سوال للمكتئبين هل انتم مثلي

سوال للمكتئبين هل انتم مثلي

س 1بحكم انني اعاني من الاكتاب النفسي منذو اكثر من عشر سنوات واستعمالي لااغلب ادوية الاكتاب القديمه والحديثه اصبح لدي قناعه تامه ان الاكتاب ليس له علاج نهائي وانه يعتبر من الامراض المزمنة وكما اخبرني بعض الاطباء عندسواله عن بعض مضادارت الاكتاب احيانا تفقد مفعولها رغم فعاليتها مع بداية العلاج قال في هذه الحاله لابد لك من تغيير الدواء من نوع الي اخر وذلك بعد استشارة الطبيب المختص حتي لوعدت الي بعض الادويه اكثر من مرة

س2 انا اعاني من عدم الخروج من البيت حيث ان وقتي من عملي الي بيتي حتي ان اكثر الصلوات اقوم بادائها في البيت رغم انني لست راضي عن هذه الحاله وانني الوم نفسي عليها كثيرا طبعا هذه الحاله في حالة وجود الاكتاب الا انه عندما يخف عني فانني امارس حياتي طبيعية رغم ان اوقات الاكتاب عندي اكثر من الايام التي يكون فيها بصوره اخف
س3 سرت لا اميز بين هل انا مكتئب او غير مكتئب كما انني سرت لا اميز بين الادويه التي حسيت منها بتحسن من عدمه ؟ هل انتم مثلي وماذا تسمي هذه الحاله
شاكرا تجاوبكم وتقبلو تحياتي

المصدر: نفساني

فــــــــــــــــــــــــــــــو ق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوزهره

س 1بحكم انني اعاني من الاكتاب النفسي منذو اكثر من عشر سنوات واستعمالي لااغلب ادوية الاكتاب القديمه والحديثه اصبح لدي قناعه تامه ان الاكتاب ليس له علاج نهائي وانه يعتبر من الامراض المزمنة وكما اخبرني بعض الاطباء عندسواله عن بعض مضادارت الاكتاب احيانا تفقد مفعولها رغم فعاليتها مع بداية العلاج قال في هذه الحاله لابد لك من تغيير الدواء من نوع الي اخر وذلك بعد استشارة الطبيب المختص حتي لوعدت الي بعض الادويه اكثر من مرة

س2 انا اعاني من عدم الخروج من البيت حيث ان وقتي من عملي الي بيتي حتي ان اكثر الصلوات اقوم بادائها في البيت رغم انني لست راضي عن هذه الحاله وانني الوم نفسي عليها كثيرا طبعا هذه الحاله في حالة وجود الاكتاب الا انه عندما يخف عني فانني امارس حياتي طبيعية رغم ان اوقات الاكتاب عندي اكثر من الايام التي يكون فيها بصوره اخف
س3 سرت لا اميز بين هل انا مكتئب او غير مكتئب كما انني سرت لا اميز بين الادويه التي حسيت منها بتحسن من عدمه ؟ هل انتم مثلي وماذا تسمي هذه الحاله
شاكرا تجاوبكم وتقبلو تحياتي

كانك تتكلم عن بالضبط في كل حرف ذكرته في كلامك السابق تطابق تام جدا في الحالة ، حيث ياتين شعور بان الاكتئاب ليس له علاج لكني لا استسلم لذلك ولم افقد الامل بالله ، واعاني من عدم الخروج من البيت وانعدام العلاقات ، واصلي في البيت في الغالب الا اذا كنت نشيط رغم عدم رضاي عن ذلك لكن ان شاء الله معذور امام ربي لاني مريض ، وحالتي مع الصلاة اذا كنت نشيط صليت مع الجماعة في المسجد واذا كنت تعبان صليتها في البيت واذا كنت تعبان جدا صليتها آخر الوقت واذا كان التعب اشد من ذلك جمعتها ، ويصل بي الحال احيانا ان يصل بي التعب الى اني اصلها بعد خروج الوقت في الحالات الشديدة جدا اسقط طريح الفراش ولا استطيع القيام فاصلي جميع الصلوات مع بعض في المساء ولا حول ولا قوة الا بالله ، لكني مع كل هذا اجاهد نفسي واقول الا صلاتي الا صلاتي واحرص قدر الاستطاعة على صلاتها في المسجد مع الجماعة ولله الحمد اذا كنت نشيط .


موضوع تغيير الدواء يذكرني بنقطة مهمة جدا اريد اسئلك عنها وهي اني مع اكثر الادوية يحصل لي شفاء ثم بعد اسبوعين يزول هذا الشفاء واذا اوقفت الدواء يحصل تحسن كذلك بعد اسبوع هل يحصل لك ذلك .

نعم ايام الاكتئاب اكثر من غيرها بل ان افضل الحالات تقريبا هي الاكتئاب الخفيف .

سؤالك الثالث اختلف عنك تقريبا حيث اعرف الادوية التي استفدت منها اكثر واميز اذا كنت مكتئب جدا ام لا بل واعرف جميع اللوان الاكتئاب التي تمر علي .

حالتك اخي الكريم وحالتي تسمى اكتئاب مزمن مقاوم للادوية ، او قل عسر مزاج مزمن وعسر المزاج المزمن يؤدي في الغالب الى حالات من الاكتئاب الشديد ,


اخي الكريم هل هناك سبب معين تعرفة لاصابتك بالاكتئاب او واجهتك ظروف صعبة في طفولتك ومراهقتك ، وكم عمرك الان ومن اي مدينة انت اظنك قلت لي من جدة ، انا احب التعرف على من يشاركني نفس مرضي خاصة الذين حالتهم متشابهه معي كثيرا ودي نتواصل مع ادارة المنتدى حتى ييسروا لنا طرق التواصل مع بعض ، سؤال اخي الكريم هل جربت الكهرباء .

سبق طلبت منك ذكر قصتك كاملة مع المرض اذا ما عندك مانع .

انظر هنا اخي الكريم وعطنا رايك هل ينطبق عليك واذا كنت لا تعلم ياليت تراقب نفسك وتخبرنا

وياليت الجميع يشارك


http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=9181


http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=56658

شكرا اخي الحزين علي تجاوبك معي وبالنسبه لسوالك عن هل يوجد سبب للاكتاب 0 افيدك بانني عشت طفولتي عاديه حتي بلفت سن العشرين تقريبا وتزوجت وبعد سنه من زواجي رزقنا الله ببنت وبعد اسبوعين جاها مرض غريب وتوفت وبعدها رزقني الله بولد ونفس الشي بعد شهر اصيب مثل اخته حاله غيبوبه وتوفي ثم رزقني الله بعدهم بولد وبنت والحمد لله صحتهم طيبه ولايعانون من اي شي واعمارهم الان تعدت العشرين وزواج البنت في شهر 8 شعبان القادم 0انشاء الله بعد ها لاولاد الاصحا رزقني الله بولد وكذلك جاه ماجاء اخوانه وتوفي بعد ثلاثة اسابيع من ولادته بعد ذلك رزقنا الله بولد وتم تنويمه بمستشفي الاطفال بجده وبعد ذلك تم تحويلنا الي مستشفي الملك فيصل التخصصي بالرياض وهناك تم افادتنا بانهم يعانون من مرض وراثي استقلابي وهو عدم هضم مادة البروتين وعاش لمدة 7 اشهر وبعدها توفي ثم رزقنا الله بولد واصابه ما اصاب احوانه وتم المراجعه به في التخصصي وقد عاش لمدة ثلاثة عشر سنه ونصف الا انه كان يعاني من اعاقة شديده ولايتحرك وقد توفي قبل شهرين ونصف من الان وما اقول الا الحمدد لله رب العالمين له ما اخذ وله ما اعطي واعتقد ان هذه الضروف هي السبب في اصابتي بالاكتاب والقلق خاصة اني اعاني من هذه الحاله اكثر تقريبا عشرون سنه الا انني لم ابدا في العلاج النفسي الا قبل 14 عام تقريبا حيث بدات معي الحاله بالخوف من الامراض والقلق علي الصحه وتطورت الي اكتاب 0 بالنسبه لعمر ي هو الان 47 سنه ولدي عمل ومستمر فيه ولله الحمد الا انني افكر في طلب التقاعد السنه القادمة انشاء الله بالنسبه للكهرباء فانني لم استخدمها نهائيا كذلك اعاني من امراض عضويه مثل السكري والضغط وضيق بسيط في احد شرايين القلب وحساسية بالصدر والقولون بالنسبه لااقامتي فهي في جدة الحبيبه واذا اردت التواصل معي عبر الايميل اطلب ايميلي من الاداره
عفوا علي الاطاله لاكن انت غالي والغالي لايرفض له طلب تحيا تي لك ولااسرة واعضاء المنتدي

تم اعطائك طلب يالحزين ارجو الاطلاع

الله يشفيك اخي ابو زهره ويديم عليك بالصحة والعافية لك ولأبناءك

اصبح لدي قناعه تامه ان الاكتاب ليس له علاج نهائي

صدقني أخي ممارسة الرياضة بشكل يومي تعالج الإكتئاب

أنصحك بأن تسجل في معهد صحي للرياضة

أسأل الله الشفاء لنا جميعا

ما أعرفه هو ان بعض الادوية تؤثر على مستوى موصلات المزاج في المخ في البداية فتتفاعل معها كمادة غريبة ويحصل انتكاس ثم تتفاعل معها بطريقة صحيحة فيحصل التحسن في الاسبوع الثانيوهذا عن تجربة حصل معي في زيبراكسا وسيركويل
لكنه لم يحصل معي في تجرتول مثلا

فالامر يختلف من دواء لآخر

أما عن عدم تمييز الوضع النفسي فهذا يحدث لي دائما لدرجة اني لا اعرف قياس نسبة التحسن، لكن انا يحدث لي هذا بسبب تشتت التركيز مع النسيان الشديد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اعقلها وتوكل

أسأل الله الشفاء لنا جميعا

ما أعرفه هو ان بعض الادوية تؤثر على مستوى موصلات المزاج في المخ في البداية فتتفاعل معها كمادة غريبة ويحصل انتكاس ثم تتفاعل معها بطريقة صحيحة فيحصل التحسن في الاسبوع الثانيوهذا عن تجربة حصل معي في زيبراكسا وسيركويل
لكنه لم يحصل معي في تجرتول مثلا

فالامر يختلف من دواء لآخر

أما عن عدم تمييز الوضع النفسي فهذا يحدث لي دائما لدرجة اني لا اعرف قياس نسبة التحسن، لكن انا يحدث لي هذا بسبب تشتت التركيز مع النسيان الشديد

شكرا علي الردود والمشاركة

للرفــــــــــــــــــــــــــع

اخي الحزين / بالنسبه لحالتك فإنها قريبه من حالتي حيث ان ادوية الإكتئاب تعمل معي لفتره بسيطه ثم تتوقف عن العمل ولكن لاأعلم لماذا؟ لذلك فإن حالتي صنفت على انها حالة إكتئاب مقاوم للأدويه ، حيث انه بدأ الاكتئاب معي من ذو 28 عام عندما كان عمر 20سنه حيث كنت في ريعان الشباب والامل والطموح ، ولكن مع الاسف الشديد لم يمهلني الاكتئاب لتحقيق هذا الطموح فأصبت بحالة إكتئاب نفسي حادة جدا مع إنهيار في الجهاز العصبي ثم عالجت في الكثير من مناطق المملكه (الدمام ، جده ، الرياض )وخضعت للعديد من الادويه النفسية إبتداء بدواء قديم اسمه بارستيلين حيث تحسنت عليه لمده اسبوعين ثم توقف العلاج عن العطاء ، ثم بدأت في معمعة الادويه النفسية فما كان في ذلك الوقت إلا الادويه التقليديه مثل الانفرانيل والتفرانيل والتربتزول واللوديوميل والتي استعملتها كلها بدون اي فائده ثم سافرت الى خارج المملكه بحثا عن العلاج فذهبت الى مصر وعرضت نفسي هناك ولكن لم استفد من هذه التحربه ثم حاولت ان انهي دراستي الجامعية ثم اتفرغ بالكامل للعلاج فكانت تلك المرحلة (المرحلة الجامعية ) من اصعب المراحل في تاريخ حالتي النفسية ولكن بتوفيق من الله استطعت ان اتخرج ثم بدأت رحلة العلاج من جديد فذهبت الى بريطانيا ونومت في مصحه نفسية لمدة اربعة شهور وخضعت فيها للعديد من الادويه النفسية بالإضافة للصدمات الكهربائيه حيث اخذت كورس كامل وقدره 12 صدمه كهربائية ثم تحسنت بشكل كبير جدا حتى اني اعتقدت بأني شفيت نهائيا ولكن لم تستمر تلك الفرحه طويلا حيث عاودني الإكتئاب من جديد ، ثم بدأت في العلاج مع دكتور في جده (دكتور زائر ) واسمه الدكتور عادل صادق رحمة الله عليه فحاول جاهدا إخراجي من الاكتئاب بشتى الوسائل حيث استمريت معه قرابة الثلاث سنوات ولكن بدون جدوى ثم راجعت في المستشفى التخصصي لعدة سنوات وايضا لم استفد ثم في الجامعي وايضا لم استفد ثم بدات اعالج في عيادات خاصه في الرياض حيث مكان اقامتي وتحسنت على بعض الادويه مثل البروزاك عندما اخترع ووصل للرياض وكذلك الزابريكسا ولكن كل هذا التحسن لم يستمر طويلا حيث رجعت ادراجي الى ماكنت فيه من إكتئاب وعذاب ، ثم عقدت العزم وقررت الذهاب الى امريكا وذهبت فعلا للعلاج ونومت ايضا في مصحه نفسية وخضعت للعديد من الادويه بالإضافة للصدمات الكهربائية وعددها 12 صدمه كهربائية وتحسنت الى حد ما ولكن بمجرد عودتي الى بلدي عاودني الإكتئاب من جديد ، ثم بدأت الادويه الجديده تظهر وهي ادوية ال ssri وبدأت في استخدامها مثل السيروكسات والسيبرام والسيبراليكس والافيكسور والفافرين ولكن لم استفد منها كثيرا حيث كان التحسن محدود جدا إلا دواء الفافرين فقد وجدت به بعض الفائده اكثر من غيره ، وطول هذه الفتره كنت اعمل في وظيفة حكوميه وكان الله سبحانه وتعالي معي وإلا لم استطع الاستمرار في عملي ثم بدأت المعاوده للعلاج مع العيادات الخاصه من جديد ولمدة سنوات فأستخدمت (النارديل ) وهو علاج احادي اميني وتحسنت عليه بشكل جيد جدا ولكن لم تدم الفرحه طويلا حيث عاودني الاكتئاب من جديد حتى حار الاطباء معي ومع حالتي ، ثم عقدت العزم وذهبت الى بريطانيا مره اخرى في عام 2002 م ، وادخلت المصحه النفسية مره اخرى واعطيت بعض الادويه مثل (اللميكتال ، والسيركويل ، والزانكس ) وكان التحسن طفيف جدا مما دعاني الى العوده الى بلدي مسرعا حيث ان الإكتئاب هلكني ولم اتحمل الغربه مع المرض

اما الآن في عام 2011 م ، فانا على ادويه اخرى وهي الزابريكسا والفافرين الويلبوترين واللميكتال بجرعات عالية ولكني لازلت مكتئبا ولكنه إكتئاب محمول اي يمكن للأنسان ان يمارس حياته معه ولكن بصعوبه لذلك فإنه يجب تعزيز الاراده قدر المستطاع حيث ادركت ذلك

ثم قبل فتره قريبه قرر احد الاطباء النفسيين في الرياض إعطائي كورس كهربائي قدره 12 جلسه كهربائيه ولكني لم اشعر بأي نوع من التحسن بعدها

اخي العزيز / اعرف انا بأن مامررت به انا هو كارثة كبيره ليس لكل شخص ان يتحملها حيث انها خطيره جدا واحيانا تقود الانسان الى الانتحار ولولا إيماني الشديد بالله وان له حكمه في كل شئ لكنت انهيت حياتي من ذو سنيين طويله

أخي الحزين / حاول ان تستمر في الحياة وان لاتقنط واعرف انا ان ذلك من الناحيه النظريه بسيط ولكنه في الواقع صعب الى ابعد درجه ، ولكن هذا هو قدرنا جميعا ويجب ان نرضى به ونتحمله ، ولكن هذا البلاء بمقياس الدنيا لا شك انه خساره كبيره وعذاب مبرح والم لامتناهي وإحباط لابعده إحباط ، وقيمية إجتماعيه تكاد تكون صفر ، هذا بمقياس الدنيا ولكن بمقياس الاخره قد يكون ماحصل لنا في هذه الدنيا خير كبير وعظم لنا حينما نواجه الله عز وجل ونحن قد مزقنا الالم والعذاب في الدنيا فالله سبحانه وتعالى بكل شئ محيط وعنده كل شئ بميزان .

اخي الحزين / ارجو ان تتواصل معي من خلال هذا المنتدى لإني اعجبت بردودك وإطلاعك وهذا مادفعني ان اكتب مشكلتي الآن امامك .

ولك خالص تقديري وإحترامي ،،،

اخوك / المنهك

أخي المنهك .....
قد دمعت عيناي من حديثك

كان الله في عونك
ولا تقطع المنتدى تكفى

أخي المنهك

هل لك أن تذكر لنا قصتك مع الوظيفة وكيف استطعت - ما شاء الله - الاستمرار فيها رغم ما أصابك ؟؟

بداية مرضك عند السن 20 مثلي تماما ,, وأنا لي 3 سنوات مع المرض ,, يعني مستجد

حتى مثلك تماما بالكاد تخرجت من الجامعة .... وأتساءل إن كنت سأقوم بوظيفتي الحالية على اكمل وجه في قادم الايام والسنين ,,, أم لا !!!!؟
ولهذا سالتك

اخي العزيز إبراهيم :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

بالنسبه لسؤالك كيف استمريت انا في الوظيفة في ظل الظروف الرهيبة التي كنت اعيشها ، فإن اولا واخيرا التوفيق هو من عند الله عز وجل لأن الله سبحانه وتعالى كان معي .

ولكن لا انكر بأن فترة العمل والتي هي الان عمرها 24 عام ، كانت في بداية السنوات الاولى عذاب وكفاح لايعلم به إلا الله عز وجل حيث ان لم يرحمني احد عندما تعينت في الوظيفة من قبل موظفي المصلحه التي اعمل بها بل وعلى العكس كانوا متحاملين علي وجاعلين العمل كله علي مستغلين كوني موظف جديد لا يفهم مايجري في الاداره وبالتي عليه العمل في اي شئ يقولونه لي ، مما اضطررني للقبول بكل ما يريدون مني وكان العمل كثيرا ويحتاج الى تركيز كبير وانت تعلم بأن الإكتئاب يشتت التركيز ويقلل الاستيعاب ولكن كنت رغم ذلك احاول جاهدا ان افهم واحاول ان اؤدي عملي بما يجب ، ولكن زملاء العمل كانو ليسوا متعاونين ابدا مما يضطرني احيانا الى الذهاب الى المصلى الذي في العمل لكي انال قسط من الراحه حيث ان العمل مع الاكتئاب مؤلم جدا وخصوصا حينما يكون العمل له ارتباط وإحتكاك مباشر بموظفي المصلحه فقد كنت اتحمل عبارات الاهانه منهم وذلك بزعمهم اني لم اؤدي شغلهم ولكن يعلم الله ان العمل كان كثير اونا مريض وكنت احاول قدر المستطاع القيام بهذا العمل دون إهمال معاملة اي موظف .

كانت السنوات الخمس الاولى عذاب رهيب لايلعم به الا الله سبحانه وتعالي حيث اني وصلت الى مرحله اني احيانا انسى اين انا ذاهب له عندما اخرج من مكتبي لمراجعة إداره اخرى ، ولم اكن اتكلم مع احد نهائيا كنت احاول ان اقوم بعملي وبس لإني غير قادر على الانخراط مع زوملائي في العمل وهذا بفعل الاكتئاب مما اثار استنكارهم لي ولحالتي ولكن يبدو انهم في الاخير عرفوا بأمري بأني مريض نفسيا وبدأو يحاولون عدم الاحتكاك بي .

ثم بعد ذلك انتقلت الى إداره اخرى اقل عمل من الاداره الاولى ولكن المشكله اني كنت استخدم دواء ان ذاك ينوم فكنت احيانا انام ونا على المكتب مما ادى ذلك الى تضايق مدير الاداره التي انا اعمل لديه فحاول عدة مرات توبيحي ثم هددني بالشكوى الى المدير العام مع ان هذا النوم ليس بيدي ولكن بفعل الادويه ثم بعد ذلك انتقلت الى إداره اخرى ولكن كان مديرها فيه حس إنساني جيد فقدر ظروفي الى حد ما واصبح يتعامى عن النظر الي وانا نائم على مكتبي ثم طفح به الكيل وهددني بالإنتقال الى إداره اخرى وفعلا نقلني الى إداره اخرى غصبا عني ثم تعرضت الى مضايقات من بعض موظفي هذه الاداره الجديده حيث ان الناس سبحان الله العظيم انجاس وكانوا يتربصون بي إذا نمت ويبلغون المدير عن نومي وحذرني المدير عدة مرات ولكن الامر ليس بيدي الامر عصب عني لا استطيع ان اقاوم الادويه لأنها تنومني غصب عني ثم بعد ذلك غيرت العلاج واصبحت الى حد ما وضعي افضل وكنت ايضا اتأخر كثير صباحا لأن الاكتئاب يكون في ذروته صباحا واصحى من نومي صباحا وكأني اقاد الى مشنقه وتغيبت عن العمل عدة مرات بسبب الاكتئاب ايضا وهددوني ايضا وقالوا بأنهم سيرفعون بامري الى المدير العام فقلت لهم ارحمو من في الارض يرحمكم من في السماء ولكن مع الاسف الشديد لا أحد يرحم إلا الله سحانه

ثم في السنوات الى الاخيره اصبحت نفسيتي مستقره نسبيا فأصبحت لا أغيب واحاول ان ازاول عملي بما يرضي الله قدر المستطاع ، وانا حاليا الان في إداره مديرها في الحقيقةطيب جدا ولقد رحمني ورحم ظروفي خصوصا عندما عرف قصتي ومأساتي التي امر بها ولكن اتمنى ان يستمر هذا المدير على ماهو عليه من تقدير لظروفي وحالتي وان لا يتغير او يغيره احد .

هذا بإختصار شديد جدا وضعي في العمل من ذو عملت لدى هذه المصلحه حيث ان الاوضاع اصبحت افضل نسبيا خصوصا بعد ماغيرت الدواء الذي كان ينومني .

ارجو ان اكون شرحت ولو بقدر بسيط معاناتي في العمل مع وجود هذا المرض العضال واتمنى ياأخي إبراهيم ان تعزز إرادتك قدر المستطاع وان تبدأ بدايه قوية ومنتظمه في العمل قدر ماتستطيع وان تحذر اصدقائك في العمل لأنهم قد يؤذونك وان تحاول ان تجاهد نفسك لكي تعمل لأن هذا مصدر رزقك ورزق اولادك ، وان تضع دائما نصب عينيك بيت الشعر الذي يقول (على قدر اهل العزم تأتي العزائم ) وانت إن شاء الله على قدر لهذا العزم ، وان لا تحاول ان لا تأخذ ادويه لها اثار جانبيه من ضمنها النوم لأن هذا الموضوع سيدخلك في مشاكل كثيره جدا مع مدرائك .

ولك خالص تقديري وإحترامي ،،،

اخوك / المنهك