المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الرهاب
 

ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!...

مشكلتي مع الرهاب

مشكلتي صعب عليا اتكلم قدام مجموعة كبيرة من الناس احس بضيق في التنفس وصعوبة خروج الحروف مع ان نطقي الحروف سليم وماعندي ضيق تنفس رهاب من الكلام قدام الناس هذي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 16-12-2016, 10:05 AM   #1
رهابية
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: 08 2016
المشاركات: 1
رهابية is on a distinguished road
مشكلتي مع الرهاب

مشكلتي صعب عليا اتكلم قدام مجموعة كبيرة من الناس احس بضيق في التنفس وصعوبة خروج الحروف مع ان نطقي الحروف سليم وماعندي ضيق تنفس رهاب من الكلام قدام الناس هذي مشكلتي اتمنى يكون عندكم حل لي مشكلتي
المصدر: نفساني

رهابية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-12-2016, 01:40 PM   #2
صابر الجزائري
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: 11 2016
المشاركات: 101
صابر الجزائري is on a distinguished road
مافي حل غير الدواء اعرضي حالتك على طبيب نفسي وهو يوصفلك الدواء المناسب وانشالله تتعافين من هذا الداء اللعين الي كلنا نعاني من ويلاتو
صابر الجزائري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-12-2016, 05:32 PM   #3
الحال متغير
عضـو مُـبـدع
 
تاريخ التسجيل: 08 2016
المشاركات: 792
الحال متغير is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صابر الجزائري مشاهدة المشاركة
مافي حل غير الدواء اعرضي حالتك على طبيب نفسي وهو يوصفلك الدواء المناسب وانشالله تتعافين من هذا الداء اللعين الي كلنا نعاني من ويلاتو
غير صحيح

ممكن تتعالج عند معالج سلوكي معرفي

ارجو ان لا تلجأ إلى الدواء إلا آخر شي
الحال متغير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-12-2016, 10:12 PM   #4
صابر الجزائري
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: 11 2016
المشاركات: 101
صابر الجزائري is on a distinguished road
اؤيد كلامك اخي هذا اذا كان لديها رهاب خفيف اما اذا رهاب درجه اولى وشديد صدقني والله لاينفع معه الا الدواء وانا صاحب تجربه تتعدى 18سنه مع هذا الخبيث والاخت ادرى بحالتها جربي العلاج السلوكي المعرفي وخلي الدواء اخر حل انشالله مانتمنالك توصلي لمرحله الدواء وتتعافين بدونه انشالله وربي يسرلك.

التعديل الأخير تم بواسطة صابر الجزائري ; 16-12-2016 الساعة 10:14 PM
صابر الجزائري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-12-2016, 09:37 AM   #5
ظل امرأة
المشرف العام
 
الصورة الرمزية ظل امرأة
 
تاريخ التسجيل: 09 2009
المشاركات: 30,670
ظل امرأة is just really niceظل امرأة is just really niceظل امرأة is just really niceظل امرأة is just really nice
لا تصعبي الوضع عليكي اختي
خدي الأمر ببساطة

أولا انتي لستي مطالبة ولا مجبرة انك تتحدثي امام الناس
هذه طبيعة او حرية شخصية..يمكن طبعك خجولة..او انتي انطوائية مثلا
مو كل شي نعتبره مشكلة كبيرة ومرض..حتى لو دخل في هالإيطار...

في ناس مافيها شي..وبتشوفيهم دائما ساكتين ما يتكلموا
او عند الضرورة يتكلموا
يعني ما بدنا نعتبرها مشكلة صعبة

وانتي في وقت فراغك حاولي تدربي نفسك وتخيلي انه في حدا حواليكي
حتى اذا اضطريتي تتكلمي يوما ما..تكوني شجاعة...

فينا نصلح من حالنا بدون ما نستعين بحدا
وهالشي يتطلب قوة وإرادة..
وانتي بإذن الله قوية اختي

ربي يسعدك :)
ظل امرأة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-12-2016, 03:37 AM   #6
سسححررر
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: 03 2014
المشاركات: 28
سسححررر is on a distinguished road
للأسف اختي من وين الاقي لك حل وانا مالقيت حل لنفسي
فااعتقد ان مشكلتي مثل مشكلتك واكبر
اسأل الله لي ولك العافيه والفرج ولكل المسلمين
سسححررر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-12-2016, 03:39 AM   #7
سسححررر
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: 03 2014
المشاركات: 28
سسححررر is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة مشاهدة المشاركة
لا تصعبي الوضع عليكي اختي
خدي الأمر ببساطة

أولا انتي لستي مطالبة ولا مجبرة انك تتحدثي امام الناس
هذه طبيعة او حرية شخصية..يمكن طبعك خجولة..او انتي انطوائية مثلا
مو كل شي نعتبره مشكلة كبيرة ومرض..حتى لو دخل في هالإيطار...

في ناس مافيها شي..وبتشوفيهم دائما ساكتين ما يتكلموا
او عند الضرورة يتكلموا
يعني ما بدنا نعتبرها مشكلة صعبة

وانتي في وقت فراغك حاولي تدربي نفسك وتخيلي انه في حدا حواليكي
حتى اذا اضطريتي تتكلمي يوما ما..تكوني شجاعة...

فينا نصلح من حالنا بدون ما نستعين بحدا
وهالشي يتطلب قوة وإرادة..
وانتي بإذن الله قوية اختي

ربي يسعدك :)





كلامك مية مية
سسححررر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-01-2017, 02:29 AM   #8
آمال كبيرة
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: 11 2016
المشاركات: 4
آمال كبيرة is on a distinguished road
امل ج

مشكلتي اختي مثل مشكلتكي واكثر من ذلك وانا متخوفة من تناول الادوية النفسية رغم انه هناك دواء يقال عنو انو مافيه اضرار كثيرة وهو دواء الزولفت والله اعلم لكن بالنسبة الي اعالج نفسي الى بالعلاج السلوكي وبالادعية والاذكار والحمد لله على كل حال واسأل الله العلي القدير ان يجعل لنا سببا او دواءا يكون فيه شفاؤنا وفرجنا من هاذ الداء اللعين يارب العالمين اجمعين.
آمال كبيرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-01-2017, 12:39 AM   #9
ووجدان
عضو
 
تاريخ التسجيل: 01 2017
المشاركات: 19
ووجدان is on a distinguished road
انتبهي تعززين الرهاب بداخلك وتثبتيه بداخلك اكثر بهالكلام ،حاربيه والمسألة جدا بسيطة وسهله اشتغلي على تفكيرك كوني قريبه من الله حاربي التفكير السلبي وبتمشي امورك تمام..
ووجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:56 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا