|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
|
أدوات الموضوع |
12-03-2012, 04:53 PM | #1 | |||
عضو موقوف
|
علاج الرهاب الإجتماعى ..إرشادات +نصائح +سلوك =التخلص منه خلال شهر (مجرب)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إخوانى جمعت لكم من عدة مواقع إرشادات للتخلص من الرهاب أرجو أن تفيدكم إن شاءالله ،،اهم شيء الاستمرار والرهاب الاجتماعي والخوف والقلق والتوتر والهلع والخوف الاجتماعي والخجل ووو الخ قم بالاسلام وحافظ الصلاة ودعاء الله وتذكر لاتستسلم وابعد عن المنكرات و تذكر لاتستسلم ابدا ولافشل مع الاصرار مدة العلاج اذا طبقت بالصورة الصحيحة والتنويع بالسلوكيات وتمارين الاسترخاء قد تطول وقد تنقص والكن المتوسط الطبيعي شهر ونصف الى 3اشهر وتكون اختفت الاعراض حسب شدة وقوة الرهاب واذا لم تشفى قد يكون عين وحسد والله اعلم اسال الله الشفاء لي ولكم (أعتذر أخى ..القادم بقوة.. لإدخال بعض التعديلات على موضوعك ،، حيث أن قوانين المنتدى تمنع وضع روابط خارجية ..لذا فقد نسخت ما بالروابط ووضعتها فى مشاركات ،،،) نوفا،، المصدر: نفساني
|
|||
التعديل الأخير تم بواسطة (نوفا) ; 13-03-2012 الساعة 06:22 PM
|
12-03-2012, 04:54 PM | #2 |
عضو موقوف
|
ثانيًا ،،
الرهاب الاجتماعي مرض نفسي منتشر ويجهله كثير من الناس حتى المصابين به، مما يسبب لهم الألم والمعاناة والخسائر على عدد من الأصعدة. ويعتبر من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً في مجتمعنا ويبدو الرهاب الاجتماعي في الرجال، وخاصة المتعلمين والشباب، بشكل أوضح منه في النساء يرجع ذلك إلى التقاليد أو الحماية الزائدة عن الحد والتي تكون البذرة الأولى للرهاب الاجتماعي. القسوة على الطفل تفقده فطرته التي فطره الله عليها من الفضول وحب الاستطلاع، وتجعله يميل إلى الخوف والإحجام وتفادي النقد والإحساس بالضعف. أما الحماية الزائدة والحنان المفرط فيحرمان الطفل في طفولته من فرصة تأكيد ذاته مع أقرانه بالاحتجاج اللفظي أو العملي. العلاج علاج هذه الحالة لدى الطبيب النفسي على شكل أدوية مضادة للمخاوف وهي على العكس مما يعتقد البعض تعتبر عديمة المخاطر والمضاعفات ولا تؤدي إلى الإدمان أو التعود. كذلك لا غنى في العلاج عن جلسات العلاج النفسي التي تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي |
التعديل الأخير تم بواسطة (نوفا) ; 13-03-2012 الساعة 06:00 PM
|
12-03-2012, 05:11 PM | #3 |
عضو موقوف
|
علاج الرهاب الاجتماعي ارشادات+نصائح+سلوك=التخلص منه خلال شهر مجرب
ثالثًا،، |
التعديل الأخير تم بواسطة (نوفا) ; 13-03-2012 الساعة 06:24 PM
|
12-03-2012, 05:11 PM | #4 |
عضو موقوف
|
علاج الرهاب
رابعًا ،، |
التعديل الأخير تم بواسطة (نوفا) ; 13-03-2012 الساعة 06:25 PM
|
14-03-2012, 01:20 AM | #5 |
عضو نشط
|
السلام عليكم أخي القادم بقوة..الله يباركلك و يجزيك كل خير نحن بحاجة إليك كي تساعدنا
في منتدى الأمل...ادخل و شاركنا العلاج بحكم تجربتك الرائعة..نحن بانتظارك. |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|