هل يوجد علاج دوائي لحالتي !!

هل يوجد علاج دوائي لحالتي !!

انا فتاة في الخامسه والعشرين معلمة .
متعبه جدا من ضعف شخصيتي والتذبذب فيها وايضا الخجل والخوف من المجموعات حتى اني لا اتحدث مع حد واذا تحدثت الخبط جدا في الكلام فقط في المجتمع الخارجي اشعر بالتعرق وحركاتي كأنها مدروسه فاتحرك بتكلف لست ع طبيعتي
في الاصل ا نا فتاة هادئه جدا احب القراءة كثير واحب ان اتزود بالعلوم لكني منذ فتره طويله توقفت عن ذلك . مستمعه جيده احب الاستماع اكثر من الكلام ويمكن ان يكون هذا سبب عدم حديثي ابدا !؟
حديثي ممل وحكاياتي تجلب الرتابه والملل لااستطيع الحديث في وجود اكثر من ثلاث اشخاص ولا اعرف فتح موضوع مع شخص ما واذا اسشارني احد اقول له براحتك
مشكلتي هي انني اعرف في داخلي انني انسانه مثقفه ومتزنه واحسب الامور .. لكن تصرفاتي عكس ذلك في كثير من الامور لاسيما في وظيفتي وفي المجتمعات التي اتعرف اليها من غير العائله .. اخجل من الحديث بصوت عالي وتصبح بديهيتي صفر حيث انا سريعة البديهه لكن خارج اطار العائله ينتابني الغباء في كثير جدا من الاحيان اتلعثم في الحديث وتتلخبط كلماتي حتى عند طالباتي الاطفال ... احمل نفسي ومن هم تحت سيطرتي الخطأ دائما فان جاء احد يشتكي ابرؤه واحمل نفسي وعائلتي الخطأ اود ان ادخل في المجتمع واتحدث معهم بدلا من جلوسي في الزاويه لوحدي اود ان اصبح قوية شخصيه تحكمني كلمتي بدلا من تغيير رايي وفقا لاهواء الناس اود ان اكون فعاله بدلا من خجلي لاني افرغ غضبي من نفسي واقوي شخصيتي ع اختي الصغرى ثم احزن جدا .. انا شخصيه فارغه ليس لدي اي توجهات حياتيه ومتذبذبه جدا ولست ع طبيعتي في كل الاوقات خارج المنزل مؤخرا اصبحت كئيبه جدا وقد كنت مرحه واضحك دوما اريد ان اكون انا لا اريد ان اعيش هكذا لقد تعبت انا جدا كثيرة الاعتذار واجلد ذاتي كثيرا جدا وخجوله و ثقتي بنفسي اقل من الصفر لهذا اعتقد ان شخصيتي ضعيفه .. حاولت الذهاب لدكتور نفسي لكن عائلتي لاتسمح

المصدر: نفساني

اهلا بك

طبعا هناك علاج

علاجك من شقين،، الشق الاول والمهم هو العلاج السلوكي والمواجهه وعدم التردد والخوف ،، الشق الثاني الدوائي والذي سيساعدك لتحقيق الهدف وهو القضاء على الخوف بالسلوكيات ..... عادة ما ينصح اصحاب الرهاب بدواء الزيروكسات مفعوله جيد على الرهاب الاجتماعي لكنه بطئ ويسبب خمول

حاولي الذهاب للطبيب النفسي واذا كانت الاسره لا تسمح ،،، فـ ( سوي خدعه ) واذهبي الى طبيب اعصاب وهو مخول لصرف ادوية الرهاب

قدامك العافيه

مثل كلام ماندوزا + انا اعتقد عندج اضطراب الشخصية التجنبية وهذا الاضطراب يعالج بالجلسات السلوكية واعتقد ان اهلج ما راح يرفضون السلوكي احسج تحتاجين سلوكي اكثر من أدوية خصوصا انج ما ذكرتي أعراض الرهاب والرهاب يعيق الواحد عن العمل وانت تعملين فعشان جذي استنتجت ان اضطراب في الشخصية اكثر من اي شي اخر ودمتي بود اختي❤

ماندوزا .. الآنسه سعاده .. شكرا من القلب 💜

مفيش اى داعى للقلق ولا حاجه
ناس كتير جدا كده عندها رهاب اجتماعى ويمكن ناس من اللى خايفه تواجيهم يكونوا اكتر خوف منك..بس بيحاولوا يسيطروا على خوفهم
لو قدرتى تواجهى خوفك كذا مره متتابعه يكون افضل..
والافضل الذهاب لدكتور نفسى ومفيهاش اى مشكله ولا خجل
استعينى بالصبر والصلاه وذكر الله دائماً

انا نفسك بالضبط والسبب هو الافتقار للمهارات الاجتماعية
قد تكونين ذكية ولديك مدارك عالية ولكن ينقصك المهارة الاجتماعية وهي تكون عن طريق العلاج المعرفي السلوكي او الادوية

اذا استرجعتي ثقتك بنفسك تنحل اغلب امورك اختي
ومافي مانع تستشيري اخصائي معرفي سلوكي
حتى لو بالخفاء عن اهلك
ابحثي عن نفسك وخليكي قوية

ربي يوفقك ويسدد خطاكِ

اسعدني مروركم ... هل احد عنده رقم او دكتوره علاج سلوكي يفيدني ! 💚