|
|
||||||||||
الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة |
|
أدوات الموضوع |
07-04-2005, 11:45 AM | #1 | |||
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بنات أفكاري تقدم 7 حلول للمكتئب !
للاكتئاب حل !
لا هناك حلوووووول وليس حلا واحدا : 1- اللجوء إلى الله بكثرة العبادة ، والإلحاح بالدعاء خصوصا في مواطن الاستجابة ، وهو خير سلاح وخير معين . 2- الصبر والتوكل على الله ومعرفة أن كل شيء بأجره وأن الله يرى كل ما جرى وما يجري وما سيجري . 3- البحث عن الحلول التي يمكنها أن تحل المشكلة ، والاهتمام بها حتى تنتهي وباسرع صورة ، أقول وبأسرع صورة . 4- العمل في أمور أكثر فائدة كي يتحقق النجاح ، كالاهتمام بالعمل أو الدراسة ، وإن كان هناك فراغ فيستغل في دورة أو مساعدة محتاج أو وقفة مع محتاج . 5- الابتعاد عن كل ما يجعل الذهن خاملا كسولا ، وتداعياته التي تقوده إلى تثبيط الهمم ، وقلة الحركة ، ومنها ( التخفيف من الانترنت ) 6- لا تتحدث كثيرا في الماضي ، وتمالك نفسك حين الشكوى ، وقلل من الشكوى قدر استطاعتك ليقل تفكيرك . 7- إذا أحسست بنفسك خاملا فاتجه إلى النوووووووووم ، واعمل على أن تهيء نفسك مكانا وزمانا للنوم ، فهو خير ما يفيدك أثناء خمولك وكسلك . هذه الأمور من وجهة نظري القاصرة ، قد تزيد منكم ، وقد تصحح منكم ايضا . أظن أنها من أهم الأمور للتخلص من الاكتئاب الكرييييييييه ! المصدر: نفساني
|
|||
|
08-04-2005, 11:45 AM | #2 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
امممممممم ..؛ بعضها ينفع معي .. و البعض الآخر .. قد يكون رتيباً .. ويزيد من هذا الإكتئاب لكنها - حتماً - منافذ لأمور كثيرة |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|