القهوه والهلع

القهوه والهلع

قرأت في عدة مراجع علمية عالمية
ان القهوه والكافيين اذا زاد عن 200 ملج ينشط بؤرة الهلع والقلق والرهاب الاجتماعي والاكتئاب والوسواس عند الناس اللي عندهم استعداد لذلك وفي دراسات حتى انها تنشط بؤرة الفصام
لاني لاحظت اذا شربت قهوه يزيد القلق والهلع والوساوس عندي

المصدر: نفساني

يا ابو دجانه اتوقع ما قرأته صحيح انا كنت مدمنة قهوة في فترة العافية والصحة .. اول شي خربتلي الجهاز الهضمي وبعدها جاني الوسواس لا أستطيع قطع القهوه لكن أقوم بتخفيفها او تقليلها

يعني كوب فاليوم .. او استبدال القهوة السوداء الامريكيه والكابتشينو بالقهوة العربية

ولكن سمعت احد المعالجين يقولون انه حتى النسبه القليلة تؤثر في نوبات الهلع والقصد هو قطعها تماما

أين توجد بؤره الهلع !!

اذا كنت قلق جداً ابتعد عن الكافيين تماماً مثل القهوه والبيبسي والشوكلاته لأن الكافيين يحفز الجهاز العصبي .. أما إذا كانت اعصابك هادئه فعادي تشربها باعتدال

ومشروب البابونج يعتبر مهدي للاعصاب ويخفف القلق عكس القهوه

هالمعلومة معروفة ومثبتة لكن يختلف التأثير من شخص لآخر
في قهوة منزوعة الكافيين / دكافيه ممكن تكون البديل

ثلاث مرات جتني نوبة
هلع قوية جدا
بعد الاكثار من القهوة

لان الكافيين منشط للجهاز العصبي

وعند مريض القلق والهلع
الجهاز متنشط ومستثار خلقه

اتفق معك ع هالمعلومه هذا غير الخفقان والقالون وغيره بصراحه انا لما اقلل من شربها او مااشربها نهائي اكون جدا طبيعيه والخوف اقل لو شربته عكس وفعلا تسبب كل اللي قلته الله يعين ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابودجانه

قرأت في عدة مراجع علمية عالمية
ان القهوه والكافيين اذا زاد عن 200 ملج ينشط بؤرة الهلع والقلق والرهاب الاجتماعي والاكتئاب والوسواس عند الناس اللي عندهم استعداد لذلك وفي دراسات حتى انها تنشط بؤرة الفصام
لاني لاحظت اذا شربت قهوه يزيد القلق والهلع والوساوس عندي

الكافيين مادة ادمانية مثلها مثل الفاليوم والزاناكس والحشيش والامفيتامين
طبعا انا لا أبالغ في كلامي وأي مدمن للقهوة وخاصة القهوة التركية يعرف انها ادمان وتحتاج الى رفع جرعة القهوة مرة بعد مرة للحصول على نفس التأثير السابق

ولكن السؤال هنا مالذي يجعل القهوة مفيدة للجسم ؟
انه التسويق الكاذب من شركات صنع القهوة فهي تدفع الكثير من الأموال لبعض المؤسسات الطبية والتي بدورها تقوم بنشر ابحاث طبية مكذوبة تزعم فيها ان القهوة مفيدة للصحة

بينما لو نظرنا الى الواقع لرأينا ان الاغلبية الساحقة من مدمني القهوة مصابين بمرض ارتفاع ضغط الدم اضافة الى ان بعضهم اصيب بأمراض نفسية مثل العصبية المفرطة والوسواس والمخاوف المرضية وحالات اكتئاب وبعضهم قد يصاب بانفصام الشخصية