شحذ الهمم للتغلب على المرض؟؟

شحذ الهمم للتغلب على المرض؟؟

شحذ الهمم للتغلب على المرض؟؟


عندي قناعه سيئه ان المرض النفسي لا يمكن التخلص منه الى الابد اذا كان الشخص يعاني منه مده طويله...

انا اعرف انه يجب ان تتغير قناعتي هذي... مع اني انسان متعلم ومثقف واعرف التطور الكبير لعلم النفس.. لكن ما يزال هالشعور يؤرقني من فتره لفتره... الاحساس اني اعاني من مشكله نفسيه.. الدواء اللي اخذه بانتظام,, واذا سألني احد اقول هذا لالم في المعده...

اتمنى انا اقابل شخص مثل حالتي ويقول لي .. لقد كنت قبل سنوات اعاني من كذا وكذا... وتشافيت

الخوف من الدواء والمشاكل التي قد يسببها... بضعف المناعه ضد اي عارض نفسي...


نعم ضعف المناعه ضد الامراض..... احس بعد تحسن حالتي ان اي مشكله ممكن تعيدني لوضعي القديم.... مع ان التفكير هذا يأتيني وانا في وضع مزاجي جيد... بعيد عن الاكتئاب


احاول ان اعالج نفسي من فتره طويله (اربع سنوات)واصل الى ان اقول نعم تخلصت.. ثم بعد فتره تعود الحاله.!!

بعدها ذهبت الى مختص وبدأت بالعلاج.. واستمر على الدواء ثلاث اشهر ثم انقطع.. ثم استمر وانقطع.. هكذا لمدة سنتين...

مع ان مشكلتي بسيطه.. لكن ضعف الحيله سبب لي اكتئاب حااد

انا الان مقدم على زواج... وبكل صدق اريد ان اغير حياتي

اريد ان اشحذ همتي ضد قلقي اللامنطقي... وساوسي... اكتب هذا المقال وانا في قمة الحماس.. مع الخوف من ان ينطفىء هذا الحماس واستسلم...

نعم اريد اريد ان اتغير اريد اتغير اريد ان اتغير اريد ان اتغير اريد ان اتغير

امام الناس.. الانسان الناجح المتميز الذكي... ويسموني بالواثق

لكن مع هذا المرض لست واثق....

اسمع عن البرمجه العصبيه وتطوير الذات... ولا اعرف كيف استفيد... حتى اني اخاف انها تزيد المخاوف مع كثرة التفكير...

لفترة طويييلة اقف بين امرين... اواجه .. او اتفادى؟؟؟

احتاج لشحذ هممي... فلا يأس مع الحياة

اتمنى ان اتشرّب هذه الكلمه

(( اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن.. والعجز والكسل... والجبن والبخل... وغلبة الدين وقهر الرجال))

المصدر: نفساني

اخى الكريم
حياك الله
قبل ان ينطفى حماسك حاول مراجعة عيادة نفسية لاخذ العلاج الدوائى والعلاج السلوكى معا حتى يتم التحسن الكامل باذن الله واهم شى هو الانتظام على العلاجين معا ولابدمن وجود الارادة والعزيمةاولا: (ان الله لايغيرمابقوما حتى يغيروا مابانفسهم)
واتمن لك الشفاء العاجل

الاخت رحاب.. شكراا على الرد...

لكن ما زلت استفسر.. ماهي معدلات الشفاء...


والخوف كل الخوف من الانتكاسات... اليأس يأكل جسمي..

يأتيني احساس احيانا اني لو حاولت اقاوم المشكله في البدايه ولم افزع ولم اذهب لاخصائي لاخذ دواء.. كانت المشكله انتهت...