|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
15-08-2011, 10:00 PM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
سآآآآعدوني في مشكلتي أرجوكم ... نوبآت الهلع افقدتني السعاده
بِسْمًِ آلَلّهًِ آلَرَحْمَنْ آلَرَحِيْمْ
آلَسَلَآمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ آلَلَّهِ وَ بَرَكَآتُهْ بصراحه أنا مو عارفه كيف أبدا بكتب اللي اقدر عليه و ان شاء الله انتوا راح تساعدوني أنا من 6 شهور تقريبا كنت إنسانه طبيعيه احب اضحك وأسولف لكني خجوله جدًا جدًا جدًا المهم يوم من الايام كنت امشي على السير تقريبا الساعه 5 الفجر وبعد ماخلصت رحت أخذت شآور وبعدها انسدحت بنام ومن هنا بدأت تعاستي فجأه جاني خفقان ورجفه واطرافي كانت شبه مثلجه وانقلب ابي أنام مو قادره احس أني مو قادره اتنفس احس بشيء قاعد على صدري أنا توقعت انه من حبوب منع الحمل لأني غيرتها وكانت بهذا اليوم ثالث حبه اخذها وقلت لزوجي يوديني المستشفى وانا وحده اكره المستشفيات واستغرب مني أني طلبت أنه يوديني المهم وداني ودخلت للدكتوره وشرحت لها كل شي وفجاأه قمت ابكي وقالت لي ان اللي فيني نوبات خوف وهلع مالها شغل بحبوب منع الحمل طلبت مني تحاليل وقالت اذا النتائج سليمه يتحولني على دكتور نفسي وانا رفضت المهم بعدها لفتره جاتني جرثومة المعده وقعدت ابحث عن أعراضها ولقيت منها القلق والخوف وتعمر المزاج وارتحت وربطت كل الأعراض اللي فيني بالجرثومه ارتحت منها فتره بس لازالت أعراض نوبات الهلع مستمره و رحت لشيخ وقرا علي وقال ان الحمدلله مافيني شي و رحت لحرمة كبيره وقرت علي بعد قالت ان فيني نفس المهم الحين لي 6 شهور أعاني من نوبات الهلع اللي بسببها كرهت حياتي بس أتخيل أني بموت وان بيجيني مرض او بيصير فيني اي شي مو زين حتى صرت اكره الطلعات لان في بالي اذا طلعت من البيت بموت استغفر الله العظيم بس وأهلي نصحوني اروح لدكتور نفسي بس أنا رفضت بسبب أني خائفه ادمن على دواء معين وأخيرا يالين تنصحوني وش اسوي لأني تعبت نفسيا واحس حالتي كل مالها تزيد سوء يعني البنات اللي بعمري يفكرون بالطلعات والروحات و الجيات والوناسه ( عمري 23 ) واناتفكيري متى بموت ويمكن امرض وعايشه بوسوسه مالها نهايه وَ جَزَآكُمْ ًآلَلّه آلْفَ خِيْرْ ? المصدر: نفساني
|
||||
|
|
15-08-2011, 10:03 PM
|
#2 | |
|
عضو مجلس اداره سابق
|
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي اختي
الكل اللي في المنتدى عندو نفس الاعراض الهلع دا مرض عادي بس الاعراض اللي بتخلي الواحد يتوثر و يخاف ان شاء الله الاخصائيين يوريك سبيل العلاج ان شاء الله قوي عزيمتك و عليك بالقران راح ترتاحين واااااااااااااايد ربي يرفع عنك البلاء |
|
|
|
|
15-08-2011, 11:11 PM
|
#3 | |
|
V I P
|
مرحبا حبيبتي جنى معنا في المنتدى تطمني ما فيك الا العافية و الاشياء الي حصلت معك حصلت مع كل واحد فينا و اغلب قصصنا كانت مثلك و اعراضنا مثل اعراضك خوف و قلق من الطلعات و من كثر الاعراض اللي تجينا تعودنا و صارت عندنا شي عادي فضفضنا كثير في المنتدى و حكينا مع بعض كثير الحمد لله ما استسلمنا كنا كل مرة نحاول نخفف على نفسنا و نجرب كل الحلول اللي تفيدنا و هيك كثير منا تشافى باذن الله بعدين حبيبتي ليش تخافي من الدكتور النفسي مو شرط انو اتلدكتور رح يعطيكي ادوية ممكن تكون حالتك بسيطة و ما تحتاج ممكن يعطيكي نصائح و علاجات سلوكية مثل ما صار معي و حتى الادوية اذا عطاكي ياها لا تخافين استشيري دكتورك و توكلي على الله قبل اي شيء
|
|
|
|
|
16-08-2011, 01:08 AM
|
#4 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
نصيحتي لك
قوي نفسك تضعف النوبة تجاهليها تضعف النوبة لا تفكري فيها تضعف النوبة تاكدي اختي الكريمة انها اعراض عارضة لا اصل لها ربما تحتاجين لجلسات علاج سلوكي ليقتنع عقلك انك بخير بخير بخير وقولي الحمد لله على الصحة والعافية |
|
|
|
|
16-08-2011, 01:12 AM
|
#5 | |
|
عضو فعال
|
ميــــرآك
جزاك اله خير يارب ملكة السكوت مشكوره حبيبتي بس ياليت توضحين لي كيف العلاج السلوكي وهل تشافيتي منه والا لسه |
|
|
|
|
16-08-2011, 01:49 AM
|
#6 | ||
|
V I P
|
اقتباس:
حبيبتي جنى هذا واجبي ايه انا كنت مريضة بالهلع و وسواس الموت و عانيت فترة في حياتي من هالمشكل لكن الحمد لله اول ما اجتني الاعراض بقيت فترة كل يوم في قلق و فزع و خوف من الموت و غيرها تصدقين اني كنت ابكي تقريب كل يوم و استمرت حالتي ذي فترة الى ان كتب لي الله بداية الشفاء و ذهبت لدكتورة حكيتلها اللي فيي سمعتني و اعطتني نصايح خصوصا قبل النوم دردشت معي و كنت اروحلها كل اسبوع مع اني كنت ادرس لكني كنت اخصصلها وقت و ما اروح للمعهد من دون علم اهلي حتى ما يقلقون عني و هيك تابعت معها و كانت كل مرة تعطيني نصايح مثلا اني انام و اترك جنبي مصباح عشان ما انام في الظلام و كيف اتعامل مع الافكار الوسواسية و هيك و بصراحة ما كملت عندها حاولت اعتمد بعدها على حالي و دخلت المنتدى و لقيت فيه ناس بتشبهني و هيك اطمنت و عرفت اني ماني الوحيدة في العالم اللي اعاني من هالمرض و صرت ابحث و احاول كل مرة ادمج حالي بالمجتمع و اضحك بالرغم مني و ادعي و استغفر و دمجت علاج روحي و سلوكي و توكلت على ربي و الحمد لله انا اليوم في احسن احوالي تصدقين اني كنت حتى اخاف اذكر كلمة موت من فمي و اليوم انا اتكلم عادي و مرتاحة و انا يا حبيبتي جنى اجتني فترة توقعت حالي ما اشفى من هالمرض ابدا حتى لو عشت مية سنة لكن الله كان لو قدر ثاني لاني بعدها كان رجائي فيه وحده منشان هيك لا تفقدي ثقتك في الله وثم انا رح كون جنبك حبيبتي باذن الله
|
||
|
التعديل الأخير تم بواسطة ملكة السكوت ; 16-08-2011 الساعة 01:53 AM
|
|
27-08-2011, 01:38 AM
|
#9 | |
|
مراقب عام
|
مريض الفوبيا أختي الكريمة لأزم يساعد نفسه عشان يستطيع الخروج من كبوته
الهلع عبارة عن صديق يمر مرور الكرام ولكن عقلك الباطن هو من ساعد هذا الصديق ويعزم عليه ويرجع ينام عندك ويأكل ويشرب وأنتي اللي تتعبي فأن كان هناك ترحيب بأعراض الهلع منكِ فا الخوف سوف يظل جالس فوق رأسك ويخرب كل حياتك أكسري الخوف بالخوف يعني تخافي تخرجي من البيت أاخرجي وواجهي مخاوفك تخافي من الموت والقبر وغيرة أذكري الله وقولي في داخلك كلنا راح نموت أيش الجديد ومع الوقت سوف يزول المهم تبعدي عن الوسوسة والتفكير السلبي عفاكِ الله |
|
|
|
|
27-08-2011, 01:44 AM
|
#10 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
مشكور اخي الشاكر على ردك وان شاء الله أحاول أتخلص من هذه الأفكار المزعجه لكن هل احتاج لطبيب نفسي و ادويه وجلسات والا لا |
||
|
|
|
31-08-2011, 02:57 AM
|
#12 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
لأني افضل العلاج السلوكي عن العلاج الدوائي وان شاء الله لك الأجر |
||
|
|
|
31-08-2011, 03:19 AM
|
#13 | |
|
عضو نشط
|
أحب اقولك ,,
بأن بداية المرض معك نفس حالتي بالضبط تقريبا ,, أهم شي تسوين تحاليل دم شاملة وخصوصا تحليل الغدة الدرقية لأنها ممكن تجيب أعراض مشابهة وإذا طلعتي سليمة فالحمد لله والعلاج السلوكي المعرفي ممتاز جدا و أساسا هو العلاج لحالات الهلع ولكن إذا كانت حالتك شديدة وتأتي بشكل يومي فأنصحك بالعلاج السلوكي المعرفي والعلاج الدوائي أيضا معه كما فعلت أنا وأحب ابشرك بأن السيبراليكس دواء لا يسبب الإدمان أبدا وهو آمن لحد بعيد بإذن الله صحيح بأن آثاره الجانبية متعبة بأول أسبوع ولكن بعد أسبوعين إلى أربع أسابيع راح تحسين بتحسن إذا استخدمتيه وبعدها يمديك تطبقين العلاج السلوكي المعرفي بحذافيره بعد توقف هذه النوبات تماما بعد استعمال هذا الدواء الممتاز بإذن الله ومن آثاره الإيجابية القضاء على الإكتئاب والوسوسة أيضا بإذن الله,, أحب أبشرك بأن 60 % من مستخدمي هذا الدواء بجانب السلوك المعرفي تشافوا تماما من نوبات الهلع ,, ومن أهم آثاره الجانبية تأخير القذف ,, وعلى المدى الطويل سرعة اتخاذ القرارات فقط, وفي أحيان قليلة ربما لا يتناسب الدواء مع طبيعة جسمك فيسبب لك الأعراض الموجودة بالنشرة وفي وقتها لابد من مراجعة طبيب لتغيير الدواء . وأنصحك بشدة بمراجعة طبيب نفسي متمكن ثم الذهاب إلى أخصائي نفسي إكلينيكي متمكن أيضا وبالنهاية القرار قرارك. اسأل الله لك شفاء لا يغادر سقما. |
|
|
|
|
31-08-2011, 03:04 PM
|
#14 | |
|
عضو فعال
|
أسأل الله تعالى رب العرش العظيم ان يشفيكي
ما من دااااء الا وله دوااااء صدقيني اختي انا كنت اقول مثلك ماراح اروح عند طبيب نفسي بس انتي روحي ولا تاااخذي علاج دوااائي خذي علاااج سلوكي يعني نصاااايح وتغير من افكااارك السلبيه صدقيني راااح تتغيرين من اول ماتطلعي من المستشفى بإذن الله انا للان عندي مراااجعات علاج دوائي وسلوكي هذا طبعا مع الرقيه الله يوفقك اختي وانا مقبله ع زواااج ادعي لي بان الله يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين والمسلمات |
|
|
|
|
31-08-2011, 11:59 PM
|
#15 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
وانا ان شاء الله راح أحاول اغير من نفسي بالعلاج السلوكي |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
