لمن يستطيع مساعدتي ..

لمن يستطيع مساعدتي ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

إخواني الأطباء النفسيين ..

اخوكم عمره 30 عام متزوج ولديه ابناء

يعمل في سلك التعليم

تعرضت لموقف قبل 7 اشهر وهو انني كنت اصلي صلاة العصر في احد المساجد وبينما انا في السجود وقد كان المصلي الذي بجواري تأخر في السجود معنا فسجد متأخرا فاحسست به بجواري وكنت لابس شماغ , وكأن هناك من وقف عند راسي فعلى طول دخل في ذهني ان ذلك الموت وقف على رأسي واصابني خوف شديد ومما زاد خوفي ان الآمام طول في السجود وما قمت من السجده الا وكأن روحي بتطلع حاولت تمالك نفسي الا انني كدت اختنق واصبت برعب شديد وبعد ذلك تحاملت على نفسي وعدت الى المنزل وجلست اكثر من اسبوع طريح الفراش اشعر وكأنني اختنق وتركت الأكل وكنت اعاني طوال هذا الأسبوع من الخوف الشديد والنفضة وبرودة في اطرافي , وقشعريرة في الجزء اليسر من جسمي الذي كان بجوار ذلك المصلي الذي تأخر في السجود سامحه الله ,

وطوال ذلك الأسبوع أحسست بحرارة شديدة في صدري وفي يدي اليسرى , وبعد شهر بدأت اتحسن , لكن اصابتني نوبه اخرى وبدأت النوبات تتوالى تقريبا كل ثلاث اسابيع , ثم جلست اكثر من 3 اشهر بصحة جيدة ولكنها عاودتني مرة اخرى , وظهر معها مشكلة حيث انه يصاحب كل نوبه شد في البطن من شدة الخوف اصبح يؤلمني خاصة من كثرة تردده علي فبدأت اشعر وكأن المشكلة هضمية , مع انها لاتأتي الا بعد كل نوبه ..

تخيلوا ان النوبة يمكن تأتي وتروح في خلال دقائق وتبقى مشكلتي في البطن اكثر من 3 ايام ..



اشيروا على ماذا افعل

وادعوا لي بالشفاء يا اخوان

جزاكم الله خير


اخوكم هلع

المصدر: نفساني

حياك الله أخي هلع ...و إن شاءالله لن يكون هناك هلع ***

المشكلة بسيطة أخي نتيجة تعرض لموقف خارجي و صدمة عندما كنت في المسجد , و أصبحت

الفكرة عندك و هو عندما تأتي الاعراض فجاء كما ذكرت تفسرها أنك سوف تموت تفسيراً خاطئاً

لتلك الاعراض , و هكذا تتكرر هذه النوبة و تصبح في خوف و توجس دائم من تكرارها لا سيما أنها

تأتي عادة بلا سابق إندار . ليست بالأمر الخطير ولكنها مجرد نوبات مزعجة فقط بسبب تكرارها بلا

سبب واضح . أما العلاج يتمثل جلسات العلاج النفسي , وخصوصاً العلاج المعرفي السلوكي

حيث يتم تصحيح المفاهيم الخاطئة , والتدريب على بعض الاساليب للتعامل مع النوبة , كما

يشمل العلاج بالتدعيم , والتدريب على مهارات التغلب على الضغوط النفسية و الاجتماعية و

كذلك تمارين الاسترخاء , و لا نهمل دور الادوية النفسية التي أثبتت نجاحها في علاج هذا

المرض .

تحياتي لك

الله يخليك استاذه هند ويجزيك خير الجزاء , حقيقة ريحتيني

ولكن ارجو منك مساعدتي اكثر حيث انني اعاني من شدة الغثيان الذي جعلني دائما في مشكلة
وارجو منك نصيحتي بأي مستشفى اراجع ...

تعبت كثيرا حقيقة مع أنني اقاوم باعتمادي على الله سبحانه وتعالى أولا ثم صبري..

وحتى أنني راجعت طبيب نفسي الا أنني لم أداوم على العلاج وتركته , وكان العلاج عبارة عن حبوب بنية اللون ومثلثة الشكل ومكتوب عليها 25 جم وما ادري ابي نصيحتك , او إذا كنتي لا تمانعين ان اتصل عليك تلفونيا ...

الواثق برحمة ربه : أ : رمز لنفسه بــ ( هلع )

حياك الله ***

هل انت أخي في الرياض , و يمكن الاتصال و أنا موجود من يوم البست إلى الخميس من ساعة 9

صباحاً إلى 5 مساء .

اشكرك على تفضلك بالرد

وحقيقة أنا من منطقة الباحة

وسأحاول السفر الى جدة يوم الاربعاء ان شاء الله فهل تنصحينني بمستشفى في جدة به طبيب متخصص لهذه الأمور ؟

أنا حقيقة أعاني من غثيان ارهقني كثير

تخيلي ان مرضي تحول الى غثيان على طول بس هذه مشكلتي غثيان على طول ..

وسأحاول الاتصال عليكم إن شاء الله ..

حياك الله أخي ***

في جدة مستشفى عرفان و الرقم 026820022 , وهذا الذي أعرفه في جدة

جزاك الله خيرا أ هند

حقيقة ذهبت الى جدة وزرت مستشفى سليمان فقية

وقابلت الاشتشارية سنا سيد وشخصت المرض ووصفت لي العلاج

والحمد لله تطمنت ان المرض مجرد نوبات هلع ستزول بمشيئة الله مع العلاج

اشكرك على تفضلك بالردود على موضوعي ومساعدتي ..

جيد جداً أنك بدات في العلاج الدوائي و إن شاءالله و لابد أخد العلاج في وقته و عمل الجلسات السلوكية حتي يكون الشفاء أسرع أخي الفاضل ....

تحياتي لك . و كل عيد و أنت بخير