فضفضة حزين

فضفضة حزين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

تحيه عطره و طيبه ..

احب ان اضع مشكلتي بينكم وافضفض لكم ما بداخلي .انا شاب عانيت من الاكتئاب المزمن من عشر سنوات راجعت اكثر الاطباء النفسيين المعروفين وجربت اغلب الادوية النفسية ولم استفيد وذهبت الى رقاة شرعيين كثيرا

وجربت الحجامه والعسل ولم اسمع بعلاج او دكتور نفسي يعالج الاكتئاب الا ذهبت اليه وشكوت له ولكن دون جدوى وما زاد الطين بله انه لا يوجد احد يهتم بي ابدا لاني بدون اسره واعيش تفكك اسري كلي واعيش حياتي لوحدي

بسبب ظروفي بدون صديق او رفيق ولا يوجد احد يعطيني اي اهتمام وهذا ما زاد شدة الاكتئاب لدي فمع الم الاكتئاب الذي تعلمونه جيدا لا يوجد من يهتم بي فقدت ثقتي بنفسي وبالاخرين واصبحت منطوي جدا اقضي جميع وقتي

لوحدي حيث لا يوجد من يشد من عضدي ولا احد يسأل عني وفوق ذلك الاكتئاب حتى العمل لم استطيع الاستمرار فيه لانني لم استطيع تحمل الضغط ولدي اضطراب بالنوم وتقلب في المواعيد واصبحت لا اهتم بشيء ومحبط

. كنت محافظ على الدين والصلاه و لكني بعد الاكتئاب تغيرت .فكرت ان اجد صاحب صالح ممكن ان يساندني ولكن من الصعب بل المستحيل ان اجد من يتفهم او يعرف وضع المكتئب وربما اغلب الناس في هذا الزمن يبحث عن

الصديق الذي يسليه لا من يجيب له الهم فقررت ان اضع شكواي في منتدى نفساني لعلي اجد من يقف بجانبي ويخفف من المي لأن الاحسان الى المسلم اجره عظيم كيف بمن يحسن الى انسان متعب نفسياً وفي امس الحاجه لمن

يواسيه ويخفف عنه .اتمنى ان تكون شكواي في المكان المناسب لها واتمنى ان اجد بينكم الصديق والاخ الذي يرغب بالاجر فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم : من استطاع أن ينفع أخاه فلينفعه. وعن عبد الله بن عمر أن رجلاً جاء

إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: يا رسول الله أي الناس أحب إلى الله ؟ فقال: أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس، وأحب الأعمال إلى الله سرور تدخله على مسلم تكشف عنه كربة، أو تقضي له دينا، أو تطرد عنه جوعاً...

وعن ابن عمر رضي الله عنهما :أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : المُسلِمُ أَخُو المُسلِمِ لا يَظلِمُهُ وَلا يُسْلِمُه ، مَن كَانَ فِي حَاجَةِ أَخِيهِ كَانَ اللَّهُ فِي حَاجَتِهِ،وَمَن فَرَّجَ عَن مُسلِمٍ كُربَةً فَرَّجَ اللَّهُ عَنهُ بِهَا كُربَةً مِن كُرَبِ يَومِ القِيَامَةِ

. وعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه قال : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : مَنْ نَفَّسَ عَنْ مُؤْمِنٍ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ الدُّنْيَا نَفَّسَ اللَّهُ عَنْهُ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ يَوْمِ الْقِيَامَةِ ، وَمَنْ يَسَّرَ عَلَى مُعْسِرٍ يَسَّرَ اللَّهُ عَلَيْهِ فِي الدُّنْيَا

وَالْآخِرَةِ ، وَمَنْ سَتَرَ مُسْلِمًا سَتَرَهُ اللَّهُ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ ، وَاللَّهُ فِي عَوْنِ الْعَبْدِ مَا كَانَ الْعَبْدُ فِي عَوْنِ أَخِيهِ .

فهنيئا لمن وفقه الله تعالى لتقديم يد العون إلى الضعيف والمريض والمحتاج ، وهنيئا لمن يبذل عمره ووقته وجهده في صنائع المعروف ، ونرجو أن يعامله الله بالرحمة والعفو والرضوان . وجـزاكـم الله خيـر الـجـزاء .

المصدر: نفساني

اخي الفاضل
كلنا هنا اخوه وفي مثل حالتك كتتير
لاتقلق يا اخي
ستجد ان شاء الله الصاحب
ربي يسعدك ويفرج كربك اللهم امين

شكرا جزيلا لك الاميرة التائهه .

امين واياك .

الله يجزاك خير وينور حياتك .

نفس وضعي الجميع يكرهني اشعر بالوحده

شعور قاااااااسي الله يساعدنا ي رب والله العظيم اني فكرت ان ارسل واطلب اي احد اشكي له همي. ابي افضفض ابي ارتاح
ليت لو نقدر نتواصل باي برنامج نحن المكتئبين زي قروب بالواتس مثلاً اتمنى من الاداره تنفذ رغبتنا لان هنا مافي تفاعل كبير

اهم شئ اخي الكريم انك تتكلم وتفضفض كلنا هنا نتكلم ونفضفض لان هذا هيساعدك كتتير انك تبعد عن الوحدة
لا تقلق كلنا هنا اخوه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم الحزينه

نفس وضعي الجميع يكرهني اشعر بالوحده

شعور قاااااااسي الله يساعدنا ي رب والله العظيم اني فكرت ان ارسل واطلب اي احد اشكي له همي. ابي افضفض ابي ارتاح
ليت لو نقدر نتواصل باي برنامج نحن المكتئبين زي قروب بالواتس مثلاً اتمنى من الاداره تنفذ رغبتنا لان هنا مافي تفاعل كبير

حبيبتي ريم الحزينة
اتكلمي فضفضي يا اختي كلنا هنا نسمعك ونهتم بكي لا احد يكرهك كلنا هنا اخوات وبنحبك
لا تقلقي انتي لست وحدك كلنا معكي

ريم الحزينه الله يفرج همك ويسعدك الفضفضه زينه وتريح البال شوي خصوصا اذا لقى الانسان من يسمع له ويتعاطف معاه ويقدر مشاعره .

المكتئبين هم اكثر ناس جربوا ويعرفوا مرارة الاكتئاب لكن اغلب الناس ما يعرف شيء عن الاكتئاب

ويفكره شيء بسيط ما يدري ان الاكتئاب يغير حياة الانسان كثير .

سؤال بس معلش
هو الاكتئاب بيجي بسبب صدمة او شئ يضايق ولا بيجي فجاة يعني انتم فجاة لاقيتمم نفسكم مكتئبين من غير سبب ولا فيه سبب ؟

الاكتئاب لها اسباب كثيرة ومحد يقدر يحدد السبب الا مختص يعرف الحاله ويدرسها صح فيه من يجي بسبب صدمات او مواقف او فقدان عزيز

او ضغوط حياتيه وفيه وراثي جيني . بالنسبه لي مريت بظروف وبديت احس باعراض الاكتئاب .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مكتئب انطوائي

الاكتئاب لها اسباب كثيرة ومحد يقدر يحدد السبب الا مختص يعرف الحاله ويدرسها صح فيه من يجي بسبب صدمات او مواقف او فقدان عزيز

او ضغوط حياتيه وفيه وراثي جيني . بالنسبه لي مريت بظروف وبديت احس باعراض الاكتئاب .

ايه هي اعراض الاكتئاب ؟
يعني انك تحس انك تايهة مش عارف انت حزين ولا سعيد ده يبقي اكتئاب ؟

تعددت الاسباب والاكتئاب واحد ..... متى نرتاح من هم الاكتئاب بس

هذي بعض الاعراض
أنقباض الصدر و الشعور بضيق الصدر .
التعب لأقل جهد و خمود الهمة .
البؤس و اليأس و الأسى و هبوط الروح المعنوية و الحزن .
القلق و التوتر و الأرق .
الأنطواء و الأنسحاب و الوحدة و الأنعزال و الصمت و السكون .
التشاؤم المفرط و خيبة الآمل و النظرة السوداء للحياة .
الامبالاة بالبيئة و نقص الميول و الأهتمامات و إهمال النظافة الشخصية .
بطء التفكير و الأستجابة و صعوبة التركيز و التردد و قلة الكلام و أنخفاض الصوت .
الشعور بالذنب و اتهام الذات و تصيد أخطاء الذات و تضخيمها والمثاليه الزائده .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مكتئب انطوائي

هذي بعض الاعراض
أنقباض الصدر و الشعور بضيق الصدر .
التعب لأقل جهد و خمود الهمة .
البؤس و اليأس و الأسى و هبوط الروح المعنوية و الحزن .
القلق و التوتر و الأرق .
الأنطواء و الأنسحاب و الوحدة و الأنعزال و الصمت و السكون .
التشاؤم المفرط و خيبة الآمل و النظرة السوداء للحياة .
الامبالاة بالبيئة و نقص الميول و الأهتمامات و إهمال النظافة الشخصية .
بطء التفكير و الأستجابة و صعوبة التركيز و التردد و قلة الكلام و أنخفاض الصوت .
الشعور بالذنب و اتهام الذات و تصيد أخطاء الذات و تضخيمها والمثاليه الزائده .

لا اله الا الله انا كده عندي اكتئاب وانا معرفش هههههه ربنا يستر

ريم الحزينة فينك ؟؟؟؟؟؟؟؟

الله يشفيك يااخي اودت ان اعرف كم مرة احتجمت مع ذكر المواضع والتاريخ