اللي مثل حالتي يفيدني :(

اللي مثل حالتي يفيدني :(

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدخل في الموضوع بسرعه
ابي حل لمرضي يا انا موسوسه او معي رهاب اجتماعي
انا ابلع ريقي بستمرار لا شعوريا و شعوريا احيانا
خصوصا في جمعات ولو أتذكرها بالبيت أعيدها لين بكره وبعده وتعبت منها احسها صارت حتى تعودت وانا أشوفها عيب وتحرجني من نفسي بعد ابي ابطل هالحركه
وحتى صرتً اشك في الي حولي انهم يقلون وش فيها ذي خايفه ولا تكرهنا
حتى لما اسولف مايمدي اقول الا كلمتين و واقف صارو اذا ويتكلمون مايناضروني
يفكروني استحي منهم ولا انا عادي وبتواصل اجتماع يستغربون مني
وصرت اذا في ضيوف ما اطلع لهم اكون فوق واخلي يومي كله بالنت
ما أقابل احد وانا بذا الحال
والي اشوفهم كثير بالمنتديات مثل حالتي بس مدري هم كيف الحين نفس وضعي والا
اتوقع أني محتاجه دواء لذا المرض لأني حتى وانا لحالي متعذبه من أمي غصب اطلع في مناسبات والقهاوي وسولفي مع البنات وانا ماقدر لدرجه معاد يهمني ولا افكر أني اسوي الي قالته لي و حتى صديقتي الي بالجامعة مثلي بس أهون مني تجينا بالبيت ماتطلع مكان الا معي ي تجي بيتنا ي انا اجيها وي الجامعه وبالاجازه نسولف بالجوال وذا يومنا كله
حتى مره جلست انا وهي على الابتوب ودخلت علينا خالتي بتطلع لزواج وهي اكبر مني بسنتين قريبه من أعمارنا قالت لنا ماراح تروحون للزواج معقدات الله يشفيكم حرام عليكم الشعر وحرام عليك الخ وحرام وحرام اي شي عجبها وتقول متخبين عن الدنيا محد يشوفكم ولاتشوفون احد لمتى انتم كذا مع انها مو اول مره تقولها دائماً و عادي اسمع منها مافي شي جديد لازم اسمع منها سب فيني اتوقع ماراح ينفع معي الا علاج أني اكل الحبوب كفايا هم مزعجيني على هالحاله بس ابي اعرف من جربها ونفعت معه ؟!

المصدر: نفساني

عدلت العنوان اخت ريم بما يتناسب مع الموضوع حتى يكون واضح للأعضاء والقُرّاء..

الرمز ما يوحي شي ..ضروري يكون في عنوان للموضوع..

ان شاءالله تستفيدي أختي من أهل الخبرة والتجارب

بس انتي حاولي ما تصعبي الأمور على حالك ومافي مشكلة بدون حل

توكّلي على الله وان شاءالله ما يصير غير كل خير

:)

شكرًا لك

بس اتمنى من الي دخل الموضوع يرد لان يهمني ردك .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم-ريم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدخل في الموضوع بسرعه
ابي حل لمرضي يا انا موسوسه او معي رهاب اجتماعي
انا ابلع ريقي بستمرار لا شعوريا و شعوريا احيانا
خصوصا في جمعات ولو أتذكرها بالبيت أعيدها لين بكره وبعده وتعبت منها احسها صارت حتى تعودت وانا أشوفها عيب وتحرجني من نفسي بعد ابي ابطل هالحركه
وحتى صرتً اشك في الي حولي انهم يقلون وش فيها ذي خايفه ولا تكرهنا
حتى لما اسولف مايمدي اقول الا كلمتين و واقف صارو اذا ويتكلمون مايناضروني
يفكروني استحي منهم ولا انا عادي وبتواصل اجتماع يستغربون مني
وصرت اذا في ضيوف ما اطلع لهم اكون فوق واخلي يومي كله بالنت
ما أقابل احد وانا بذا الحال
والي اشوفهم كثير بالمنتديات مثل حالتي بس مدري هم كيف الحين نفس وضعي والا
اتوقع أني محتاجه دواء لذا المرض لأني حتى وانا لحالي متعذبه من أمي غصب اطلع في مناسبات والقهاوي وسولفي مع البنات وانا ماقدر لدرجه معاد يهمني ولا افكر أني اسوي الي قالته لي و حتى صديقتي الي بالدوام مثلي بس أهون مني تجينا بالبيت ماتطلع مكان الا معي ي تجي بيتنا ي انا اجيها وي الجامعه وبالاجازه نسولف بالجوال وذا يومنا كله
حتى مره جلست انا وهي على الابتوب ودخلت علينا خالتي بتطلع لزواج وهي اكبر مني بسنتين قريبه من أعمارنا قالت لنا ماراح تروحون للزواج معقدات الله يشفيكم حرام عليكم الشعر وحرام عليك الخ وحرام وحرام اي شي عجبها وتقول متخبين عن الدنيا محد يشوفكم ولاتشوفون احد لمتى انتم كذا مع انها مو اول مره تقولها دائماً و عادي اسمع منها مافي شي جديد لازم اسمع منها سب فيني اتوقع ماراح ينفع معي الا علاج أني اكل الحبوب كفايا هم مزعجيني على هالحاله بس ابي اعرف من جربها ونفعت معه ؟!

وين مكان التعديل؟؟؟؟

اختي انا اعاني من حالة شديدة من 13 عام و لما قرات حالتك قلت يا ريتها حالتي
حتى اتغلب عليها بسهولة
انتي تقدري تطلعي و تروحي ع الجامعة
لكن انا ما اقدر
اختي لازمي الاستغفار اهم شي
لما تيجي الحالة هذه ثقي تماما انو مدتها بسيطة تحمليها و اهمليها
و لا تخافي لانها لن تؤدي للموت حاولي خذي نفس هادئ و لا تضغطي على نفسك
و لا انصحك باخد الادوية لانك رح تتعودي عليها تغلبي على حالتك بدون اي ادوية
و بالشفاء ان شاء الله

ايوه انا اروح الجامعه مع اختي وبس ما اكون مرتاحه وحتى لما اكلم البنات هناك انحرج من الحركه مو طبيعي هذا مرض نفسي '( !!!!!!

هذه حالة رهاب بالعلاج الدوائي و السلوكي ان شاء الله تقدري تتغلبي عليها
طبعا لا تنسي القران و الدعاء اللي هو سلاح نتميز به كمسلمين
و هذا علاجنا الاساسي
طيب راجعي طبيب مختص و ان شاء الله بتتحسني
الله يشفيكي اختي

هل الحاله معاك كل الوقت او بس لما تقابلين الناس ؟

يعني لما تتحدثين مع اهلك او مع صديقتك يتكرر نفس الشي معاهم ؟

انتي قلقة حاولي تسترخي وتهدئي اعصابك

واذا حبيتي تعالجي بالعلاج المعرفي السلوكي واذا اضطررتي تعالجي بالادوية

اختي ريم حالتك عاديه لاتخافي نحن نساعدك مجرد مخاوف مع رهاب وصارت عندك لزمه هالحرمه بمعنى انو تعودتي عليها لكن لا تخافين تروح استعيني بالله وتقربي اليه وصلي واقري وروحي طبيب نفسي ضررررروووووري تناولي العلاج بانتظام والله يشفيك ويشفيني يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الجوري

هل الحاله معاك كل الوقت او بس لما تقابلين الناس ؟

يعني لما تتحدثين مع اهلك او مع صديقتك يتكرر نفس الشي معاهم ؟

ايوه في كل الوقت بس بزياده لما أقابل الناس لأني احس بخنقه'(