|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
07-02-2017, 07:08 PM
|
#1 | ||||
|
عضو
|
الأعراض الجسديه ارهقتني ...
السلام عليكم
بختصار مثل ماهو واضح في العنوان الأعراض النفسوجسديه للهلع أتعبتني انا الان اخذ سبرالكس 5 صار لي 4 ايام و من بكرا برفعها ان شاء الله 10 بس ابي شي يدعمها و يزيد مفعولها بسررررعه ايش رأيكم في فلوناكسول ؟!! و مين جربه للدوخه و ضيق النفس و الرجفه المصاحبين للهلع والله مو قادرة اطلع من غرفتي بسببها 😭💔 انا الان اقراء البقره من 5 ايام و استمع للرقيه و اطبق برنامج الأخت ام سما عافاها الله و اقراء كتاب بدون قلق للكاتب روبرت < مين جربه ... و الاحظ تحسن و هدوء نسبي بليز خبراتكم و تجاربكم 🌹 المصدر: نفساني
|
||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة لطفك ي الله ; 07-02-2017 الساعة 07:10 PM
|
|
07-02-2017, 08:12 PM
|
#2 | |
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
استمري على السبرااكس نصف حبة لمدة ستة ايام ثم ارفعيها الى حبة في اليوم السابع وتجاهلي الاعراض سوف تشعرين بتحسن ملحوض بعد ثلاثة اسابيع وبعد شهر ستتحسني وستتحسني تدىيجيا مع مرور الوقت اهم شب استمري على علاجك
اقري تجربتي وان شاءالله تستفيدي من نصايحي وتجربتي انا استخدم الدوجماتيل٥٠ للاعراض النفسوجسديه ممتتز بفضل الله الفلوناكسول سمعت انه ايضا ممتاز و افضل للنساء من الدوجماتيل لان الدوجماتيل للنساء يرفع هرمون الحليب اما الفلوناكسول فلا يرفع هرمون الحليب ويعتبر افضل للنساء طبعا هذا كلام الدكتور محمد عبدالعليم في موقع استشارات ويب وهو دكتور ممتاز ويقدم استشارات مجانية ولا يطلب شيء من الناس سوا الدعاء بالنسبة لجرعات الفاوناكسول الافضل ان تكون تحت اشراف الطبيب .. بالنسبة لي ف انا اخذت السبرالكس نصف حبة لمدة ستة ايام حسب كلام الطبيب ثم بعد ذلك رفعتها لحبة في اليوم السابع ولكن كانت مقسمة الى جزئين بحيث كنت اخذ نصف بعد الفطور ونصف بعد الغداء وكنت اخذ الدوجماتيل ثلاث حبات قبل الغداء لمدة شهر على النحو التالي حبة دوجماتيل قبل الفطور بنصف ساعه وحبة دوجماتيل قبل الغداء بنصف ساعه وحبة دوجماتيل قبل العشاء بنصف ساعه لمدة شهر واحد فقط ثم في الشهر الثاني اصبحت اخذ حبة دوجماتيل قبل الافطار بنصف ساعه وحبة دوجماتيل قبل الغداء بنصف ساعه والهدف من تقارب وقت السبىالكس والدوجماتيل لكي يدعمو بعض ويعطو نتيجة فعالة وممتازه للاعراض وانا الان مستمر على هذه الجرعه بهذه الطريقة وبحسب كلام الدكتوره حبة دوجماتيل قبل الافطار بنصف ساعه ونصف حبة سبرالكس بعد الافطار مباشرة وحبه دوجماتيل قبل الغداء بنصف ساعه ثم النصف الاخر من السبرالكس بعد الغداء مباشرة وهذه جرعتي في الوقت الحالي ولله الحمد تحسنت كثيرا بفضل الله بالنسبة للفلوناكسول يمكنك استشارة الطبيب في طريقة اخذه فليس لي علم بطريقة اخذه ولكنه ممتاز حسب ماسمعت ويعتبر بديل للدوجماتيل٥٠ ولكن اسالي الطبيب افضل لك والف سلامة عليك وان شاءالله فتره وتعدي وتصير مجرد ذكرى وتضضحكي عليها |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة ابوتركي جده ; 07-02-2017 الساعة 08:22 PM
|
|
07-02-2017, 09:39 PM
|
#3 | ||
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
وكل اللي تحسينه راح يبدا يختفي اهم شي لازم ترفعين الجرعه الى 20 بالنسبه لفلوناكسول ممتاز للقلق والتوتر وماله اعراض انسحابيه وممكن تاخذينه عند اللزوم بشرط استشارة الدكتور اول |
||
|
|
|
08-02-2017, 06:56 AM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
اهم شي الصبر اصبري على الاعراض كلها اسبوعين ثلاثه بالكثير وتختفي ومن نهاية الاسبوع الرابع راح تلاحظين تحسن ملحوظ وتختفي الاعراض بالتدريج اهم شي زي ماقالوا الاخوان قبلي التدرج في الجرعه اسال الله لي ولكم الشفا 🌷
|
|
|
|
|
08-02-2017, 07:53 AM
|
#5 | |
|
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC
|
الكتب اللي من نوعية عيش حياتك بدون قلق ومش عارف ايه وكذلك الكتب دي كلها توجيهات سلوكيه ومع الاعراض اعتقد ان مالهاش لازمه ولكن علي سبيل التسليه اهي تجارب
العلاج السلوكي الوحيد اللي يلزم الواحد يطبقه انك تاخد العلاج في الوقت المحدد وتمارس حياتك اللي بتمارسها بشكل طبيعي جدا ولكن هتضيف حاجه وهي تنظيم الوقت يعني تضيف اشغال جديده مسليه مرفهه ليك بدل ما تروح الدوام بس وترجع البيت تنام لا روح الدوام وارجع البيت ونسق وضعك انك هتروح مثلا سينما او مول بالليل او هتنزل للتسوق وهكذا خلي بالك دايما مشغول والاهم الجانب العلاجي ولا تترك الصلاه نهائيا مارس حياتك مع الدواء بشكل طبيعي جدا ومع الاعراض لا تهمل الدواء ابدا |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
