|
|
||||||||||
عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
أدوات الموضوع |
25-06-2001, 07:28 PM | #1 | |||
مستجد
|
الرهاب الإجتماعي .. مشكلة مشابهة
السلام عليـــكم .. أهلاً
:) بداية .. أقدر وأشكر صاحب هذا المنتدى الجميل ، على إيجاد موقع على الانترنت " ذا ثقة " يُعنى بأمور الإنسان " نفسه " ومصاعبة النفسية التي يواجهها في الحياة اليوميــة .. أما عن مشكلتي التي لازمتني " للأسف " منذ مدة طويلة .. فهي تشبه إلى حد التطابق مع مشكلة الأخ fars ، فأنا شاب في الخامسة والعشرين من عمري ، إصطدمت كثيراً بما يسمى بالرهاب الإجتماعي ، تغلبت عليــه أحيانا ، ولكنه يحاصرني كثيراً ، أقنعت نفسي بأنه خوف مزيـف ، وأنه لا داعي منه ، ولكنّ النفس أمّـارة .. تشحنني بكل ما يكفي لتثبيـط عزيمتي وروحي المتفائلة . في الوقت الحاضر .. قلّت هذه المشكلة لدي إلى حد ما بشكل تدريجي ، ولكنها موجودة وربما تزيد في أي وقت ، وحصلت كثيراً .... لكن الذي يؤرقني فعلاً ، هو الشعور بعدم الإرتياح بعد التواجد لفترة أطول قليلاً في أماكن التجمعات البشرية ، وذلك لأنني أذهب وأنا كلي عزيمة وثقة ، ولكن بعد ذلك أجد أن هذه الفوبيا بدأت تتسلل إلى قلبي وكياني ، وكما تعرف يؤدي ذلك إلى الشعور بالألم وقلة الحيلة والثقة بالنفس. محاولاتي الجادّة ما زالت موجودة ، والأمل أيضاً موجود .. :) .. تحياتي .... محمد المصدر: نفساني
|
|||
|
25-06-2001, 11:55 PM | #2 |
الزوار
|
لا شكر على واجب يا اخ محمد
و الله الموقع و المنتدى ما وضعت إلا لملأ الفراغ الذي تعاني منه الإنترنت العربية لمثل هذه الخدمات و نبشركم بالمزيد قريباً. اشياء غير موجودة البته على الإنترنت العربية.
يا ليت نسمع من كل الزوار ما يمكن ان نثري به الموقع و نخدم به الجميع. نعود لموضوعنا (يا كثر حكيي). أتمنى ان تكون قرأت عن الرهاب الإجتماعي: http://nafsany.com/subjects/subject6.html أسعدني ان تكون عزيمتك موجودة و محاولاتك مستمرة. لكن المعتاد في الرهاب الإجتماعي ان الخوف يقل بالتدريج كلما أطلت الجلوس في الموقف الذي تتهيبه و ليس العكس ، و هذا هو جوهر العلاج السلوكي. على العموم العلاج يتكون من جلسات علاج سلوكي و معرفي تهدف لمساعدتك في التقليل من الفكار السلبية التي تبعث في قلبك الخوف و إستبدالها بأفكار إيجابية. أما العاج السلوكي فيهدف إلى مساعدتك في المواجهة بشكل مدروس يؤدي للنجاح و تعزيز ثقتك في نفسك. يبقى العلاج الدوائي و هو كما قلنا في ردود سابقة جيد و لا يؤدي للإدمان او التعود و لا مشاكل منه على المدى الطويل او القصير. أتمنى ان نكون قد اجبنا على تساؤلاتك بما يفيد و نحن سعداء جداً بتواصلك و السلام. |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|