أرقي نفسك

أرقي نفسك

جاتني رساله ع الواتس أب وناويه اطبقها
كل يوم اشرب كأس مويه بعد مااقرا عليه 7 مرات سورة الفاتحة و3 مرات سورة الفلق والنَّاس والإخلاص وآيه الكرسي وممكن تُمسح على وجهك ورأسك
ثانيا تكرار هذا الذكر 100 مره خلال اليوم اواكثر لا الا الله وحدة لاشريك له له الملك وله الحمد وهوعلى كل شئ قدير
وممكن تقوله في أذكار الصباح والمساء عشر مرات

الذكر هذا عظيم ممكن تبحث عن فضله بقوقل

ثالثا ممارسة رياضة المشي لو نصف ساعه باليوم

كل هاذي الأشياء تساعد وتحسن من حاله المكتئب وطبعا بالإضافة للأدوية والله يشفي الجميع

أبوأمل معجب بهذا

المصدر: نفساني

ولاتنسى سوره البقرة. فاتيانها بركه وتركها حسره ولاتستطيعها البطله (كبار عفاريت الجن) تقسمها على تلاته ايام قراه ونفث في الماء وتشرب ففيها فضل عظيم. وقيام الليل اقل شيء ركعتان والله يشافيك ويشافينا ويشافي كل مريض.
آميييييييين

أبوأمل معجب بهذا

الله يشفيك ياختي

انا بعد ودي اطبقها تعبت جدا

الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

جزاك الله خير واسال الله لك الشفاء ولكل مبتلى

جزاك الله خير الجزاء