|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
10-08-2014, 11:27 PM
|
#1 |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 08 2014
المشاركات: 10
 |
إلى الأخ الغالي علي اليامي أرجو الدخول للموضوع من الجميع
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية أشكر الله جل في علاه على مامن علي به ثم أشكر أخي الغالي علي اليامي على مشاركاته التي كانت سبب مبارك بفضل الله في تحسن حالتي بشكل كبير حتى أصبح للحياة طعم بعدما فقدته كنت مصاب برهاب الموت وتوهم العلل والقلق والاكتئاب الذي يجعلك أسير وترى الدنيا بلون مخيف وباهت ويفقدك اللذه هذا من غير الأحلام المزعجة والأفكار المبهمة والشعور بالخطر المجهول وكانت ساعات نومي قليلة جداً والآن بدأت تتحسن في النهار وبإذن الله تتحسن بالليل وكنت أفكر بالانتحار مرات عدة ولكن خوفي من الله يجعلني أتحمل وأصبر نفسي وفكرت بالذهاب للجهاد وكنت أعتقد أن لاشفاء لي وأن هذا المصاب سوف يبقى معي وكنت أبكي كثيراً وأدعو الله في كل صلاة وكنت أعتقد أن خسارة وظيفتي أمر محتم ولكن سبحان مغير الأحوال ... كنت آخر رمضان أدعو الله سبحانه وتعالي أن يشافيني وأن يدلني على أسباب الشفاء وكنت أبحث في المنتديات كثيراً حتى وجدت مشاركة أخي علي اليامي التي كان لها الفضل بعد الله بتغير حالتي وتغير أفكاري السلبية وزادة الأمل في داخلي بعدما فقدته وكانت البلسم الشافي لجرحي ... سبحان الله كلمات أخي علي دخلت لقلبي وعقلي وأقتنعت بها وبمجرد قناعتي ذهب عني الشعور بالعزلة بالبداية بعدها بدأت بتطبيق ماقاله من اشغال النفس والفكر وكانت البداية صعبة لكن قناعتي بما قال جعلتني أتحدى الصعوبة بعدها ومع الاشغال البدني والفكري بأمور مفرحة ومواضيع عامة واشغلت نفسي بالرياضة ومع أن الأفكار السلبية معي لكن تجاهلتها وصغرتها واستخدمة ماقاله أخي علي في علاجها وهو التطنيش أي اشغال الفكر عنها مباشرة بلعبة معينه أو فكرة إيجابية وكانت الاحاسيس المزعجة والآم النفسية والجسدية معي ولكن أعطيتها تجاهل وصغرتها ومع الأيام بدأت أشعر بالتحسن شيئاً فشيئاً وأول ماشعرت بالتحسن دعيت الحبيب جل في علاه لأخي وحبيبي علي اليامي والله فرحت بالتحسن وواصلت ومازلت مواصل حتى أشفى تماماً وأبشركم أن الأعراض النفسية والجسدية من بدايتي بالتطبيق لكلام أخوي علي اليامي تلاشت شيئاً فشيئاً حتى أصبحت مجرد ذكرى وأصبحت أمر تافه ... صحيح أنى لم أشفى تماماً لأني في البداية والفترة التي بدأت فيها بالتطبيق ليست بالطويلة ولكن النتيجة شجعتني أكثر فأكثر والآن الحمدلله أصبحت أتحدث مع عائلتي وأضحك معهم وأصبحت أستمتع بوقتي في المنزل ومع أصدقائي الذين فارقتهم بسبب هذا المرض مدة أشهر .... السبب الذي وصلني للحالة هو صدمات نفسية من أكلة بحرية لأول مره أأكلها سببت لي فرط حساسية جعلتني أذهب للمستشفى وعندي وصولي للمستشفى كانت حالتي مزرية شعرت بكتمه في النفس وجميع عروقي أصبح نبضها عالي رأيت الموت وأعطاني الطبيب إبرة للحساسية وإبرة منومه وبعدها هدأت حالتي ولكن التفكير السلبي بالموت بدأ معي وبدأ معي توهم العلل والشعور بقرب الأجل ...والصدمة الثانية كان الجو بارد جداً ودخلني البرد وجعلني أرتجف بشدة وآتاني جفاف بالفم ورعشة وكنت فاتح باب عقلي للتفكير السلبي من الصدمة الأولى ...والصدمة الثالثة كانت بسبب أكل من مطعم لم يكن الطعام جيداً سبب لي مغص وآلام في البطن وكنت أقول أنا انتهيت وأجلي قرب وكل هذا بسبب ترحيبي للأفكار السلبية وتسليم نفسي لها حتى كادت تقضي علي ولكن لو كنت أعلم ماسوف توصلني إليه لما فتحت باب عقلي لها ولأغلقته منذو البداية ولكن الحمدلله على كل حال ولعلها خيرة تجعلني أعرف قيمة القرب من الله أكثر وأن أتحمل مواقف صعبة جداً وأن أتلذذ بالحياة وأكون من السعداء فيها بإذن الله وأن أهمل كل تفكير سلبي مهما كان حجمه فوالله لايعرف قيمة السعادة في الحياة إلا من فقدها... الآن أنا الحمدلله سعيد بالنتيجة التي وصلت لها وهي مشجعة للغاية وبإذن الله أشفى تماماً وهذا الأمر مقتنع تماماً أنى سوف أصل له ولي صديق أصيب بما أصبت به وشفي تماما من مرضه وكان يقول لي أشغل نفسك وعش حياتك وكأنك كما كنت طبيعي ومارس الرياضة وبصراحة لم أقتنع بكلامه وكنت أحس أن لاأحد مثل حالي وأني لن أشفى وأن الأوهام سيطرت علي وانتهى أمري ولكن الحمدلله من هداني لمشاركة أخي علي اليامي الذي سبحان الله كان اسلوبه مقنع وكان يتكلم عن العلل التي فيا تماما أحسست حينها أن كلامه لاشك فيه وأنه صادق وحتى صديقي عندما أخبرته عن موضوع علي اليامي والذي كان بدايته أبشروا بالخير وتصفحه قال كلامه مية بالمية وقال ياأخي ترى علي اليامي كلامه ماهو بعيد عن كلامي فقلت له بس علي اسلوبه في الاقناع أحسن منك ههههههه وعلي اليامي شرح كل الأعراض الي مريت فيها وزيادة قال الله يوفقه وأنا أقول لأخي علي اليامي الله يوفقك ويسعدك ويدخلك جنته ومثل مافرحت والدي ووالدتي اسأل الله أن يفرحك بالدنيا والآخرة ووالله قلت لوالدي عنك وقال الله يوفقه ويسهل دربه وأنا ياعلي لن أنساك من الدعاء يالغالي والآن الحمدلله أحس مناعتي النفسية تقوى أكثر فأكثر... ولدي استفسار بسيط من ناحية النوم في الليل وطريقة ترويض النفس والعقل عليها يعني مالطريقة الأفضل مع إن الحمدلله الأحلام تحسنت بشكل كبير وأنا الآن أنام في النهار وإن شاء الله بعدل النوم لليل والحمدلله ساعات النوم كل يوم تزيد وأحس من اشغال نفسي بالنهار والليل مع الأهل والأصدقاء والمشي والتفكير الإيجابي بالحياة وأمور الحياة والأصدقاء والمواقف الحلوه إن موضوع النوم راح يزبط أنا مره جربت أنام بالليل ونمت ساعة وجاني أرق من غير سابق إنذار وتعرق صحاني من النوم وطنشته وأخذت فتره ونمت ساعة ونصف وبعدها قمت أرجو إنك تفيدني من ناحية هالموضوع أخي علي. المصدر: نفساني التعديل الأخير تم بواسطة أبو سامي العنزي ; 10-08-2014 الساعة 11:29 PM |
|
|
|
10-08-2014, 11:48 PM
|
#2 |
|
عضو نشط
 تاريخ التسجيل: 06 2014
المشاركات: 104
|
اعطينا رابط موضوع الاخ علي اليامي نستفيد منه
الله يشفيك يارب |
|
|
|
|
11-08-2014, 01:49 AM
|
#3 | |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 08 2014
المشاركات: 10
|
اقتباس:
تفضل حبيبي هذا رابط الموضوع : http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=89632 |
|
|
|
|
|
11-08-2014, 02:02 AM
|
#4 |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 08 2014
المشاركات: 10
|
[align=justify]جربت الرابط لكن فيه مشكلة بالموقع لكن أكتب بقوقل (علي اليامي نفساني )تطلع لك كل المشاركات الي باسم حبيبنا علي روح للمكتوب أبشروا بلخير وافتح الموضوع وشوف كلام علي اليامي وبالمناسبة ترى كل مشاركات علي تقدر تستفيد منها لأنه جاوب على أعضاء بالمنتدى وأنا من خلال تجربتي البسيطة أقول لك لاتتردد أو يجيك شك في كلام أخي علي اليامي أنت طبق الي قال عليه بالحرف وركز على موضوع أشغل نفسك وأشغل بالك يعني فكرك أشغله بأمور حلوه أو ذكريات ماضية وأحداث جميلة وإجعل التفكير الجميل والإيجابي شغلك الشاغل ولاتلتفت لأي عرض نفسي أو جسدي اتركها تمر كأنها طبيعية ولاتستجيب لها تجاهلها ولاتسترسل معها أبداَ واقطع مباشرة أي فكر سلبي يدخل لك والشعور المؤلم اتركه يمر بسلام واقطع التفكير فيه مباشرة ومن تطبق كلام علي اليامي إعلم تماماً أنك سوف ترى النور قريباً ولاتستعجل الشفاء وكل ماكانت عزيمتك قوية وأملك بالله قوي ومشجع نفسك وتستمر في بث الإيجابية لنفسك سوف ترى المفعول بأقل الأيام وكل شخص على حسب عزيمته أنا من اقتنعت بكلام علي اليامي أول ماراح عني شعور العزلة المقيت وكأنه قيد من ورق وانقطع وحسيت بالشفاء من أول يومين... وكلام أخوي علي شافي ووافي وكافي وعلي اليامي إنسان وافي بحد ذاته يعلم الله إن هالإنسان دخل قلبي وحبه للخير خلاني أحبه الله يسعده وين ماراح .[/align]
|
|
|
|
|
11-08-2014, 07:42 AM
|
#5 |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 08 2014
المشاركات: 10
|
صباح ،مساء الخير للجميع ... وأنا في انتظار أخي علي اليامي وفي انتظار رده ومشكلتنا نبي اليوم قبل بكره نشفى مع علمنا بأن النصر ماهو إلا صبر ساعة ولابد من الصبر والبعد عن الوحدة التي أحيان أعاني منها وأذهب وأشغل نفسي بأي شيء ... وأنا أكتب كلامي هذا مرت علي نوبة خوف وبروده بالقدمين ولكن محطتها بتجاهل وتطنيش للحين متذكر كلام حبيبي في الله علي اليامي وراحت على طول ومثل ماقال أخي علي اليامي تمر علينا بالتطبيق للعلاج الي قال عليه معناه لازم نتحملها ونتجاهل ونطنش الأفكار والأعراض ونشغل النفس والبال... والأعراض والأفكار تزيد أيام وتختفي أيام وتجي أشياء جديدة وبسيطة وكأن الحاله المرضية بدأت تترنح في داخلنا وتحتضر معلنه قرب أجلها ورحيلها من أجسادنا بلارجعه وسوف أصبر على مراحل احتضارها حتى ترحل وأقبرها في أرشيف الذكريات ...
|
|
|
|
|
11-08-2014, 08:13 PM
|
#6 |
|
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 08 2014
المشاركات: 5
|
كلام جميل والشفاء فال الجميع
|
|
|
|
|
17-08-2014, 03:27 PM
|
#7 |
|
عضو نشط
تاريخ التسجيل: 08 2014
المشاركات: 171
|
انا عكسك انا مشكلتي اذا صحيت من النوم اكون مكتومه وقلبي يرجف وتزيد نبضاته وأحس روحي بتطلع ويبي لي ساعه عشان اهدأ الله يشفينا ويشفيك امين يارب
|
|
|
|
|
17-08-2014, 05:29 PM
|
#8 | |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 08 2014
المشاركات: 10
|
اقتباس:
|
|
|
|
|
|
22-08-2014, 03:19 AM
|
#9 |
|
عضو نشط
تاريخ التسجيل: 09 2013
المشاركات: 223
|
ابو سامي حياك الله والمعذره أنا في امريكا ونازل بكره انشاء الله للسعوديه وأبشر ونا أخوك بجلس أنا وأنت لين ماتمل مني وإنشاء الله انك تخلص منه مره وحده هذا الكلام الي يرد الروح هذا الكلام الي ابغى اشوف أهل المنتدى يطبقونه هذا الكلام الايجابي بأذن الله النصر قريب منك بس يبغى لك حاج بسيطه وتخرج من النفق المظلم أنا بنزل بكره إنشاء الله وبجلس معك جلسه طويله ابشر ولايهمك.
|
|
|
|
|
22-08-2014, 03:36 AM
|
#10 |
|
عضـو مُـبـدع
تاريخ التسجيل: 07 2014
المشاركات: 311
|
الله يشفيك اخوي ويريح بالك ويعافيك
ويشفينااا جمعياااا عاجلا انااحيانا اصحئ متضايقه ودقات قلبي سريعه واحيانا مفزوعه ومكتومه واجلس فترا لين اهدا واروق مادري وش السبب ي خوي |
|
|
|
|
22-08-2014, 05:49 PM
|
#11 | |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 08 2014
المشاركات: 10
|
اقتباس:
|
|
|
|
|
|
22-08-2014, 10:13 PM
|
#12 |
|
المدير العام للموقع
تاريخ التسجيل: 05 2011
المشاركات: 23,525
|
أهلا بالأخ أبوسامي
الله يكتب لك الشفاء التام و الأجر يا رب مرحبا بك في نفساني |
|
|
|
|
23-08-2014, 03:19 PM
|
#13 | |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 08 2014
المشاركات: 10
|
اقتباس:
اللهم آمين ... يسعدني أكون أحد أعضاء هذا الصرح الشامخ وأشكرك على ترحيبك |
|
|
|
|
|
28-08-2014, 03:16 PM
|
#14 |
|
عضو نشط
تاريخ التسجيل: 08 2013
المشاركات: 229
|
أخوي أبوسامي..
بسألك عن حاله اتعبتني اللي هي الليل والنهار احس بالليل بيصير نهار والعكس.. وخوووووووووف لاقمت من النوم ولاتذكرت الشمس.. وكيف اشوف شخص بالليل والنهار.. انا مشكلتي هذي ورابطها بالموت لأني اقوم النهار وما أتوقع أشوف النهار مزه ثانيه.. حاس بالموت ملازمني يعني خلاااااص انتهيت.. مرت علي وساوس بس هذا احسه حقيقة ولا أحد صارله |
|
|
|
|
13-10-2014, 09:25 AM
|
#15 |
|
عضو فعال
تاريخ التسجيل: 03 2004
المشاركات: 49
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ....جزاك الله خيرا على هالموضوع....الي يبث فينا روح الأمل
انا جاني خفقان شديد قبل يومين و تعرق وكنت انتفض وأقدر ت انوم رحت المستشفى قالو الضغط 100/70 يعني مو نازل مره وكنت مفطره فول وتميس عملو تخطيط قلب وتحاليل فقر وغدة لأنه معي كسل غدة وهي اذا صارت الجرعه قليله ممكن تسبب خفقان قلت يمكن احتاج تعديل الجرعة ...ولكن طلعت النتيجة انه رجعت كويسة وما ادري وش سبب الخفقان ...مع العلم انهم قاسو السكر ....ربي رحمتك ارحم ضعفنا .... ويجيني صداع والم بالرأس وبس أفكر والقلق وأقول يمكن مرض فلاني يمكن ....والله اني أسألكم بالله تساعدوني وتدعو لي ....الله المستعان ... فعلا ليس للحياة طعم مع هذه الأفكار مع اني كنت طالعه من البيت هذاك اليوم وما كان توتر بسم الله ..... طيب ....هل جربتو برنامج موسوس للخبير النفسي والي يقول لاتناقش الفكره ....لأنها أقوى منك... انا صايره أخاف من العين والحسد أعوذ بالله وأحاول ابتعد عن بعض الناس ومع العلم اني شيعت رقبتي من آلام أحس بها فيها وبراسي قالو ميلان بالرقبة .....وشوف التفكير الله المستعان. .. وإذا سمعت أحد مات أو مريض اجلس أفكر واتعب من الأخبار جدا ساعدوني ولكم دعوه بظهر الغيب |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
