عضو جديد يريد المساعدة

عضو جديد يريد المساعدة

السلام عليكم اخواني
انا جديد معاكم
اعراض المرض عندي اصبحت شديدة جدا حتى اصبحت طريح الفراش واكثر ما يضايقني هو بمجرد المشي يبدء الخفقان عندي واشعر بأن صدري توقف عن التنفس ولا اشعر بشيء من حولي انا م حتى في البيت وانا منذ شهرين لم اغادر المنزل لأنني بمجرد ان ارى الشارع تاتيني حالة بأنني سيغمى علي
اطلب منكم العاء كما اريد منكم ان تدلوني على مواضيع مفيدة تساعدني في ان أفهم هذا المرض
وبالمناسبة انا رفضت اخذ ادوية لأن جميع الفحوص والاشعة عندي سليمة ولا اريد انا اتعود على الادوية النفسية

المصدر: نفساني

اخوى عمر شفاك الله وعفاك
اولا حابه اقللك انى انا عندى نفس ضربات القلب القويه ومن سنين طويله وشبه اتعودت عليها وكتير اصحى من النوم ع ضربات سريعه وقويه بس اخر ماكتشفته انه تجاهلها هو افضل حل لانها لوحده كافيه انها توترنى فبدات اتجاهلها طالما عملت فحصات وكله سليم يبقى لا داعى للقلق بس لازم لازم تبتدى تتعامل مع المرض بشكل عقلانى وجاد يعنى تفهم اولا انها كلها اعراض كاذبه ولا تدل الا ع حاله من التوتر ولازم تعيش حياتك وطالماانت رافض العلاج الدوائىيبقى ابدا بعلاج نفسك بالقران عليك بسوره البقره يوميا والله ليها مفعول السحر والصلاه ف مواعيدها وقيام الليل والدعاء والتذلل الى الله والاذكار وكلامى ده عن تجربه
وف شىء تانى مهم جدا هو عدم الاستسلام يعنى لازم تقاوح نفسك وتتحدى مرضك وتخرج نفسك من الحاله دى وتخرج بره البيت وتعيش حياتك وطمنا عليك وكلنا هنا اخوه دايما بنساعد بعض

اشكرك اخت امل جديد
انا في هذه المعاناة من سنتين تقريبا ولكن منذ شهرين زادت بدرجة لا توصف بعد وفاة والدي رحمه الله
لا استطيع الخروج واشعر اني مو قادر اسيطر على نفسي واصبحت معظم الاحيان استيقظ من النوم اشعر انه في حد يخنق في او ان روحي قربت تطلع من جسمي واعراض كثيرة مثل الحرارة والبرودة وعدم التركيز
الليلة نمت الساعة 11 وبعد ساعتين صحيت كأن فيه حد يسحب روحي مني وما قدرت اتنفس او اتحرك لمدة دقيقة
انا اللي محيرني في موضوعي اني بمجرد ما اخرج خارج البيت اشعر انه قلبي رح يتوقف وادوخ دوخة جامدة تقريبا مثل اللي رح يغمى عليه وخصوصا لما اكون خارج لوحدي مش عارف كيف اوصف حالتي للما اكون خارج البيت لوحدي توصل معي الحالة اني مو عارف وين انا واصير ادعى الله اني ما اموت الى ان اعود للبيت والله صرت اشتهي امشي في الشارع ولو خمس دقائق بدون خوف
هذا المرض دمر حياتي تركت شغلي ومضيت سنتين ابحث عن علاج كنت افتكر انه عندي مرض خطير لكن في النهاية عرفت انه نوبات هلع
اللهم لك الحمد على كل شيء
لكن اريد من الاخوة اللي عندهم خبرة في التغلب على هذه الاعراض مساعدتي
انا قبل اسبوع جربت اخذ زنكس لكن وقفته لأني مثل ما قلت لا اريد ان اتعود على الادوية

والله والله ياخوى حاسه بيك لانى مريت بكل ال انت بتقوله ومكنتش بخرج من البيت وكنت بخاف واحس يانى هموت والمرض بيزيد مع الصدمات ووفاه والدك طبعا صدمه كبيره والاعراض ال بتجيللك وقت خروجك من البيت نابعه من خوفك من الخروج لانى البيت بالنسبالك الامان لخوفك لو حصللك شىء لاقدر الله ماتكنشى لوحدك ف الشارع وماتلاقيش حد يسعفك لاقدر الله كل ده انا مريت فيه علشان كده بنصحك بال انا عملته وكان له تاثير كبير ف حالتى وبلاش الزانكس لانه بيسبب ادمان وهو اصلا مش دواء معالج هو مهدىء للزوم لكن كثره التعود عليه بتسبب ادمان تقرب الى الله يزيل عنك همك ويبث ف قلبك الطمانينه والسكون برحمته هوارحم الراحمين ربنا يشفيك اخوى ويفرج عنك همك امين يارب العالمين

اشكرك اختي العزيزة

لخوي عمر انته لازلت فالبدايه
وانته اصلا مريت بضروف صعبه وهي وفاة الوالد ربي يرحمه ويحسن اليه
فبمجرد انك تتجاوز هالضرف الصعب بتخف حالتك ان شاء الله
بما انك فبداية المرض ما انصحك بالادويه لانك ممكن تخضع للعلاج السلوكي وتخف باذن الله
انا ما لجات للدوا الا لما وصلت لحاله صعبه جدا جدا
وكان الغلط اني اهملت الحاله من البدايه ولا ماكنت وصلت لهالمرحله
اخوي انته بتشوف فهالمنتادى ناس فيها اعراض غريبه وعجيبه
وناس تعبانه فعلا بس كل واحد لما يشوف غيره يتحمد ربه على اللي هو فيه
صدقني انت مازلت فالبدايه + صدمه نفسيه
والعلاج سهل جدا جدا
وربي يشفيك ويشفي الجميع

اشكرك اختي سجينة افكاري
والله يا اختي انا شفت كثير مواضيع في المنتدى لكن ما شفت حدا مثلي يشكي من الاعراض 24 ساعة في اليوم حتى النوم اصحى مفزوع منه،
بالنسبة للعلالج السلوكي كيف ممكن اخذ معلومات عنه
شكرا لمرورك

السلام عليكم اخوي
اهلا و سهلا بك بالمنتدى اخوي انا كدلك مريت بنفس الاعراض لانو توفى الوالد لكن الحمد لله خفيت شوي لكن بدون ادوية نفسية لكن بالمداومة على سماع الرقية قراءة القران الخروج و مواجهة نفسك
شافاك الله

اهلا بيك عمر

انا كنت مثل حالتك 24 فززززع

لاحظ كلمه كنت!!!


يعني مااااضي والحمدلله

فلاتخاف وان شاءالله راح تخف وترجع طبيعي واحسن من اول

لا تشيل هم ابداا

ولا تاخد دوا ابدا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمر70

اشكرك اختي سجينة افكاري
والله يا اختي انا شفت كثير مواضيع في المنتدى لكن ما شفت حدا مثلي يشكي من الاعراض 24 ساعة في اليوم حتى النوم اصحى مفزوع منه،
بالنسبة للعلالج السلوكي كيف ممكن اخذ معلومات عنه
شكرا لمرورك

لالا لا من قال ماتجينا متواصله زيك بس هذا في البدايه بعد ماناخذ العلاج يخف الهلع يصير يجي فترات ممكن كل يوم ممكن كل يومين او كل اسبوع
يعني شي طبيعي حالتك الهلع يبدا بالتدريج لحد مايوصل انو يكون 24 ساعه وانت مهلوع

الله يشفيك أخي ويبعد عن كل سوء
وأنا أيضا الإختناق مجنني كأنو أنفي مسدووود
بس والله العلاج مو عيب أبدا ومارح يسببلك أي مشاكل بالمستقبل أبدآا
والله أنا أفضل أعيش مرتاحة البال حتى لو أكلته طول العمر بس للأسف المرأة تتأثر حياتها بالعلاج عكس الرجل

ياجماعه ليش هذا المفهوم الخطاء ان الدواء النفسي ادمان الدواء النفسي يساعد في مثل حالتك 80% والله صدقني انا عن نفسي لو اخذ الدواء طول عمري ماعندي مشكله بس اهم شيء ان الهلع يروح واعيش طبيعيه صدقني اخوي لازم تروح للدكتور نفسي لاتشرب دواء من نفسك الدكتور بفهم حالتك وبيصرفلك دواء يناسبك

هلا فيك اخوى وربى انا مثلك مجننى الخفقان مافاد معاى شى لاحبوب تنظيم ولا حبوب نفسية

الخفقان خلانى حبيسة البيت صارلى سنة موقفة قيدى من الجامعة بسبب المرض

خلها على الله 00الله يشفينا ويشفى مرضى المسلمين

ولاتخاف انا مثل حالتك بضبظ و24 خفقان وضيق تنفس وخوف

ودايم لما انام اقعد من النوم واحس شى يسحب روحى وكانى مشلولة ماقدر اتحرك مدة دقيقة واقعد مرعوبة

ورجفة بس الحمدلله ع كل حال وبعد الدوا النفسى خفيت شوى

ياناس روحوا طبيب نفسي والله ترتاحون ليش ماخذين فكرة خطا عن الادوية النفسية بعدين حتى لو تستمر عليها طول عمرك مافية مشكلة مثل ادوية الضغط والسكر