ابث لكم همى فهل اجد عندكم حل ؟؟؟

ابث لكم همى فهل اجد عندكم حل ؟؟؟

السلام عليكم اعضاء وزوار منتدى نفسانى بالحقيقه ليست عندى مشكله واضحه محددة المعالم كى ارويهاوتساعدونى فى حلهاولكن مشكلتى تكمن فى عدم فهمى لنفسى ولماذ اشعر بهذا وماذاريد فى البدايه اعرفكم على نفسى انا فتاة ابلغ من العمر 21سنه عزباءومشكلتى نفسيه هى اولاهذة العوارض كانت موجودة فينى منذ كنت على اعتاب المراهقه ولكن مع الوقت تزايدت ووصلت واجها الان اشعر دوما بضيق وقلق وكابه وهم وتفكيروتضخيم للمور وتوهم المرض وخوف من االامراض ومن الاغماء بشكل كبيروكابه تسيطر على حياتى وضيقه دوما وغالبا ربما احيانا اشعر براحه ولكن سرعان ماتنهتى وافكار تطاردنى وتوهمات كثيرة وخوف من الحسد وافكار غير منطقيه تضايقنى بالبدايه عندما كنت بالمرحله الثانويه كانت تاتينى بصورة اقل من ذلك بمراحل وكانت غالبا فى وقت الضغوط لكن الان معضم وقتى هكذا مشغوله بنفسى وبماذ اشعر ولماذ اشعر زادت الحاله مؤخرا بصورة جعلتنى اكرة نفسى وحياتى وكل شى واتمنى الموت والهروب من الحياة كرهت كل شى ولا امل لى بشى وصدقونى لو قلت لكم اشعر بان عمرى مليون سنه ولست 21سنه بعمر الزهور وتفكيرى دوما بالامراض والتعب وبماذ اشعر كرهت دراستى وكل شى حالتى تضايقنى كل هذا وانا الاعلم سبب واضح لكل ماشعر به كلما شكوت لاحد قريب قال لابد من وجود سبب او مشكله ووالله ليس عندى مشكله واضحه كى احلها واستريح وانما مشكللتى مع نفسى اصبحت لا اطيق حياتى اشعر بانه عباوالله انى اشعر انى اموت ببطء وانا التى اموت نفسى احيانا اشعر بانى اكرة ذاتى لهذة السبب ازعج نفسى معاناتى كثيرة ومتشعبه والموضوع زاد سوء واخشى ان يتفاقم ويؤثر على نصحونى القريبين منى ان اذ هب لدكتور نفسى وذهبت وصدمت حينما اول مادخلت عليها كتبت لى دواء ورفضت ذلك لانى اريد اولا احد يناقشانى ويفهمنى ماريد وماشعر به ثم حولت وذهبت لدكتور نفسى اخر وعمل لى اختبار للشخصيه خرجت النتيجه بانى اعانى من اكتئاب وعدم فهم لنفسى وتضخيم الامور بشكل كبير واهتمام لنضرة الناس وصفات وسواسيه طلب منى ان اعمل جلسات نفسيه فوافقت ولم ابدء بالجلسات لانه قال لى ربما تنجح وربما لا وهى مدتها 6 شهور وانا محتارة اخشى ان اتعب واذهب ومن ثم افشل اريد حل سريع لانى وصلت اقصى درجات التعاب فصداع فى راسى يزعجنى من كثرة التفكير بحالتى ففكرت ان اخذ الدواء كحل مستعجل ولكنى اخاف من ضررة وااله انى محتارة لااعلم هل ماشعر به مرض نفسى شديد او هو بسيط وهل سبق وان مر احد بمثل حالتى وتعافى منه وهل ربما السبب يرجع الى الفراغ الذى اشعر به بحياتى وهل يوجد احد يعانى مثل ماعانى والله انى اخجل ان اصارح احد بدات اخاف حتى من الزواج اخشى ان افشل بسبب الذى اشعر به من العجز وعدم القدرة على تحمل نفسى والحياة ارجوكم ارجوكم ارجوكم ان تجيوبى على اتساؤلاتى وارجو ان لاتمرو عليها مرور الكرام دون ان تكتبو مايريحينى من عذابى فانا اختكم بالله وارجو من الجميع الدعاء لى بقلب صادق بالراحه النفسيه التى حرمت منهاولكم منى كل شكر وجزاكم الله خير اختكم ........دموع ساخنه

المصدر: نفساني

مرحبا بك يادموع ساخنه في منتدانا

وباذن الله تجدي الفائده والمتعه هنا

عزيزتي من الاعراض التي ذكرتيها يتضح انك تعانين من اكتئاب 000نعم الفراغ له دور كبير في الوصول الى ماوصلتي له 000اشغلي وقتك باشياء مفيده وجديده 0

اقتربي من الله اكثر 000اكثري من الدعاء

بالنسبه لحاجتك الى اخصائيه نفسيه فهو امر مؤكد من خلال الجلسات النفسيه سوف تتعرفي على ذاتك ، على رغباتك ، تتضح الرؤيه امامك أكثر ، تتعرفي على المشكله الاساسيه التي تعانين منها ، واسبابها الحقيقيه ، ومن ثم تضع لك الاخصائيه خطه علاجيه تحدد فيها الفتره الزمنيه التي تحتاجيها والاساليب العلاجيه المتبعه 0

لكي تستفيدي من الجلسات لابد ان تتحلي بالصبر والمثابره فبالعزيمه والهمه نصل للمستحيل 00000لذلك اعتقد ان الطبيب قال لك قد تنجح او ربما لا ولكن للأسف لم يستطيع ايصال المعلومه لك بشكل جيد 0

وانا متأكده بانك تملكين رغبه قويه للتخلص مما تعانين منه والا لما وجدناك هنا بيننا 000وكلي ثقه بانك ستصبرين الى ان تصلي لمبتغاك من الراحه النفسيه 0

ابدأي بزياره لأخصائيه وان قالت انك في حاجه الى الدواء فسيكون عامل مساعد وضروري للجلسات وفقا لوضعك ولكي لاتتضرري من الدواء اتبعي ارشادات الطبيب ولا توقفيه الا باذنه 0

دعواتي القلبيه لك يادموع ساخنه ان يبدلك الله عن دموعك الساخنه بابتسامه جميله وراحة بال وانشراح الخاطر وان يعينك على مابتلاكي 0

طمنينا عليك وكوني دوما" معنا في المنتدى 0

تحياتي