انظر للذين هم اعلى مني, فيصيبني الاكتئاب!!!

انظر للذين هم اعلى مني, فيصيبني الاكتئاب!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني انا مصاب بمرض اضطراب ثنائي القطبين ودائما اقارن نفسي بمن حولي واتحسر على الفرص التي ضاعت مني عند تخرجي من الثانوية والا حالتي المزرية مقارنة بمن هم حولي رغم اني في حالة مادية ممتازة ربما السبب يكون في طموحي اثناء فترة الدراسة اني كنت من المتفوقين الا ان حالتي المادية في تلك الفترة كانت صعبة جدا مما اجبرني على التوقف عن الدراسة في الجامعه و البحث عن وظيفة والكارثة اني اتجهت للعمل في الشرطه حيث المناوبات والزحمه من المسافرين لاني كنت اعمل في الحدود البرية , موظف جوازات حتى اصبت بالمرض سنة 2003 وحتى الان اتناول الادوية ولم اقطعها .

المصدر: نفساني

اخوي العزيز هذا الشي طبيعي كل الناس عندهم هذا الاحساس لكن المكتئب يتضاعف عليه هذا الاحساس


وتامل قوله تعالي (فَخَرَجَ عَلَىٰ قَوْمِهِ فِي زِينَتِهِ ۖ قَالَ الَّذِينَ يُرِيدُونَ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا يَا لَيْتَ لَنَا مِثْلَ مَا أُوتِيَ قَارُونُ إِنَّهُ لَذُو حَظٍّ عَظِيمٍ)





تفسير بن كثير



يقول تعالى مخبراً عن قارون أنه خرج ذات يوم على قومه، في زينة عظيمة وتجمل باهر، فلما رآه من يريد الحياة الدنيا ويميل إلى زخارفها وزينتها، تمنوا أن لو كان لهم مثل الذي أعطي { قالوا يا ليت لنا مثل ما أوتي قارون إنه لذو حظ عظيم} أي ذو حظ وافر من الدنيا، فلما سمع مقالتهم أهل العلم النافع قالوا لهم { ويلكم ثواب اللّه خير لمن آمن وعمل صالحاً} أي جزاء اللّه لعباده المؤمنين الصالحين في الدار الآخرة خير مما ترون. كما في الحديث الصحيح: (يقول اللّه تعالى أعددت لعبادي الصالحين ما لا عين رأت ولا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر واقرءوا إن شئتم: { فلا تعلم نفس ما أخفى لهم من قرة أعين جزاء بما كانوا يعملون} )، وقوله: { ولا يلقاها إلا الصابرون} قال السدي: ولا يُلَقّى الجنة إلا الصابرون، كأنه جعل ذلك من تمام كلام الذين أوتوا العلم، وقال ابن جرير: ولا يلقى هذه الكلمة إلا الصابرون عن محبة الدنيا الراغبون في الدار الآخرة، وكأنه جعل ذلك مقطوعاً من كلام أولئك وجعله من كلام اللّه عزَّ وجلَّ وإخباره بذلك.

عادي اخي الكريم , الكل يتمنى اشياء لكن لا يحصل عليها لكن الحمد لله عسى خير , المرض هو اللي مخليك تفكر بها الطريقة , لان الفقراء رغم فقرهم سعداء وراضين ,

شكرا على الرد صحيح كل انسان يشعر بذلك بس انا يأثر علي لانه يجيني اكتئاب يعني يأثر علي سلبيا واصبح مريض وليس طبيعي ما اكنت كذا قبل بس بسبب معاناة الشرطة والعسكرية والسجن اصبحت انظر الى الناس بهذي النظره

طيب الحل سهل جدا انظر الى الذين هم ادنى منك وسوف تشعر بالهوس

هكذا يعمل الإكتئاب لكي يوصلك لأسوء حالاتك
التصالح و التسامح و الفهم عناصر رئيسية لكي
تصل لمرحلة التصالح مع النفس ،،

ابحث عن استشاري سلوكي كا خطوة ضرورية في
رحلة السلام الداخلي ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عقل جميل

ما اكنت كذا قبل بس بسبب معاناة الشرطة والعسكرية والسجن اصبحت انظر الى الناس بهذي النظره

حاول تصالح الماضي مع ذاتك
سامح الاشخاص بتلك الفترة واسترجعها وكانها حصلت للتو
وابدأ العلاج من جديد..

ممارسة التأمل من افضل الطرق اللتي سوف تقابل بها نفسك و تصفي حساباتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنقرش

ممارسة التأمل من افضل الطرق اللتي سوف تقابل بها نفسك و تصفي حساباتك

ايش قصدك بالتأمل؟ زي اليوغا؟

اصبت بالمرض عام 2003!؟ ماني طبيب بس الي اعرفه ان هذا المرض في العادة يكون منذ الولادة , كيف اصبت فيه ؟ هل بسبب الضغوط ولا بسبب تعاطي المخدرات والكحوليات لا سمح الله ؟
على العموم احد اصدقائي مصاب به وتيه نوبات انتحارية لاكن هو خلص البكلوريوس بامتياز الماجستير خلصها في امريكا جيد جدا بدون تعاطي اي ادوية ويوم حاول يتعالج ضعفت ذاكرته وتعب جسمه وقطع العلاج .
بخصوص الدراسة انا كنت مثلك معي كفائة وكنت حاسس بالنقص (مشكلتي اني مشتت الانتباه لاني مصاب بمتلازمة تشتت الانتباه وهي السبب لتركي الدراسة ) المهم انا ركبت راسي الا ادرس رحت للطبيب واعطاني ادوية منبهة تحسن التركيز وكان عمري 22 سنة يوم دخلت الثانوي وخلصتها ودخلت الكليه وخلصتها وفي النهاية ماستفدت من الشهاده شي لاني توضفت بشركة والفرق بين راتبي وراتب السيوكرتي ابو كفائة الي واقف على بوابة الشركه 500 ريال بلعكس هو مرتاح اكثر مني جالس بالغرفة الي عند البوابة يتفرج تلفزيون ويعسل وانا جالس بالحر بين المكاين والله العسكرية ابرك بمليون مرة , انت اذا مامعاك ثنوي روح ادرس ليلي بمدرسة اهليه ينجحونك وانت مافكيت الكتاب ويتساهلون معك بالغياب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نااادية

ايش قصدك بالتأمل؟ زي اليوغا؟

اليوغا نوع من انواع التامل هي تهدي العقل انا مجربه (الصلاة وقرائة القران فيها تامل نوعا ما بس بدرجة اخف من التامل البوذي) بس انا اشوف الصلاة احسن من التامل لان الصلاة تعطيك احساس بانك متصل بالله لاكن التامل مالها علاقة بالله هو يخليك تقدر تسيطر على وعيك ويهديك وعلى المدى الطويل يخليك تقدر تخرجين من جسدك (الاسقاط النجمي) يعني تطلعين من جسدك وتتجولين بجسد شبحي وتطيرين حول العالم بس محد يقدر يشوفك مثل كاسبر ههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملعون من ولادتي

اصبت بالمرض عام 2003!؟ ماني طبيب بس الي اعرفه ان هذا المرض في العادة يكون منذ الولادة , كيف اصبت فيه ؟ هل بسبب الضغوط ولا بسبب تعاطي المخدرات والكحوليات لا سمح الله ؟
على العموم احد اصدقائي مصاب به وتيه نوبات انتحارية لاكن هو خلص البكلوريوس بامتياز الماجستير خلصها في امريكا جيد جدا بدون تعاطي اي ادوية ويوم حاول يتعالج ضعفت ذاكرته وتعب جسمه وقطع العلاج .
بخصوص الدراسة انا كنت مثلك معي كفائة وكنت حاسس بالنقص (مشكلتي اني مشتت الانتباه لاني مصاب بمتلازمة تشتت الانتباه وهي السبب لتركي الدراسة ) المهم انا ركبت راسي الا ادرس رحت للطبيب واعطاني ادوية منبهة تحسن التركيز وكان عمري 22 سنة يوم دخلت الثانوي وخلصتها ودخلت الكليه وخلصتها وفي النهاية ماستفدت من الشهاده شي لاني توضفت بشركة والفرق بين راتبي وراتب السيوكرتي ابو كفائة الي واقف على بوابة الشركه 500 ريال بلعكس هو مرتاح اكثر مني جالس بالغرفة الي عند البوابة يتفرج تلفزيون ويعسل وانا جالس بالحر بين المكاين والله العسكرية ابرك بمليون مرة , على العموم تقدر تكمل دراستك انتساب بس ما انصحك اذا ماراح تفيدك بعملك انا لو ادري ان هذي نهايتها ماكان ضيعت وقتي وفلوسي على الكلية والدراسة يمكن خسرت حول 35 الف ريال مدرسين خصوصيين واقساط مدرسة اهلية وادوية تحسين التركيز عشان اتخرج من الاهليه بمجموع وادخل كلية لو اني مستثمرها بمشروع ابرك كان الحين عندي مليون بالبنك ارباح بدل الراتب حق الشركه 4200 ريال الخايس

اتمنى التواصل معك اخي طيب من ولادتي على التويتر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نااادية

ايش قصدك بالتأمل؟ زي اليوغا؟

جلسات التأمل انواع لكن البداية دائماً تكون من جلسات التأمل العادية
جلسات التأمل العادية لها عدة طرق ايضاً. و التأمل له أهداف و فوائد
كثيرة يطول الحديث عنها لكنها هي اللتي تجلس في مكان هادىء ومريح
و تراقب تنفسك او افكارك او دقات قلبك و تترك افكارك تذهب حيث تشاء
و بعد تو الأفكار دون التحكم بها تذهب لمواطن المشاكل و تعالجها من نفسها
و تتطور مراحل التأمل مع كل جلسة من الجلسات،

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كالحلم

اتمنى التواصل معك اخي طيب من ولادتي على التويتر

اعطيني حسابك على تويتر