|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
13-01-2010, 01:00 PM
|
#1 | ||||
|
عضو
|
رحلة لنبدأ
بسم الله والصلاة والسلام على اشرف المرسلين سيدنا محمد وعلى اله وصحبه ومن تبعه باحسان الى يوم الدين...
اما بعد... اخواني واخواتي .... انا كما انتم اعاني كثيرا منذ فتره بهذه النوبات اللعينه ...بدأت رحلة العلاج ولله الحد والمنه ارتحت كثيرا .... من منطلق تجربتي بهذه النوبات ( اسال مجرب ولا تسال خبير)) اريد اعرف اربع جوانب من حياتكم قبل النوبات.......وستعرف انت بنفسك رحلة العلاج....وساسميها (( رحلة لنبدأ )) 1- الجانب الديني. 2-الجانب الاجتماعي. 3-الجانب المهني. 4- الجانب الوراثي... (( مهم جدا )) 5- الجانب الصحي. مثلا.... انا الجانب الديني قبل النوبة بعيد عن الله الاجتماعي كنت مهمل جدا فيه المهني ....لا اهتم وبلا طموح الوراثي...امي وابي بالذات فيه هذه النوبات واكتشفتها انا بنفسي الصحي...هو الويل والله .....كنت مخبص بالاكل (( هو السبب في نوباتي)) المصدر: نفساني
|
||||
|
|
13-01-2010, 01:20 PM
|
#2 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
اخي سمو رحله موفقه وفكره رائعه ...
نتمنى من الجميع الفائده والصعود للقمه ,,, أسأل الله العظيم لكل مبتلى الشفاء والعافيه وان يرفل الله عليه بثوب الرضا والسكينه ,,, اهلا وسهلا بك ,,, |
|
|
|
|
13-01-2010, 01:29 PM
|
#3 | |
|
عضو
|
اهلا وسهلا اختي ام عبدالله نورتي صفحتي بمرورك....
جزاك الله خير ....وانتي قلتي (( أسأل الله العظيم لكل مبتلى الشفاء ))..امين ويا ام عبدالله لو كل منا يعيي انه مبتلي فهذا نصف العلاج باذن الله.. |
|
|
|
|
13-01-2010, 01:30 PM
|
#4 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
[size=5][QUOTE=سمو 1;452188][color=#008000][font=Arial]بسم الله والصلاة والسلام على اشرف المرسلين سيدنا محمد وعلى اله وصحبه ومن تبعه باحسان الى يوم الدين...
اما بعد... اخواني واخواتي .... انا كما انتم اعاني كثيرا منذ فتره بهذه النوبات اللعينه ...بدأت رحلة العلاج ولله الحد والمنه ارتحت كثيرا .... من منطلق تجربتي بهذه النوبات ( اسال مجرب ولا تسال خبير)) اريد اعرف اربع جوانب من حياتكم قبل النوبات.......وستعرف انت بنفسك رحلة العلاج....وساسميها (( رحلة لنبدأ )) مرحبا اخي سمو أرجو ان تكون الرحله سعيده و شكرا عالموضوع بالنسبه لي 1- الجانب الديني. ( كنت مقصره) 2-الجانب الاجتماعي (.كنت انطوائيه و اكره الزيارات و التجمعات) 3-الجانب المهني. ربة منزل (كنت ليزي و معتمده ع الخدامات) 4- الجانب الوراثي.. . (( مهم جدا )) ( امي عندها وساوس و قلق و بعدها مصرره على انه اللي فيها عيييييين ومب راضيه تعترف)) 5- الجانب الصحي. (مافي اهتمام ابدا ...اهمال). ] |
|
|
|
|
13-01-2010, 01:42 PM
|
#5 | |
|
عضو
|
اهلا وسهلا اختي (( شمس الامل)) ........اين هذا الامل؟؟؟؟؟ :)
اذن اذا عرف السبب بطل العجب........... لو نظرتي اختي الكريمه في جميع الجوانب التي ذكرتيها ستعرفين بل ستقتنعين ان شخصيتك سبب مرضك ((بالهلع))...كيف؟ جميع الجوانب التي ذكرتها مرتبطه في بعضها....فمثلا الجانب الاجتماعي عندك كما فهمت انك كنتي انطوائيه ومعزوله عن الناس وكئيبه اذن اين السبيل هو الدين ليفرج الله هذا الضيق بس كيف وانتي مقصره من الناحية الدينه ..اين الحل؟؟ ...ومن بعدها الجانب الصحي تنظرين لنفسك وتركبين كل شي على اساس انه المووت وهو ليش كذلك اذن اختي شمس الامل....شخصيتك ولدت لديك المرض...وكما تعرفين فهو مرض نفسي (( مرض نفسي مرتبط بالبيئه والحياه والشخص نفسه؟))... انا يعلم الله كتبت جميع هذه الاعراض وعرفت منها انني بالفعل مريض والسبب تقبل شخصيتي للمرض ومن بعده تقصيري بالدين ومن بعده تقصيري من الناحية الترفيه الاجتماعي وومن بعده جينات الوراثه الي هي سبب رئيسي ومن بعد ذلك عدم اهتمامي بنفسي من الناحية الصحيه.....بالنهاية صرت ضحية هذه الوساوس والقلق |
|
|
|
|
13-01-2010, 02:22 PM
|
#6 | ||
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
اقتباس:
نعم كل انسان مبتلى هناك من ابتلي بامراض جسديه لكن يمتلك روح عاليه ونفس طيبه وهناك من ابتلي بامراض نفسيه ويملك صحه عاليه وهمه .. كل انسان يحمل سلبيات وايجابيات متى ما نظر لايجابياته وسعى لتطويرها ستختفي السلبيات وستتقلص ,, دائما نقول ليس العيب ان تسقط في حفرة لكن المشكله ان تبقى تلعن هذه الحفره وغيرك سقط ولم ينشغل الا بكيف يخرج حتى خرج ثم كان سقوطه درسا تعلم منه واستفاد ولم يقف عنده بحسرة .. ان أول الطريق للعلاج هو تعلق المخلوق الضعيف بالخالق العظيم فقد شرع الله لنا مايريح فيه انفسنا ويرضيها لانه هو اعلم بهذه الانفس وما يصلحها ومايفسدها ولكن البشر يضعون مقايس حسب عقولهم المجرده ,, شكرا لك اخي الكريم ونفعنا الله واياكم ,,,, |
||
|
|
|
13-01-2010, 04:30 PM
|
#7 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
فعلا شخصيتي االمسبب الأول لهذا المرض( الاعتراف بالحق فضيله ) اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا جميعا :)[ |
||
|
|
|
13-01-2010, 06:57 PM
|
#8 | |
|
عضو نشط
|
فكررة رائعه اخوي سموو
1- الجانب الديني. بعيد عن الله 2-الجانب الاجتماعي. مهمل فيه 3-الجانب المهني. لاهدف لاطموح 4- الجانب الوراثي... (( مهم جدا )) بالنسبة لابي لايوجد مرض لكن من جهت الام اجد يوجد عند خوالي الوسوسة والكائبة والغيرة المفرطة 5- الجانب الصحي. لانظام غذاي ولا رياضي و مسرف بالقهوة التدخين |
|
|
|
|
13-01-2010, 10:15 PM
|
#9 | |
|
عضو
|
السلام عليكم اختي ام عبدالله....
صدقتي بكل كلمة نطقتي بها.... بالفعل ليس لنا الا اللجوء لله سبحانه وتعالى لاننا ضعفاء وهو القوي سبحانه... جزاك الله خير.... |
|
|
|
|
13-01-2010, 10:24 PM
|
#10 | |
|
عضو
|
اختي شمس الامل...
اول العلاج هو الاعتراف ...انك مريضه الخطوه الثانيه المهمه والتي تاخذ وقت دائما معنا هي (( الايجابيه))... نعم الايجابيه بكل شي....مثلا : اتتني الاعراض (( عرق-دوخه- الم بالصدر- ضيق بالتنفس-ضيق بالتفكير(( انا اسمهيا كذا: يعني ما تقدر تفكر الا بالموت)) جميع الاعراض المترتبه على الهلع اقوووووووووووووول كم مره جتني من قبل وما صار فيني شي وانا اصلا مريض وعلاجي هو احتقار الفكره وعدم الاستسلام لهاا...واشغلي وقتك على طول باي شي...((خذي التلفون كلمي صاحبتك او امك او خالتك اي احد)) ولا تستحين كلميهم باي شي لو انه سخيف بس اهم شي عدم الاستسلام لها.....او قومي على طوووول وامشي حتى لو بالبيت (( قزريها مشي))... مثل ما قلت لك ....خطوتين مهمه الاعتراف بالمرض والشي الثاني الايجابيه.. وهكذا ..استمري والله ولي التوفيق |
|
|
|
|
13-01-2010, 10:34 PM
|
#11 | |
|
عضو
|
هلا بك اخوي عبادي منور.......
هذه الفكره هي وسيله لمعرفتك لذاتك واسباب كنا غافلين عنها وهي بالاساس سبب مرضنا..... كتابت هذه الجوانب ليست للتسليه فقط.....بل هي بداية معرفتك لذاتك والتخلص من السلبيات...ولنبدأ تحياتي لك |
|
|
|
|
14-01-2010, 07:23 AM
|
#12 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
1- الجانب الديني.
اشياء قبل المرض احسن واشياء بعده احسن لكن عموما مقصره .. 2-الجانب الاجتماعي. قبل احسن بكثييير :( 3-الجانب المهني. قبل افضل بمراااحل.. الحمدلله على كل حال. 4- الجانب الوراثي... (( مهم جدا )) يوجد من جهة امي وخوالي وساوس.. 5- الجانب الصحي. متقارب قبل وبعد الا اني صرت بعد احرص نوعا ما.. |
|
|
|
|
14-01-2010, 07:35 AM
|
#13 | |
|
عضو فعال
|
- الجانب الديني.
كانت متوسطه 2-الجانب الاجتماعي. انطوائيه نوعا ما 3-الجانب المهني. لاشيء 4- الجانب الوراثي... (( مهم جدا )) لا اعرف احد من الاقارب يشتكي من هذا الوسواس بمكن فيه وانا ماادري 5- الجانب الصحي. غذائي زززززززفت واغلب وقتي نوووم واحب العزله بارك الله فيك اخوووي سمو1 .. اسال الله لك ولي وللجميع الشفاااااااااء والله يجعلها في موااازين حسناتنا ويجعلها مكفرات لتقصيرنا أختك ...صلاتي نجاتي |
|
|
|
|
15-01-2010, 07:12 PM
|
#14 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
شكرا اخي سمو على النصيييحه الرااائعه و انااا احااول ان اقووم بها و تنجح معاااي بس موب دايما ما ادري شو السبب ؟؟؟ :( احيانا احس اني انسانه غير مهلووعه وأرجع طبيعيه و احيانا اعووذ بالله عصبيه و قلق وكثير امووور موب عارفه شو أبغي ؟؟ :( احيانا اكووون في قمة التفاااؤل و اول ما احس بأي عرض من الأعراض أنتكس ..... فعلا تعبت أحس انه اللي أسويه فووق طاقتي الله كريم ان شاءالله كل شي بأجره شكرا مره ثانيه اخوي *(   
|
||
|
|
|
15-01-2010, 08:39 PM
|
#15 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الجانب الديني :الحمدلله
الجانب الاجتماعي :احب الخروج وزيارة الناس الجانب الوراثي:امي مبتلاه من 30سنه بالنوبات والوسواس ولا زالت الجانب الصحي :احاول الحفاظ على صحتي بالتمرينات الرياضية والتغذية السليمه فانا لا احب اكل المطاعم اشكرك اختي على هذا الموضوع |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
