|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
04-10-2011, 06:29 PM | #2 |
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
السلام عليكم اختي "رحمة الله"
يمكن تتغلبي على خوفك بواجهته .. ادخلي المستشفى او العيادة و لاحظي ان لا يوجد شيئ يدعو للخوف او بتغيير طريقة تفكيرك مثلا قولي في نفسك انا ليش اخاف من المستشفى او العيادة المفروض اشعر بالراحة لان فيها اطباء و ممرضين يسهروا على رعاية المرضى و راحتهم و شفائهم باذن الله قولي في نفسك ان المستشفى مكان امن و الطبيب و الممرض يؤدون رسالة نبيلة علي ان اثق فيهم و احترمهم حاولي تغيري فكرتك عنهم و اقنعي نفسك بالفكرة الجديدة و اجعليها تجلب لك الامان انا كنت مثلك اخاف منهم و لو شفت سيارة اسعاف تمر امامي اخاف لكن مرة اظطريت اروح المستشفى لعيادة مريض صحيح اني دخلت مسرعة و خرجت مسرعة لكن اقسم لك اني حمدت الله على نعمة الصحة و حسيت ان خوفي غير مبرر بالعكس شفت مرضى لا يمكنهم التحرك من مكانهم و راضيين بحالهم و متفائلين و لا يضهر عليهم الخوف ابدا اسال الله ان يشفيك اختي و يريح بالك يا رب |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|