|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض . |
|
أدوات الموضوع |
23-09-2014, 11:25 AM | #2 |
مراقب عام
|
اولاُ صباح الخير أختي
ضيق التنفس شيء وراد لكل من يعاني من مرض نفسي لا تقلقي خذي نفس عميق عن طريق الأنف واحبسية لمدة 6 ثواني واخرجية من فمك لمدة خمس دقائق وسوف يزول عنك الضيق شفاكم الله |
|
23-09-2014, 12:20 PM | #3 |
مراقب إداري
|
استغفري انا ابي انام وفجاه اصحي مكتومه وتنميل من الفجر ع هالحاله مرررهقه جدا
شفانا الله واياكم |
التعديل الأخير تم بواسطة الوردي ; 24-09-2014 الساعة 07:45 AM
|
23-09-2014, 01:21 PM | #4 |
عـضو أسـاسـي
|
اذا انتي من الاشخاص اللي تعانين نفسيا من وسواس او قلق او توتر
فهذي الامور تحدث دائمااا لنا علاجها تطنيشها بالانشغال عنها بالاستغفار او باي شي يفيد الانسان ووكلي امرك الى الله قولي هذا اليوم بعيشه وعلى الله والله سحانه وتعالى هوا اللي بيشفيني الله يشفيك يارب ويشفينااا |
|
23-09-2014, 01:31 PM | #5 |
عـضو أسـاسـي
استغفر الله العظيم
|
اختي هذا من التوتر والقلق
مثل ماقال اخي الشاكر طبقي هذا التمرين وان شاء الله تشوفين الفرق |
|
24-09-2014, 02:14 AM | #7 |
عضـو مُـبـدع
|
الـشاكر، ام حنين الشهري، غريب الهواء، ان شاء الله سأشفى،سارهه
ربي يحقق لكم امنياتكم،، و يشرح صدركم،، و يبدل حالكم من هالحال إلى حال افضل،، والله يجعل السعادة و الراحة ما تفارق قلوبكم .. جزاكم الله خــير. " |
|
24-09-2014, 03:38 AM | #8 |
عـضو أسـاسـي
عالمة المستقبل |
عزيزتي لانك قلقة وموسوسة وجالسة تراقبين التنفس عندك فتشعري انه ضيق لكن انت طبقي تمارين الاسترخاء وسترتاحين بإذن الله
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين |
|
29-09-2014, 09:09 AM | #12 |
عضو نشط
|
عندك قولون اذا عندك تراه خاصة اذا اكلتي وجبة دسمة نمتي او مهيجة للقولون وثقيلة للمعدة تقومين ضايقة ترجفين وما انتِ بوعي ع وتحسبن الرويا ضباب يعني واضحة بس مو مرركزة كانة حلم
تحسبن برجفة داخلية واطرافك ترجف تجيني باستمرار كنت احسبها نوبة هلع بس بعد ماعرفت صرت افرق بس بما اني مريضة هلع ووسواس تزيد لاني هلوعة لانخافين تطمني ونصيحة نومتك عداليها لان شكلك تنامين علط |
التعديل الأخير تم بواسطة أنشودة المطر ; 29-09-2014 الساعة 09:10 AM
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|