سأفقد حياتى جراء الاكتئاب

سأفقد حياتى جراء الاكتئاب

السلام عليكم
اخوانى فى الله انا اعانى حاله اكتئاب حادة جدا فانا لاارى فى حياتى سوى السواد وقلبى احسه مكبل بالهموم مع انى اعيش حياة ولله الحمد مستقرة جدا
ويرفض زوجى رفضا قاطعا الذهاب بى الى دكتور نفسانى
هل تساعدونى عن ماهية الادوية التى تساعدينى فى التخلص من الاكتئاب وكيفية استعمالها
وجزاكم الله كل خير
ومن يحب ان يساعدنى من الاخوة الاطباء سارسل له شرح تفصيلى عن حالتى وجزاكم الله كل خير

المصدر: نفساني

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اختي الكريمة (( من الغرباء ))
و نرحب بك في منتدى نفساني ونسال الله ان نكون خير من يقدم لك النصح والارشاد ان شاء الله .
و بخصوص موضوعك اختي الكريمة : لم تذكري لنا أي أعارض بخصوص موضوعك و علي ذلك :

تتمثل أعراض الاكتئاب بالشعور بالحزن والضيق ، ويسميه بعض الناس ( كتمة ) أو (ضيق في الصدر) ويصاحبه بكاء ، وعدم شهية للطعام، وقلة الرغبة في فعل أي شيء، والمصاب بالاكتئاب تقل إنتاجيته ، ويقل تركيزه ، ويبدأ بالشعور بالنسيان، وقد يفكر في أن هذه الحياة لا تساوي شيئاً ، وأنه هو نفسه حقير لا يساوي شيئاً ، وأن هذه الدنيا لا تستحق أن يعيش فيها الإنسان ، وقد يتمنى الموت ويفكر في الانتحار..
و ارجو منك اختي الكريمة اتباع التالي :
الإيمان بالقضاء والقدر: فعقيدتنا نحن المسلمين تمنعنا الحزن والاكتئاب ، وتوجب علينا الرضى بالقضاء والقدر ، واعلم أن ما أخطئك لم يكن ليصيبك وما أصابك لم يكن ليخطئك.
2- الإيمان باليوم الآخر: إن الذي يؤمن بالآخرة يعلم أن هذه الدنيا لا تساوي شيئا فهي قصيرة جداً، وإذا فقد شيئا في هذه الدنيا فإنه لا يحزن الحزن الشديد عليه، ويتذكر قول النبي صلى الله عليه وسلم: ( لو كانت الدنيا تعدل عند الله جناح بعوضة ما سقى كافرا منها شربة ماء ).
كثرة الدعاء والتسبيح والصلاة ، واللجوء إلى الله تعالى ؛ ليكشف هذا الضر، وهناك دعاء مأثور عن النبي صلى اله عليه وسلم ، وهو دعاء علاجي: (اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ............إلخ ).
واعلمي يا أختي أن باب الأمل مفتوح، وهذا يبعد عنك الحزن والاكتئاب، وحاول أن تبتسمي للدنيا ولا تحزني على ما فاتك، ولا تفرحي بما آتاك، واعلمي أن مع العسر يسراً (إن مع العسر يسرا)
و أسال ان يهدي زوجك و يقتنع بضرورة الذهاب الي أخصائي نفسي و هذا ضروري لحالتك ، و حاوي ان تقنعيه بأسلوب لين ومقنع او تلجئي الي أحد من أقاربك لقناعه في الأمر
و أتمنى لك الشفاء العاجل .