عاد الاكتئاب والقلق....

عاد الاكتئاب والقلق....

بعد ان ظننت اني سيطرت على مرضي ولم يتبقى سوى اعراض قليلة
منها كثرة التفكير رغم انه قل كثيرا وكذلك ضعف التركيز رغم تحسنه والقولون الا انه تحسن كثيرا
عاودتني الاعراض من جديد كما بدأت معي اول مرة
التركيز اصبح ضعيف للغاية واشعر اني مشتت فبمجرد انتهاء الحديث انسى كل ما قلته
القولون عاد الي
الاكتئاب عاودني
كثرة النوم عاودتني
الخمول وفقدان الحيوية عاودتني
كل هذه الاعراض عاودتني اتوقع بعد نوبة القلق الشديدة التي كان اهم اعراضها
ضيق النفس تسارع القلب الشعور بالتقؤ عند الاكل
الحمدلله على كل شيء
سأحاول ان اعود كما كنت

المصدر: نفساني

ماتشوف شر يارب ... وحاول مااستطعت ..

إذا ما جربت البروزاك كلم طبيبك وقله يوصفه لك...الصراحة غير حياتي ولله الحمد من اول اسبوع..كنت احس بخمول وتشتت وحزن..ولكن الآن لا ولله الحمد..

ايش الادويه اللي كنت تاخدها وكم لك عليها اخي عبدالله
انا الصراحه خايفه انتكس وترجع لي الاعراض خاصه الخمول وعدم التركيز
الله يشفيك ويشفينا يارب

اخوي عبد الله نصيحة حاول قدر امكان انك تسيطر على القلق والتفكير لانك اذا ما سيطرت عليه في البداية حالتك بتتفاقم وحياتك بتتدهور انا اهملت نفسي او بالاصح ما كنت فاهم باللي كنت امر فيه وللاسف عانيت جدا مع انه كنت صغير والمفروض اعيش حياتي لكن انت الحمد لله عندك هذا المنتدى وفي ناس بيفيدونك .

نصيحتي لك واللي فهمته منك انك ما رحت للدكتور , انت روح للدكتور زيارة اولى واشكيله عن كل شي ولا تقبل ادوية بس مجرد فضفضة وشوف وضعك كيف وافهم من الدكتور وضعك .

اختار الدكتور المناسب .

لا تهمل نفسك هذي نصيحتي لك وباذن الله انك في السليم .

تغلب وحاول تجرب البروزاك

يعطيكم العافية جميعا على الردود وما قصرتوا اختي غدر الفرح انا ما استخدم ادوية نفسية ربما الجئ اليها لاحقا
اخوي كيف الحال راح اسوي استشارة في موقع اسلام ويب الدكتور محمد عبدالعليم ما شاء الله عليه وانا اثق فيه
وخصوصا اني الان مستبصر بحالتي عكس اول كان الاحباط ملازم لي

عدم الاسترسال مع الأفكار السلبية . الاكتئاب له صفة واحدة رئيسية وهي أنك يجب أن تكون على حذر عندما تفكر فيما يكمن عمله لهزيمته فالاكتئاب بإمكانه أن يغذي نفسه. بكلمات أخرى، قد تصاب بالاكتئاب ثم تكتئب أكثر لكونك مصابا بالاكتئاب. الأفكار السلبية تصبح أمرا يحدث من تلقاء نفسه ومن العسير عليك أن تقاومها. كونك في حالة من الاكتئاب قد يكون عندها في حد ذاته مشكلة أكبر من الصعوبات التي تسببت في حدوثه في البداية.

انا مستبعد اخي ان يكون عندك اكتئب..مرض نفسي نعم لكن اكتئاب ما أظن ..اﻷعراض التي حكيت عنها ليست اكتئاب ربما رهاب او هلع..انصحك تستشير طبيب ..طيب اش تقولو انا آخذ ادوية اكتئاب وبيجيني كسل ونوم الله اﻷي عالم بيه !!!

يعطيك العافية اختي بنت الظبي انا حقيقة الان لدي شبه رضا بما يحصل لي
اخوي ولافي انا معك اني اعراضي ليست اعراض اكتئاب بحتة
انما مختلطة
وقد وصفت حالتي بانها قلق اكتئابي
القلق الذي لدي هو الذي أدى لظهور اعراض الاكتئاب

وعموما الاكتئاب الذي لدي اعتبره من النوع الخفيف
مع العلم اني تخلصت من الاكتئاب من فترة لكن الان عاودني
سأحاول ان اتخلص منه ويعطيك العافية اخوي ولافي

اخي ولافي بما انك تعاني من اكتئاب فهل تعاني من ضعف في التركيز

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله ون

اخي ولافي بما انك تعاني من اكتئاب فهل تعاني من ضعف في التركيز

اكيد اخي اعاني من ضعف في الذاكرة ،،فمثلا اذا قابلت انسا مرة ااو مرتين ثم مر زمن ممكن شهر فما فوق فاني اكاد لا اذكره الا ان ذكرني ،،هذ يسبب لي كثير من الحرج مع النس كان ياتي شخص يسلم عليك وانت لا تذكره ،،يشير اليك بالتحية من بعيد وتظن انها موجهة لاحد غيرك ،،،وغير ذلك كثير ،، واذكرك اخي اني اكتشفت اني مصاب بالهلع والرهاب الاجتماعي قبل الاكتئاب ،،،اسال الله ان يشفينا جميعا،،،