هل هدا رهاب اجتماعي الدي يحدث معي؟

هل هدا رهاب اجتماعي الدي يحدث معي؟

السلام عليكم

لمادا عندما اريد الدفاع عن نفسي من شخص يعتدي علي بالسب والحكرة اشعر بخوف وعصبية وتلعثم فى الكلام وفقد التوازن والتركيز واشعر بدقات قلب سريعة ودعر والم فى المعدة وارتعاش ثم الأستسلام ومحاولة الهروب من مكاني كأنني سوف يغمى علي وهدا سبب لي مشاكل فى الحياة لأني تعرضت لأعتداء بالشتم والضرب والجرح والسبب الخوف واعراضه الجسدية الدي هو اعاقة للدفاع عن نفسي وعن حياتي الأجتماعية وكل شيء جميل.

نعم استعملت العلاج من قبل والأعراض لم تختفي كليا ولكن على الأقل استطيع المواجهة قليلا.. والطمة الكبرى هو عندما اتوقف من العلاج ارجع كما كنت اوأكثر
ماهو علاج هده الأعراض الجسدية كيف تزول نهائيا كي استطيع المواجهة وممارسة حياتي بدون خوف بدون اعاقة؟

المصدر: نفساني

هل تأتيك الحالة هذه عند الحديث امام الناس او التعرف على ناس جدد ؟؟
اذا كان نعم فالذي معك رهاب اجتماعي
واذا كان هناك احد يستطيع علاجها نهائيا او علاج الامراض النفسية عموما فهذا غير موجود , فالمرض النفسي كالسرطان خصوصا المتعلقة بالقلق كالرهاب والهلع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طير مهاجر

هل تأتيك الحالة هذه عند الحديث امام الناس او التعرف على ناس جدد ؟؟
اذا كان نعم فالذي معك رهاب اجتماعي
واذا كان هناك احد يستطيع علاجها نهائيا او علاج الامراض النفسية عموما فهذا غير موجود , فالمرض النفسي كالسرطان خصوصا المتعلقة بالقلق كالرهاب والهلع

نعم تأتيتي بل لااعرف كيف اتحدث احيانا اتجنب واصمت هروبا من خوفي وتوثري ومن الأعراض الجسدية الناتجة من الخوف و يحدث دلك معي ايضا في حالات كثيرة...

انا افضل العلاج الدوائي ولو كان طوال حياتي المشكلة لتركي العلاج والعودة اليه مرة اخرى عند الشدة هو الأعراض الجانبية للدواء كزيادة الوزن ومشاكل الجنس كضعف الأنتصاب وضعف الرغبة الجنسية والقدف البطيء...

شوف ... الرهاب درجات ... ولا يعرف التشخيص الا الاخصائي الماهر وظنه غير موجود .
انا افضل ان تبني نفسك في صالات كمال الاجسام وتصبر مع مدرب .
منها بناء جسم ومنها الثقة بالنفس

ألوان الحياة معجب بهذا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أخي الكريم هذه والله أعلم أعراض رهاب إجتماعي
أنصحك بالذهاب للطبيب والإنتظام على العلاج الدوائي للفترة الي يحددلك إياها الطبيب وياريت لو تأخذ جلسات تغيير سلوكي ووتابع حلقات أو تقرأ كتب عن التغيير السلوكي المعرفي وتعتاد ممارسة تمارين الإسترخاء
لأن الدواء له مهمه وهي منع إحمرار الوجه وتنظيم ضربات القلب ويخفف أو يزيل التعرق ويقلل التوتر وضيق الصدر لكن المهم عند تناول الدواء المواجهة وتكرار المواجهة وعدم اليأس وعدم الخوف لأن هذا يحتاج تعود ومواصلة وصبر حتى تتخلص من هذه الأعراض ولا ترجع لك عند إنتهاء مفعول الدواء أو تركه
ولا تنسى أخي تلاوة القرآن وإستماعه وكثرة الإستغفار والصلاة على الرسول صلى الله عليه وسلم والدعاء خاصة في أوقات الإجابة وصدقني ربنا ما إبتلاك إلا لأنه يحبك ويريد الله تعالى أن يغفرلك ذنوبك ويرفعك درجات وتتقرب له سبحانه بالدعاء وبالطاعة وبالذكر فتقرب إلى الله يا غالي وربنا حيصبرك وحيشفيك

ألوان الحياة معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معاليأس

شوف ... الرهاب درجات ... ولا يعرف التشخيص الا الاخصائي الماهر وظنه غير موجود .
انا افضل ان تبني نفسك في صالات كمال الاجسام وتصبر مع مدرب .
منها بناء جسم ومنها الثقة بالنفس

شكرا فكرة رائعة راح اطبقها ان شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أفتخربإسلامي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أخي الكريم هذه والله أعلم أعراض رهاب إجتماعي
أنصحك بالذهاب للطبيب والإنتظام على العلاج الدوائي للفترة الي يحددلك إياها الطبيب وياريت لو تأخذ جلسات تغيير سلوكي ووتابع حلقات أو تقرأ كتب عن التغيير السلوكي المعرفي وتعتاد ممارسة تمارين الإسترخاء
لأن الدواء له مهمه وهي منع إحمرار الوجه وتنظيم ضربات القلب ويخفف أو يزيل التعرق ويقلل التوتر وضيق الصدر لكن المهم عند تناول الدواء المواجهة وتكرار المواجهة وعدم اليأس وعدم الخوف لأن هذا يحتاج تعود ومواصلة وصبر حتى تتخلص من هذه الأعراض ولا ترجع لك عند إنتهاء مفعول الدواء أو تركه
ولا تنسى أخي تلاوة القرآن وإستماعه وكثرة الإستغفار والصلاة على الرسول صلى الله عليه وسلم والدعاء خاصة في أوقات الإجابة وصدقني ربنا ما إبتلاك إلا لأنه يحبك ويريد الله تعالى أن يغفرلك ذنوبك ويرفعك درجات وتتقرب له سبحانه بالدعاء وبالطاعة وبالذكر فتقرب إلى الله يا غالي وربنا حيصبرك وحيشفيك

جزاك الله خيرا على النصائح والمساعدة لأني احتاج الى سماعها حقا و ان شاء الله سوف اطبق كلامك

اقرا عن نوبة الهلع اذا هاذي اعراضك كلمني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو فهد الكويتي

اقرا عن نوبة الهلع اذا هاذي اعراضك كلمني

نعم اشعر بنوبات هلع عند المواجهة والسفر والخروج الى اي مكان ولاتنسى انني ايضا مصاب بالخوف الأجتماعي وهو سبب نوبات الهلع لدي على ما اظن
اليوم اشتريت دواء نو ديب 50 وسأبدأ العلاج غدا الدواء من عائلات زولوفت ولوسترال
سأبدأ ب نصفة حبة مدة 10 ايام ثم ارفعها الى حبة 50مغ ما رأيك هل هدا الدواء جيد فى المخاوف ونوبات الهلع وشكرا على مساعدتك اخي الكريم ابو فهد الكويتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ألوان الحياة

نعم اشعر بنوبات هلع عند المواجهة والسفر والخروج الى اي مكان ولاتنسى انني ايضا مصاب بالخوف الأجتماعي وهو سبب نوبات الهلع لدي على ما اظن
اليوم اشتريت دواء نو ديب 50 وسأبدأ العلاج غدا الدواء من عائلات زولوفت ولوسترال
سأبدأ ب نصفة حبة مدة 10 ايام ثم ارفعها الى حبة 50مغ ما رأيك هل هدا الدواء جيد فى المخاوف ونوبات الهلع وشكرا على مساعدتك اخي الكريم ابو فهد الكويتي

انا استعملته بجرعه 200 لمدة يمكن 20 او 15 سنه يفيد بالخجل ولاكن ماينفع في نوبة الهلع ولا الوسواس وتركتة صارلي اسبوع او 10 ايام رجع لي الخجل والجوف والوسواس وابكي بستمرار وصعقات كهربة ولاكن علاجك ماهو مضادات الاكتئاب اسمع الفاليوم وفصيلتة تساعد والاندرال والدقماتيل يخففون وتركتهم اسهل من الزولفت لان مضادات الاكتئاب يدمرونك راح تذكر اما الادوية الثانية اخف من مضادات الاكتئاب انت اقرا الروشتة اقرا الاثار الجانبيه لاتسمع كلام الطبيب لان الطبيب مايهمه شنو راح يصير فيك وحتمال مستفيد من مرضك ولاكن ترا مشكلتك اما قالون او جرثومة او بكتيريا يعني رح لطبيب جهاز هضمي وسو منضار وتحاليل واما الخجل هو عدم الثقه في النفس وعلاجة تدخل نادي كمال اجسام وتدرب كل يوم وبعد 3 شهور راح ترجع طبيعي وفي النهايه تقدر ترسل لي رقمك خاص واكلمك

ألوان الحياة معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو فهد الكويتي

انا استعملته بجرعه 200 لمدة يمكن 20 او 15 سنه يفيد بالخجل ولاكن ماينفع في نوبة الهلع ولا الوسواس وتركتة صارلي اسبوع او 10 ايام رجع لي الخجل والجوف والوسواس وابكي بستمرار وصعقات كهربة ولاكن علاجك ماهو مضادات الاكتئاب اسمع الفاليوم وفصيلتة تساعد والاندرال والدقماتيل يخففون وتركتهم اسهل من الزولفت لان مضادات الاكتئاب يدمرونك راح تذكر اما الادوية الثانية اخف من مضادات الاكتئاب انت اقرا الروشتة اقرا الاثار الجانبيه لاتسمع كلام الطبيب لان الطبيب مايهمه شنو راح يصير فيك وحتمال مستفيد من مرضك ولاكن ترا مشكلتك اما قالون او جرثومة او بكتيريا يعني رح لطبيب جهاز هضمي وسو منضار وتحاليل واما الخجل هو عدم الثقه في النفس وعلاجة تدخل نادي كمال اجسام وتدرب كل يوم وبعد 3 شهور راح ترجع طبيعي وفي النهايه تقدر ترسل لي رقمك خاص واكلمك

انا ليس لدي خجل طبيعي لدي خجل وخوف مرضي مستحيل ادخل النادي وانا لا استعمل الأدوية لا ليس لدي القولون العصبي ..عندما أشرب ادوية الأكتئاب يتحسن عندي الرهاب الأجتماعي وشخصيتي تصبح قوية ثم اثق في نفسي واستطيع المواجهة قليلا ولكن أعراض الخوف لا تختفي كليا ..خوفتني على الدواء لم استعمله بعد هل حقا اعراضه الجانبية مدمرة وهل نفع معك فى المخاوف والخوف الأجتماعي؟ كيف أستعمل الأندرال والدوجماتيل؟ وهل يأخد بدون وصفة طبية وشكرا على الرد ومساعدتك اخي الكريم ابو فهد الكويتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ألوان الحياة

السلام عليكم

لمادا عندما اريد الدفاع عن نفسي من شخص يعتدي علي بالسب والحكرة اشعر بخوف وعصبية وتلعثم فى الكلام وفقد التوازن والتركيز واشعر بدقات قلب سريعة ودعر والم فى المعدة وارتعاش ثم الأستسلام ومحاولة الهروب من مكاني كأنني سوف يغمى علي وهدا سبب لي مشاكل فى الحياة لأني تعرضت لأعتداء بالشتم والضرب والجرح والسبب الخوف واعراضه الجسدية الدي هو اعاقة للدفاع عن نفسي وعن حياتي الأجتماعية وكل شيء جميل.

نعم استعملت العلاج من قبل والأعراض لم تختفي كليا ولكن على الأقل استطيع المواجهة قليلا.. والطمة الكبرى هو عندما اتوقف من العلاج ارجع كما كنت اوأكثر
ماهو علاج هده الأعراض الجسدية كيف تزول نهائيا كي استطيع المواجهة وممارسة حياتي بدون خوف بدون اعاقة؟

حافظي على صلاتك بأوقاتها
قرأة القرأن بكثره والاستغفار وابعدي عن الذنوب حاول بقدر المستطاع

وشيلي الماضي من بالك بعد فترة بتتغيرين والله ثم والله تتغريين بس يبيله صبر شوي
وابعدي عن التفكير لان الرهاب اساسه وهم ووساوس واتحدا اي شخص يقول انه مو وسواس

ولاتنسين الصدقه

جربي فترة شهر بس وابعد عن الضغوطات

ألوان الحياة معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ألوان الحياة

انا ليس لدي خجل طبيعي لدي خجل وخوف مرضي مستحيل ادخل النادي وانا لا استعمل الأدوية لا ليس لدي القولون العصبي ..عندما أشرب ادوية الأكتئاب يتحسن عندي الرهاب الأجتماعي وشخصيتي تصبح قوية ثم اثق في نفسي واستطيع المواجهة قليلا ولكن أعراض الخوف لا تختفي كليا ..خوفتني على الدواء لم استعمله بعد هل حقا اعراضه الجانبية مدمرة وهل نفع معك فى المخاوف والخوف الأجتماعي؟ كيف أستعمل الأندرال والدوجماتيل؟ وهل يأخد بدون وصفة طبية وشكرا على الرد ومساعدتك اخي الكريم ابو فهد الكويتي

انا انقل تجربة سنين جميع مضادات الاكتئاب تركهه صعب جدا جدا ويدمرون الجسد والنفس واما الادوية الثانيه مثل ادوية الصرع وادوية الذهان والبنزوديازيبينات هاذي الادوية اخف واخف اعراض انسحاب واكثر فاعليه من مضادات الاكتئاب وفيه علاج جربته اسبوع وتركته اسمة بوسبيرون لاباس به وافضل من مضادات الاكتئاب ولاكن ما اضن الطريق الصحيح هو الطب النفسي اضن طبيب جهاز هضمي هو الاصح

ألوان الحياة معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو فهد الكويتي

انا انقل تجربة سنين جميع مضادات الاكتئاب تركهه صعب جدا جدا ويدمرون الجسد والنفس واما الادوية الثانيه مثل ادوية الصرع وادوية الذهان والبنزوديازيبينات هاذي الادوية اخف واخف اعراض انسحاب واكثر فاعليه من مضادات الاكتئاب وفيه علاج جربته اسبوع وتركته اسمة بوسبيرون لاباس به وافضل من مضادات الاكتئاب ولاكن ما اضن الطريق الصحيح هو الطب النفسي اضن طبيب جهاز هضمي هو الاصح

ولكن انا ليس لدي اي مشكل فى الجهاز الهضمي والحمدلله
انا سوف اجرب لوسترال بجرعة 50 فقط
ما رأيك هل هي جرعة سليمة ولا تسبب ضعف جنسي وضعف الأنتصاب
وهل هي جيدة وكافية فى علاج الرهاب الأجتماعي المتوسط وبعض اعراضه الجسدية؟
واسف على الأطالة والأزعاج وشكرا على مساعدتك اخي ابو فهد الكويتي
الله يجعلها في ميزان حسناتك

ابو فهد الكويتي معجب بهذا