هل هذه النهاية؟ انقذوني اكتئاب بعد الولادة دمرني

هل هذه النهاية؟ انقذوني اكتئاب بعد الولادة دمرني

السلام عليكم
اخواني واخواتي المختصين اطلب منكم المشورة والنصيحه
انا فتاة عمري 23 متزوجه من سنه ونصف
لم اعاني من أي مشاكل نفسية والحمدلله وأموري كانت مستقره
إلى أن ولدت طفلتي الأولى من شهر بعملية قيصرية
حيث تعسرت ولادتي الطبيعية وعانيت من آلام الطلق ثم ادخلوني غرفة العمليات وخرجت أبكي واتألم من الجراحة
مع العلم أنه كان لدي خوف سابق من الولاده
وبعد أن خرجت من العملية كنت أبكي و لا استطيع النوم مجرد غفوات بسبب الألم و وضعية النوم على الظهر
وكذلك كنت أبكي لاني خائفة من الحياة الجديده والمسؤولية وجسمي بعد الولادة وكنت لا أنام الا غفوات متقطعه
ومع مرور الأيام أصبحت لا استطيع النوم حيث اذهب للفراش وأحاول أن أنام لكن لا استطيع الدخول فالنوم و ربما أنام ساعة فيي اليومين واستيقظ قلقه ومفزوعه
أصبح لدي خوف وقلق من موضوع النوم حيث عند حلول المساء امشي فالبيت وابكي ودائما افكر لماذا لا أنام ولقد تدمرت حياتي وسأخسر زوجي وابنتي ونقص وزني وقلت شهيتي للأكل ونشف الحليب مني
إلى أن ذهبت الى الطبيب النفسي شخص حالتي بأنها اكتآب بعد الولادة وقال لي موضوعك بسيط جدا واعطاني سيروكسات 20 و منوم لوريزيبام نص ملغ لمدة أسبوع حتى يسترجع جسمي النوم
فرحت جدا وتفائلت وبدأت بالعلاج لكن بعد البحث اكتشفت أمور لا تسر عن السيروكسات مثل الاثار الجانبية التي تعبت منها والأعراض الانسحابية وقطعته بعد 5 أيام ولم اعاني سوى من تعرق عند النوم وخفقان وتنميل بالاطراف وأصبحت انام نوم خفيف متقطع مع أحلام اليقظة وأشعر بمن حولي وتحسنت نفسيتي جدا وأصبحت أخرج واستمتع وآكل أفضل من قبل لكن بعد أسبوع لم أستطع النوم وتضايقت واتصلت بالدكتور وقال لي أن أعود للعلاج من جديد وليتني لم افعل!
ذهبت الى طبيب اخر حتى استشيره قال لي انت فقط تعانين من القلق عند النوم ولا تحتاجين مضادات اكتآب و وصف لي سيروكويل 25 ملغم فقط حتى ينظم نومي على حد قوله لمدة بسيطة
استخدمته لمدة يومين وعانيت من المزاج الحاد. جدا و تعبت أكثر و شعرت أن هذا الطبيب متخبط ويريد أن يزيد الجرعات بلا حدود
رجعت الى طبيبي الأول واستخدمت السيروكسات و لوريزبام من 5 أيام لكن عانيت جدا من الأعراض الجانبية مثل عدم التركيز وفقدان الشهية و أصبحت لا أطيق رعاية ابنتي ولا أشعر بمشاعري القديمه تجاه زوجي مع العلم اني احبه بجنون وأصبح عندي قلق أنني لن أستطيع النوم بدون المنوم و سأخسر زوجي وحياتي وبيتي وأصبحت لا أريد عمل أي شي ولا استمتع بشيء فقط افكر و ابكي
ليلة البارحة جربت أن لا استخدم اللورزيبام ولم أستطع النوم وكنت افكر أن اقطع السيروكسات لكن خفت من الأعراض الانسحابية وتناولته اليوم صباحا
الان انا حائرة جدا و خايفه اني اخسر زوجي وابنتي وحياتي وااستطيع النوم بدون الدواء و أريد أن أتوقف عن السيروكسات لكن لا أعرف هل له أعراض انسحابيه خلال 5 أيام من الاستخدام؟
سامح الله الطبيب الذي ادخلني في دوامة الأدوية لأن الجميع قالوا لي أنها فتره و سيذهب الاكتآب من تلقاء نفسه
ساعدوني انصحوني أشعر أنني سأخسر نفسي و زوجي وكل شي
هل حالتي فعلا تستدعي السيروكسات؟ مع العلم أنني لم أشكو من نوبات هلع أو أعراض حاده فقط موضوع النوم الذي اقلقني واتعبني
هل استمر على السيروكسات وسأشفى أن شاء الله ويرجع نومي وحياتي طبيعية؟ وماذا عن اللورزيبام خايفه منه لأنه تعودي
انقذوني جزاكم الله خير انا في صراع وحيره مع الادو

المصدر: نفساني

كتبت هذا الموضوع من 6 ايام وكان اخر يوم أتناول فيه السيروكسات بجرعة 10 ملغم حيث استمريت عليه فقط 5 ايام
حدث ما كنت أخشى منه
حيث أنني لا استطيع النوم بصعوبة جدا ادخل في النوم و لا أنام نوم عميق مجرد ساعة ساعتين وأشعر بمن حولي واحيانا لا أنام
أصبحت أشعر أن حياتي فراااغ كبير وانتهت عند هذا الحد
أصبح عندي تبلد بالمشاعر والأحاسيس حيث لا أهتم في ابنتي ولا أشعر بالأمومة و زوجي انقطعت عنه ولا أشعر بأي مشاعر سوى أنني أشفق عليه مما يحدث في حياتنا حيث أنه طيب وحنون ويحبني جدا
لا امارس حياتي اليوميه فقط مستتغرقه في التفكير وابحث عن أي شخص ينقذني و اي حل من النت أو الاستشاريين والاطباء
لا رغبه لي بالتواصل مع الناس ولا اهتم بنفسي اطلاقا
فقط أخرج من البيت مع أهلي للهروب من الواقع
معقوله حياتي انتهت عند هذا الحد؟ لا يوجد حل؟
هل ما يحدث معي بسبب الأعراض الانسحابيه؟
هل دمرت نفسي بالأدوية التي لعبت فيني؟
أما انه اكتئاب ما بعد الولاده و سيذهب من تلقاء نفسه؟
بنت العجمي انقذيني أعتقد تجربتك مشابهة لي
قطعت السيروكسات لأن أخصائية نفسية اقنعتني أن ما يحدث معي بسبب نقص فيتامين دال و فيتامين ب 12 حيث أن فيتامين دال عندي 8
قالت لي عالجي النقص بالابر و سترجعين طبيعية
انا واثقه بالله سبحانه وتعالى لن ينساني لكن وضعي صعب جدا الله يرحمني ويخفف عني يارب

اختي انتي في البدايه وباذن الله ازمه وتعدي

اتركي السيروكسات , واستخدمي اللورزيبام عند الضروره وحاولي لا تنامين في النهار وحاولي تعملين رياضه المشي السريع لمده 30 دقيقه واتركي شرب المنبهات قهوه وشاهي

اشربي لبن واشربي عصير دناو لان فيه فيتمينات

ايضا السيروكويل جيد خذيه عند الضروره القصوى

انتي في البدايات وتقدرين باذن الله تتخلصين من اثار الادويه , وبعد فتره راح يضبط مخك وجسمك باذن الله

اخوي الوردي تقصد اني اقدر اتعافى من هالاكتئاب بدون سيروكسات ولا أي مضادات اكتئاب اخرى؟
اللورزيبام يسبب تعود وادمان اذا تم استخدامه على فتره طويله
و ما الفائدة من استخدامه اذا كانت مشكلة الأرق مستمره ولم نعالج اسبابها
في كل الأحوال انا تركت جميع الادويه
لكن وضعي مثل ما قلتلكم احس اني ضايعه ما اقدر اسوي أي شي ولا أمارس حياتي وما احس بأي مشاعر تجاه بنتي و زوجي
مادري ليش صار عندي تبلد في المشاعر وما استمتع بأي شي
فقط جالسه افكر بمشكلتي وابحث في النت واكلم مختصين
مشكلتي قلق وتوتر وما قادره اتخذ قرار واحد
اليوم رحت عند طبيبه عامه وقالتلي نقص فيتامين دال يسبب هالاعراض بعد الولاده وكتبت لي حبوب فيتامين دال 50 الف وحده دولية وكالسيوم وفيتامين ب 12 وقالتلي لازم تطلعين من هالجو وهالدوامه وما تحتاجين علاج نفسي

عليك بالرقيه حبيبتي والدعاء والله يشفيك يارب ويعافيك ويصرف عنا وعنك كل اكتئاب ووسواس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم الغالية

اخوي الوردي تقصد اني اقدر اتعافى من هالاكتئاب بدون سيروكسات ولا أي مضادات اكتئاب اخرى؟
اللورزيبام يسبب تعود وادمان اذا تم استخدامه على فتره طويله
و ما الفائدة من استخدامه اذا كانت مشكلة الأرق مستمره ولم نعالج اسبابها
في كل الأحوال انا تركت جميع الادويه
لكن وضعي مثل ما قلتلكم احس اني ضايعه ما اقدر اسوي أي شي ولا أمارس حياتي وما احس بأي مشاعر تجاه بنتي و زوجي
مادري ليش صار عندي تبلد في المشاعر وما استمتع بأي شي
فقط جالسه افكر بمشكلتي وابحث في النت واكلم مختصين
مشكلتي قلق وتوتر وما قادره اتخذ قرار واحد
اليوم رحت عند طبيبه عامه وقالتلي نقص فيتامين دال يسبب هالاعراض بعد الولاده وكتبت لي حبوب فيتامين دال 50 الف وحده دولية وكالسيوم وفيتامين ب 12 وقالتلي لازم تطلعين من هالجو وهالدوامه وما تحتاجين علاج نفسي

ايه تقدرين ان شاء الله تتعافين بدون ادويه اكتئاب , اكتئاب ما بعد الولاده حده فتره من الزمن ويروح باذن الله , فقط تحتاجين الى تغذيه جيده و تحتاجين مكملات غذائيه مثل سنتروم و مجموعه قروب فيتامين B ومع الوقت باذن الله يضبط وضعك وجسمك , وعليك بالدعاء و الصبر والثقه بالله وحسن الظن به والتفائُل

اختي الكريمة واضح من كلامك انك تعانين من قلق نفسي اكثر من كونه اكتئاب ما بعد الولادة ، حالتك بحاجة الى دواء هذا اهم ذي لا تخافي من الدواء فمرضك ليس مزمن وسوف تتركينه اذا شفيتي وباشراف الطبيب ، القضية ليست نقص فيتامينات ، انتي ميالة للقلق بطبعك والشخصيات التي كذا يظهر عليهم القلق النفسي عند تعرضهم لضغوط نفسية ، وانتي عشتي ضغط الحمل وهم المولود وكيف تعتنين به خاصة انه اول مولود واول تجربة حمل وولادة وخوفك الشديد على زوجك ، وخوفك من الادوية وانتي كذا حملتي الدنيا كلها فوق راسك وكذا طبيعي انك تبكين وتقلقين ولا تنامين ، تعوذي من الشيطان وخذي الدواء واقطعي عنك البحث في النت والوسوسة والخوف من الادوية كلها فترة وتعدي ، اهم شي في حالتك الان هو الدواء هذا الذي يجب ان تعلمية جيدا ، وترى والله حالتك سهلة حجا وتستحيب للعلاج بشكل ممتاز واستعمال الدواء لا يتجاوز ستة اشهر بعد الشفاء

وفقك الله اطمئني واسعدي وستبشري تراك تنظرين الى مشكلتك بمكبر بسبب القلق النفسي الي عندك