كبت المشاعر يؤدي الى فقدان الذاكره

[عايشه بحلم]

كبت المشاعر يؤدي الى فقدان الذاكره

كبت المشاعر يؤدي الى فقدان الذاكره





حذر باحثون مختصون في أحدث الدراسات, من أن الأشخاص المعتادين على كبت مشاعرهم وعدم الافصاح عنها قد يدفعون ثمنا غاليا من صحتهم وذاكرتهم وقدراتهم الذهنية.




فقد وجد فريق البحث في جامعة (ستانفورد )الامريكيتين أن اخفاء الاحاسيس وعدم اظهارها بصورة واضحة يضعف قدرة الانسان على تذكر الاحداث والمواقف المميزة.‏
ولاحظ هؤلاء بعد متابعة اكثر من 200متطوع, تم عرض فيلم مثير لعملية جراحية على 75 شخصا منهم وتسجيل مشاعرهم وقدرتهم على اخفائها ودرجة تذكرهم للاحداث التي شاهدوها, أن الذين بذلوا جهدا اكبر في كبت استجاباتهم العاطفية لم يستطيعوا تذكر مارأوه بصورة جيدة.‏
وقام الخبراء باختيار باقي المتطوعين, حيث طلب من نصفهم السيطرة على تعبيرات وجوههم في محاولة لتثبيت المشاعر التي يحسون بها اثناء مشاهدتهم لاشخاص يتشاجرون, بينما طلب من النصف الثاني الهاء انفسهم عن هذه المشاهد بالتفكير في شيء آخر.‏
ولاحظ الباحثون ان افراد هاتين المجموعتين واجهوا نفس الصعوبات في تذكر الاحداث التي رأوها, وهي ظاهرة تعرف بتعددالمهمات. حيث يحاول الانسان اداء عملين في وقت واحد مما يسبب مشكلة في الذاكرة بدلا من السيطرة على المشاعر
وأوضح الباحثون ان العواطف والمشاعر تؤثر في الذاكرة بطرق مختلفة فالانسان يتمتع بقدرة كبيرة على تذكر الاحداث العاطفية اكثر من غيرها كما تؤثر العواطف في الاشياء التي يمكن تذكرها, فعلى سبيل المثال المزاج السيىء والكئيب يجعل الانسان يتذكر أحداث الماضي المحزنة
لا تكبت مشاعرك حتى لا تفقد ذاكرتك سواء كانت سلبيه او ايجابيه

منقول ,,

المصدر: نفساني

[أحمــد]

فعليا انا اشعر انني فاقد جزء كبير من الذاكرة وصدمني هذا الموضوع صحيح أني اكتب اغلب المشاعر ما اقول الا الله يكون بالعون

ماروك معجب بهذا

[الشاكر]

بارك الله فيكم على الموضوع

[رومنسية حزينة]

والله الكلام هذا فية الكثير من الصحة..

هي الي فضلالنا شوية مشاعر وذاكرة الله يستر

على الباقي...

[الفزعة]

سبحان الله ، أعتقد أن الدعاء والمنجاة هي طريقة مثلا لإفصاح عن المشاعر مثلا نقول

اللهم إني بي من الخوف والرهبة من عبادك المسلمين خاصة عند إداء فرض من فروضك وأنت تعلم ما أتعرض وما لم أتعرض فنسأل اللهم الشفاء العاجل لي ولإخواني المرضى الرهاب

من هذا الباب ... فائدة عظيمة لإفصاح عن المشاعر وطرد الكبت وحبس عن أحاسيس

ولكن هنا شرط ..بأن تعلم مع من تناجي وان يأخذ عقلك قلبك على يقين بوحدانية الله ...بـإن هو الله رب العالمين

[رضوان الروق]

جزاك الله خير وبارك الله فيك

[المرهق]

جزاك الله خير الجزاء

[المبصر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفزعة

سبحان الله ، أعتقد أن الدعاء والمنجاة هي طريقة مثلا لإفصاح عن المشاعر مثلا نقول

اللهم إني بي من الخوف والرهبة من عبادك المسلمين خاصة عند إداء فرض من فروضك وأنت تعلم ما أتعرض وما لم أتعرض فنسأل اللهم الشفاء العاجل لي ولإخواني المرضى الرهاب

من هذا الباب ... فائدة عظيمة لإفصاح عن المشاعر وطرد الكبت وحبس عن أحاسيس

ولكن هنا شرط ..بأن تعلم مع من تناجي وان يأخذ عقلك قلبك على يقين بوحدانية الله ...بـإن هو الله رب العالمين

كلام ممتاز


ويدل عليه من القران قول يعقوب حين فقد يوسف واخوه (( انما اشكو بثي وحزني الى الله ))

فالشكايه الى الله من اجل وافضل العبادت .. وهو مريحه وفيها فوائد عظيمه

والموفق من اعانه الله عليها

[ام عبير]

بارك الله فيكم

[رحاب.ب]

جزاك الله خيرا اختي على هذا الموضوع المتميز

00``00`

[نسيم الصباح]

نسأل الله السلامة0

[حياة الأمل]

يارب احفظنا ومتعنا بأسماعنا وأبصارنا ما أحييتنا . نسأل الله العافية والمعافاة

[مراقب بالرادار]

أشكركـ جزيل الشكر

و مقال جميل
بالنسبه إلى كبت المشاعر يولد الإنفجار كما قيل قوة الضغط يولد الإنفجار

بمعنى لما الإنسان يكبت مشاعره تجاه الآخرين هو يريد أن يظهر تلك المشاعر لكن لا إراديا من العقل الباطني يحجم عن إظهارها بسبب الخجل و الخوف من المجتمع و من الأشخاص الذين حوله فسوف يؤدي به هذا السلوك في المدى البعيد أو حتى القريب لأفعال سلوكيه تجرح نفسه كالغضب و مقدمات إزهاق النفس بحيث لا يشعر من ضرب نفسه و تعذيب جسمه من قطع شي في الجسم أو تشويه
و الغضب يفقد العقل صوابه و عندها يفقد جزء من الذاكره
و كبت المشاعر يؤدي للإكتئاب و القلق و الهلع و الوساوس ووو

الله يحمينا و يحميكم

ki8ds4

[أسيرررررر]

بارك الله فيك

[ظل امرأة]

الكبت بشكل عام له عواقب سلبية تنعكس على نفسيتنا وصحتنا

لذا التفريغ والبوح بطريقة او بأخرى يخفف من الضغوطات النفسية ويولّد شيئاً من الراحة..

شكراً غاليتي عايشة بحلم على هذا البحث المُفيد والجدير بالقراءة..