اتمنى ان اجد توجيهه منكم او نصيحه لمشكلتي !!

اتمنى ان اجد توجيهه منكم او نصيحه لمشكلتي !!

السلام عليكم

بدون مقدمات انا احب مره جمعات الناس خصوصا في بيتنا احب اشوف بيتنا مليان ناس لكن انا اكون بعيده لا اسولف ولا اندمج معهم اترك هالامر لخواتي وامي ولباقي اهلي

لدرجه انهم تصورو اني مغرورة او متكبره لاني فعلا اسوي نفسي مو منتبهه لهم ون كلامهم مايهمني ونا اصلا منحرجه ولا اعرف كيف اندمج معاهم وادردش عادي احس تفكيري غيرهم وسوالفي غيرهم مدري

طبعا ماسبق ذكره من زمااان معاي

لكن الجديد اني صرت حساسه مره مره مارضى بي كلمه تنقال لي
يمكن تتصورن يعني كلمه سيئه لا حتى لو مثلا وحده من خواتي نادتني وقالت هيه وين كذا او مثلا اذ تكلمت عني تقول هي سوت او هي قالت يعني ماتقول اسمي

يااه احسه شي من الاحتقار لي ومره اتضايق

واذ احد وجه لي نقد معين مره مره اتضاايق وخلاص اخذ منه موقف

مدري مابي اطول عليكم اذ فيه اسئله اقدر اجاوب عليها انا مستعده لاني اتمنى الاقي حل يريحني ويفكني من هالضيقه وتوتر الي معيشه نفسي فيه :(:(

بانتظار احد الاطباء الكرام والاخوه والاخوات هنا

تحياتي لكم جميعا ً

المصدر: نفساني

نعم هناك أسئلة كثيرة حول، عمرك، ترتيبك الأسري، عدد أفراد الأسرة، المستوى التعليمي، خبراتك الصادمة، علاقاتك الإجتماعية، تخييلاتك (عالمك النفسي)، مفهومك عن ذاتك.....وغيرها.
ولكن من خلال رسالتك، تتضح حساسيتك الزائدة وحاجتك إلى تدريب نفسك على التوكيدية (تعني أن تؤكدي أنك موجودة في الموقف ولست بنكرة)....الوضع الأمثل للتعامل مع كل هذه القضايا هو البيئة الإرشادية الحانية مع متخصص وإن تعذر فبإمكانك تدريب نفسك.

لك تحياتي.