أ.سليمان اليك بخواطر هذا الأسبوع

أ.سليمان اليك بخواطر هذا الأسبوع

أولا أسعد الله صباحك صباحا ومسائك مساء.......
أ.سليمان في نهايه هذا الأسبوع ((وما أطوله من أسبوع))أحببت ان ابث خواطره اليك .....لتمدني بقبس أكمل به طريقي !!!
* أ.سليمان أبشرك محاضرات الأسبوع هذا حضرتها جميعها ولم أتغيب عن إحداها وإليك انطباعي عند كل صباح ..فبعد أرق يومي السبت والأحد كنت أذهب مشدودة الأعصاب ضائقة الخلق بسبب قلة النوم متوترة قليلا خائفة فما ان تبدأ الدكتورة بالبدء أغصب نفسي على الإستماع وفعلا أجد نفسي أنسجم وأشارك وأنتج حتى انني نجحت في اعطاء بعض الأستاذات الإنطباع الجيد عني لكني أخيرا أشعر بتعب وصداع...
* أعتقد يا أ.سليمان أن طريقي لم تعد الحواجز عوائقه وإنما الشوك...وهذا أفضل بكثير ...لكن هناك حاجزا وقفت عنده ولم أقدر على كسره أوحتى اجتيازه إنها خاطرة كثرما تهاجمني وفي كل مكان وفي اي زمان في الجامعه في السوق في البيت مسببة لي نوبة من الإحباط والإجهاد الفكري ((ففي اثناء المحاضرة تهاجمني لتخرسني عن الكلام والمشاركة ولتصدع راسي ...وفي السوق تهاجمني لتفقدني الرغبه في شراء اي شئ وتجعلني اعود ادراجي للبيت ...أما في بيتنا فتهاجمني لتجعل أعراض القلق تنتابني )) أنه هاجس الموت ...فلماذا ادرس وأنا سأموت لماذا أشتري وأنا سأموت لماذا اعيش وأنا سأموت المشكله هو احساسي بقرب اجلي ...أعلم بأن كل من على الأرض سيموت لكن كان مثلي ((اعمل لدنياك كأنك تعيش ابدا ولأخرتك كأنك توت غدا)) لم اعد استطع تطبيق هذا المثل لذلك تجدني أصفي حساباتي مع كل من أعرفهم وأطلب منهم تحليلي واكثر من دعاء اللهم احسن خاتمتي وأنر قبري ...
* في يومي الإثنين والثلاثاء والأربعاء كذلك خفت أعراض التوتر قليلا واستطعت النوم على الأقل ساعتين قبل ذهابي صحيح أنه عندما أشرب كأس من الماء ((أشك هو أنا شاربه مويه ولا مويه نار لحرقه أعانيها))لكن كما قلت الوضع أحسن لكن هاجس الموت يجعلني أعاف الدنيا وما فيها ......
* أخيرا أ.سليمان أهتماماتي ونظرتي للحياة فعلا تغيرت بصراحة هذا التغير لا يرضيني ابدا طبعا شخصيتي وسط مجتمعي وصديقاتي لم تتغير أو ربما أحاول أنا عدم تغيرها إلا أن أغلب حديثي أصبح عن احتقار الدنيا كما ان احاديث الفتيات ((وتعرف ماهي اهتماماتهن))لم تعد تهمني مطلقا لكني اتصنع اهتمامي لها أمامهن وأمام نفسي أولا...أما في منزلي فشخصيتي انقلبت رأسا على عقب هدؤء موب طبيعي(( مريحه ملائكتي)) لم أعد اتدخل في اي أمر من أمور إخواني او أخواتي الصغيرات الاتي أصبحت لا أتقبل منهم أي خطأ وإن كان تافه فتجدني أزجرهن بسرعة لم أعد أجمعهن لأحكي لهن حكايه أو نخرج سويا في نزهة لأرى البسمة في وجوههن لم أعد أتسلى بتمشيط شعرهن لم نعد ندخل المطبخ ونقلبه رأسا على عقب لننتج طبقا من أيدهن الصغار..والله يا أ.سليمان جاءتني إحدى أخواتي الصغيرات وقالت لي وكل ملامحها أسى((لمياء خلاص طيبي نبغاك ترجعين مثل أول والله طفشنا كنك منتب معنا في البيت لمياء تكفين طيبي انا محتاجين لك.بأصير أدعي في كل صلاتي انك تطيبين))..............لا تعليق لي على كلامها سوى أنني بخير يا حبيبتي

ا.سليمان آسفه للإطاله لكن ليس لي بعد الله سواك على فكرة(( سيبرم لم أتناوله ولن اتناوله لأحساسي بالتحسن)) ا.سليمان قررت ان انسى الماضي بكل حذافيره ((لدرجه انني اصبحت لا أقصد الأماكن التي تذكرني به فتجدني لم اعد أنام في غرفتي وتجدني في الجامعه لا أمر مع الطريق الذي التقي فيه بمبنى كليه الطب الذي كنت فيه لأنه يبعث لي شعور غريب فأقصد طريقا أخر وان كان طويل كرهت بعض الأطعمة لأنها تذكرني فيه وهكذا )) لأن ما يحزنني عندما أقارن نفسي الآن بالماضي.... سأعتبر نفسي خلقت على هذا الحال وسأبدأ بالتكييف مع هذا الوضع وسأسير الخطى ولكن بعد كسر هذا الحاجز .........وأخيرا وأكرر اسفي واكرر طلبي واكرر دعائي لك بالتوفيق
تحياتي

المصدر: نفساني

اســعــد الـلــه صــباحـك بـكـل خــير ..
عـزيـزتـي لمـياء .. رغــم قسوة الأسـبـوع الذي مـضــى إلا أن إصرارك على متابعة محاضراتك إيجابية أنت شـعرت بـها .. شـيء طـبيـعـي أن تكون مشــدودة في بـدايــة الأسبوع ، والمحاضرات .. ومـا أن تتفاعـلـي ، أو بالأصـح تنـشـغـلـي عن أفـكـارك تهــدئـي ، وتسـتمتـعـي ، وتمنـح الآخـريـن انطباعات إيجـابيــة .. هـي صــورتـك الحـقيـقـيـة التي أعـتقــدهـا من أول مشاركة نثرتيهـا في المنتدى ، و أبديتها لـك .. طـاقـتك مـا زالـت ممـتلـئـة بالكـثـير .. لـكن لا تنـسـي أن الأرق ، وقـلــة الأكــل لـهـا تأثـير على شـيء من تركـيزك ، وتـعـبـك ، وصــداعــك .. فجـاهــدي شـهـيـتك ، وتجـرعـي الأكـل تجــرعـاً !!.
* جميل أن الحــواجـز تكـسّـرت ، والأشــواك تحـتاج إلى مهارة السـيـر عليـهـا كـمـا تري من يمارس ذلـك في المشـي على المـسامير .. تـلـك مـهـارة تتـطـلـب إصــراراً في مـواجـهـة المـواقف ، وعــدم التراجــع مـهـا كـان التعـب ، والجــهــد !!
* هــاجــس المـوت هـو الذي يبرر لـك الوقوف أو التراجـع .. إذا أنا سـأمـوت فـلـمـا الدراسـة ؟ ولمـا الزواج ؟ ، ولمـا الأكــل ؟ ولمـا الضحـك ؟ ولمـا الكتابـة في المنتدى ؟ ولمـا ؟ ولمـا ؟ ســيري ، وهـاجــس المـوت قـريـن لــك .. وإذا غـمـرنـا الـهـم أو الفـرح .. عليـنـا الإكـثار من هـادم اللـذات كــي لا نتمـادى في أي من الموقفين هـمـاً أو فرحــاً .. بيـنـهـمـا نـعـيـش .. والأجــل إذا جــاء لا نـتقــدم ســاعــة أو نتأخــر بــل ثانـيــة واحــدة .. لـنـا لحــظــة ، ومــكـان فيـه نـفارق الحـياة !! تـذكـري أن المرأة إذا حـفـظــت عفّـتهـا ، وصــلّـت فرضـهـا فقط دعـيـك من السـنن ، وصامت شـهـرهـا دعـيـك من ست من شــوال .... دخــلــت الجــنــة !! أطــاعــت زوجــهـا ذا ســاقــط عـنـك .. تريدي أكــثــر من هــذه البشــرى ..
* نـعـم تغـيّـرت .. تـلـك هـي الخـطـوات إلى الأمــام .. فأرضــي بالقـليـل شيــئـاً .. شيئـاً ، وستـري أن خـطـواتـك تكـون أوســع في السـير ، وتحـمـل الأشــواك .. والجــبل على ضـخـامتـه ، وحـجــمــه ليـس إلا حجــر ، وحـجــر .. والنـار على ضــراوتـهـا تكـون من عـبـث طـفـل بعـود ثـقاب !!
* لا تنـشـغـلـي بمـا تـشـغـل بــه النـسـاء .. لـكن حـاولـي تقـبيـل أخــوتـك ، وأخـواتـك الصـغـيرات ، واحضنيهم بقـوة كـما حضنت جــدّتـك .. ففي الأطــفال ينطفئ الوهـج ، والخـوف مـهـمـا كــان يتـسـرب منـك ، وفي المقابـل يســري من أنـفاســهــم ، ورائـحــة أجــسادهــم طـاهــرة الإنسان ، وصــدق دعـائــهـم إذا دعــوا .. أكــثري من قربــك لــهـم ، ضــع أصــغـرهــم في مـهـجـعـك إذا زاد عليــك الأرق ، وقـولــي لــه احكي لـي حـكايــة .. ويــده الصغـيرة على شــعـرك ، والأخــرى في إحــدى يــديــك !! .
* بــودي أن تتـعـلــمي مـهـارة الاسترخاء ، وهــي فــكـرة بسيــطــة ، وهـي من الناحـيـة العلمـيـة مبنيـة على توقف كامل لكل الانقباضات ، والتقلصات العضلية الملازمـة للتوتر ، وهي مهارة مثمرة ، وإيجابية للقلقـيـن .. لأننا لا يمـكـن أن نكـون متوتريـن ، ومسترخين في الآن نفســه ... ( دعــي هــذه المـهـارة مـع نـهـايــة الاسـبـوع القادم .. بــدايــة إجــازة الحــج !! ) مــع التـوســع في هــاجــس المــوت ؟؟.
* جــاهـــدي نـفســك هــذا الاســبــوع ، ولا تتــأخــري عـن أي محــاضــرة ، ووضــحــي لــي كــيــف هــي طــريــقــة مــذاكــرتــك ؟؟.