاء من كل داء
يعني العلاج السلوكي لازم اذهب لطبيب ؟؟

يعني في حد اتخلص من الحساسية الزايدة
ولا دي من سمات الشخصية ما ينفعش اننا نغيرها
؟؟؟؟

DCQWDDDCQWDDDCQWDD

هوانا لازم كل موضوع ادخل ابكي عشان تردوا

حياك الله اختي التائهه ..
انا لاحظت ان الحساسية تختلف
وتتغير مع الوقت فما كنت تتحسس منه سابقا ستراه عاديا الان . اتوقع التحسس المفرط له علاقة بالحالة النفسية والدواء والعلاج المعرفي السلوكي يساعدان كثيرا في تخفيفها

العلاج المعرفي يكون بتغيير الافكار التي تنتج مشاعر تحسسية وذلك بالتهوين والتبسيط وتعويد النفس على تقبل الاحتكاكات البشرية الطبيعيةوالتي ينتج عنها أخطاء لا يسلم منها أحد..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

العلاج المعرفي يكون بتغيير الافكار التي تنتج مشاعر تحسسية وذلك بالتهوين والتبسيط وتعويد النفس على تقبل الاحتكاكات البشرية الطبيعيةوالتي ينتج عنها أخطاء لا يسلم منها أحد..

اشكرك اخي ابو علي علي مرورك
انا بالفعل فعلت هذا من قبل بس مع اول موقف بيحصل برجع تاني خصوصا لو من انسان غالي عندي والمشكلة الاكبر اني بتذكر كل المواقف السيئة الي فعلها من قبل حتي لو نسيتها برجع اتذكرها تاني حتي اصبحت اضع حواجز نفسية بيني وبين كل المقربين لي والان لا استطيع ان اكسر هذه الحواجز

المشكلة ان الواحد بحط للناس اعتبار وبخاف منهم !!

وانتي في الاعدادية كنتي تشوفي طلاب الثانوية بنات كبار !!!

ولما صرتي بالثانوي صرتي تشوفي الجامعيات كبار والاعداديات صغار وتستحقري نفسك ليش كنت احطلهم اعتبار !!

وهكذا لما يصير الواحد بالاربعين يرى من اصغر منه لا قيمة له ومن هو اكبر منه يخافه ...فكلما اتت مرحلة يصيبه نفس الشعور !!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسلم موحد

المشكلة ان الواحد بحط للناس اعتبار وبخاف منهم !!

وانتي في الاعدادية كنتي تشوفي طلاب الثانوية بنات كبار !!!

ولما صرتي بالثانوي صرتي تشوفي الجامعيات كبار والاعداديات صغار وتستحقري نفسك ليش كنت احطلهم اعتبار !!

وهكذا لما يصير الواحد بالاربعين يرى من اصغر منه لا قيمة له ومن هو اكبر منه يخافه ...فكلما اتت مرحلة يصيبه نفس الشعور !!

لا الاصعب من الخوف من الناس
ان الانسان يحس ان مفيش حد فهمه
والاصعب ان الكل بيجرح فيه بالرغم انه عارفين انه بيزعل من اقل شئ
والله فعلا انا مش عارفة انا الي عندي حساسية زايدة والا انا الي بتعامل مع ناس مش بيحسوا

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أهلا بك الأميره التائهه ... أضحكتني ... نعم يجب عليك أن تبكي حتى يرد عليك الأعضاء ... معظم الأعضاء يعانون من إختلال في المزاج منهم من لديه اكتئاب وآخرين لديهم ثنائي القطب ربما هذا يؤثر على تفاعلهم ... المهم أنت تقولي إنك حساسه فهل أنت أيضا مثاليه ؟ هل تعانين من مشاكل في التعامل مع المحيطين بك تحبينهم ثم تكرهينهم عند أقل خطأ ... هل لديك ثنائي القطب ... إذا كنت كذلك فربما لديك شخصيه حديه ( Borderline personality Disorder ) وهي كثيرا ما تلازم ( Bipolar ) ثنائي القطب ، يقال أن ليس لها علاج وأنها تتحسن بالتقدم بالعمر ، ويقال أيضا أن لها علاج سلوكي خاص . إقرئي عن الشخصيه الحديه وإدخلي اليوتيوب وقارني مع نفسك . لدي أسئلة هل أنتي متزوجة ؟ هل يجد زوجك صعوبه من التعامل معك ويشتكي من ذلك هل تشعرين أحيانا أنك تريدين أن تقتربي منه وأحيانا لا تطيقينه وتريدين أن تبتعدي عنه إن كنتي كذلك ف join the club .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتهى الرضا

أهلا بك الأميره التائهه ... أضحكتني ... نعم يجب عليك أن تبكي حتى يرد عليك الأعضاء ... معظم الأعضاء يعانون من إختلال في المزاج منهم من لديه اكتئاب وآخرين لديهم ثنائي القطب ربما هذا يؤثر على تفاعلهم ... المهم أنت تقولي إنك حساسه فهل أنت أيضا مثاليه ؟ هل تعانين من مشاكل في التعامل مع المحيطين بك تحبينهم ثم تكرهينهم عند أقل خطأ ... هل لديك ثنائي القطب ... إذا كنت كذلك فربما لديك شخصيه حديه ( Borderline personality Disorder ) وهي كثيرا ما تلازم ( Bipolar ) ثنائي القطب ، يقال أن ليس لها علاج وأنها تتحسن بالتقدم بالعمر ، ويقال أيضا أن لها علاج سلوكي خاص . إقرئي عن الشخصيه الحديه وإدخلي اليوتيوب وقارني مع نفسك . لدي أسئلة هل أنتي متزوجة ؟ هل يجد زوجك صعوبه من التعامل معك ويشتكي من ذلك هل تشعرين أحيانا أنك تريدين أن تقتربي منه وأحيانا لا تطيقينه وتريدين أن تبتعدي عنه إن كنتي كذلك ف join the club .

مشكور اخي علي ردك باك الله فيك
انا بالطبع لا مش مثالية ومش عايزة الناس تكون مثالية معايا
نعم احب واكره لا اعلم لماذا نفس الشخص لو عمل معي موقف حلو يكون بيحبني ولو عمل موقف سئ يكون بيكرهني
لا اعلم مانوع شخصيتي ولم اذهب لطبيب نفسي من قبل ولا لعلم هل انا مريضة ام لا
نعم انا متزوجة ودايما اقول لزوجي انت بتكرهني لانه اوقات بيضايقني فعلا بحس اني مش متقبلاه وفي نفس الوقت لو عمل موقف حلو احس اني بحبه
اشعر اني تائهة .. اوقات اشعر ان كل الناس تكرهني واشعر بالوحدة لا اعلم فعلا هل الاسباب تافهة ام اسباب بالفعل تضايق
والان اشعر بعصبية شديدة من كل شئ حولي واشعر اني لا ارتاح مع الحديث مع احد وانا لا يوجد علي وجه الارض انسان يفهمني او يشعر بي