القلق يقتلني تكفون ادخلو

القلق يقتلني تكفون ادخلو

مساء الخير من صحيت من النوم اليوم وأنا حاسه بتعب وإرهاق ومفاصلي
توجعني ولا كأني نمت ومن العصر اليوم مسكتني نوبة قلق فضيععععه
الم بجسمي وعضلاته حراره والم بالظهر والأرجل كتمه حراره في الصدر والمعدة
والله قاعده استفرغ مويه وانتم كرامه من القلق مؤ اقدره اكل أو اشرب أو أتكلم قاعده أكتب وأنا وافقه
وأفكار غريبه تحاصرني وشريط حياتي كله يمر أمامي تعبت والله حتى قاعده اقول مين انا انا مااستخدم
الآن أي أدويه تكفون ساعدوني ولا تقولو لي استرخي لاني عجزت

المصدر: نفساني

الله يشفيك اختي
هل عرضتي نفسك علي طبيب ؟
وهل تستخدمين ادوية

استخدمت سبرالكس 6 شهور فقط وتركته لي ثلاث شهور وريميرون عند اللزوم ربع حبه

الله يشفيك إن شاء الله ويفرج عنك

صلي على النبي فاليسر قادم

السلام عليكم أختي سحر الأنامل في البداية أحمدي الله أن الشافي هو الله وهدي نفسك إلى فيك يجينا ويجي الكثير بس أهم شي لا تعطين الشيطان والنفس هواها .. وما فيه شي ما أقدر أكثري من الاستغفار مع تمارين الاسترخاء وكرري العبارات الإيجابية مع نفسك أنا طيبه أنا سعيدة أنا ربي معي ومن شاكلة ها العبارات... بعدها اشغلي نفسك بأي شي أي شي صدقيني حتى لو ما شالت القلق تراها تخفف الكثير بتقعدين كذا بيزود القلق وهذا ما يصير معي ومع الكثير بذات الاكتئاب والقلق والوساوس كلما جلست مكتف يدينك يزوود ويزوود أهم شي مجرد حركتك ومحاولة التغيير هذا بحد ذاتها أول الإيجابية .. وعقب ما تخفين روحي لطبيبة أحس أن الأدوية المصروف هلك يا جرعتها قليلة يا ما هي مناسبة معك وشي المهم لا بد لا بد ترتبطين بمعالجة نفسية جيده عشان العلاج المعرفي وسلوكي .. ونشاء الله ما عليك إلا العافية وريحي والله يجينا كذا ويمكن أكثر منك والحمد الله ما يصبرنا الا الرحمن الرحيم إلى كلما عرفنا أنه معنا وأن الشفاء منه ما هو من الناس حمدنا ربنا وتأكدنا يقينا أن الله ما يريد بنا الا الخير ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صابر وراضي

السلام عليكم أختي سحر الأنامل في البداية أحمدي الله أن الشافي هو الله وهدي نفسك إلى فيك يجينا ويجي الكثير بس أهم شي لا تعطين الشيطان والنفس هواها .. وما فيه شي ما أقدر أكثري من الاستغفار مع تمارين الاسترخاء وكرري العبارات الإيجابية مع نفسك أنا طيبه أنا سعيدة أنا ربي معي ومن شاكلة ها العبارات... بعدها اشغلي نفسك بأي شي أي شي صدقيني حتى لو ما شالت القلق تراها تخفف الكثير بتقعدين كذا بيزود القلق وهذا ما يصير معي ومع الكثير بذات الاكتئاب والقلق والوساوس كلما جلست مكتف يدينك يزوود ويزوود أهم شي مجرد حركتك ومحاولة التغيير هذا بحد ذاتها أول الإيجابية .. وعقب ما تخفين روحي لطبيبة أحس أن الأدوية المصروف هلك يا جرعتها قليلة يا ما هي مناسبة معك وشي المهم لا بد لا بد ترتبطين بمعالجة نفسية جيده عشان العلاج المعرفي وسلوكي .. ونشاء الله ما عليك إلا العافية وريحي والله يجينا كذا ويمكن أكثر منك والحمد الله ما يصبرنا الا الرحمن الرحيم إلى كلما عرفنا أنه معنا وأن الشفاء منه ما هو من الناس حمدنا ربنا وتأكدنا يقينا أن الله ما يريد بنا الا الخير ..

جزاك الله خير والله شي غريب صعب تحس انك انفصلت عن العالم يارب عونك وشفائك

راجعي الطبيب وشوفي رايه، القلق متعب، مريت انا بيه لكن الحمدلله راح عني مع العلاج،
بالتوفيق والله يشافيك،،

والله انتي مثلي انا ينتابني حالةة خؤف شديدة ولما اكؤن لحالي بالبيت مثل الان اشعر بخؤف شديد وكأن احد يتحرك ولما اسمع صوتا غريب افزع وتئداد دقات قلبي..~

انا كماان نفس الشي لكن لما احس باعراض غريبة بطنشها مشان ما يزيد القلق

رددي بسم الله الرحمن الرحيم لا له الا الله الله اكبر
اللهم اني استعيذ بك من شر الشيطان وشر نفسي .
نصيحه لا تروحي طبيب نفسي .. طبيبك هو الله

والله احترت بس القلق اللي أحس فيه ماقدر أصبر عليه متعب مره

اختي سحر الانامل الله اعلم مشكلتك مثل مشكلتي العام الماضي قد تكون انتكاسة بعد ترك الدواء وعودة الاعراض بشكل اقوى شعور فظيع مررت به مثلك بعد 3 اشهر من ترك العلاج وعاندت ولم اكن اريد العودة للدواء ولكن لم استطع التحمل وعدت للدواء من جديد فنصيحتي راجعي الطبيب وهو سينصحك باللازم فعلى ما أظن هي انتكاسة فلا تقلقي وتوكلي على الله وخذي بالاسباب.

بس معقولة كل ما تركنا العلاج انتكست إلحاله

تعوذي من ابليس اعرفي انك اقوى من هذا كلة لاتضعفين وبعدين حاولي تمشين او اذا جتك الحالة او اسمعي قران لا تجعلي حياتك روتين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنال ايات

تعوذي من ابليس اعرفي انك اقوى من هذا كلة لاتضعفين وبعدين حاولي تمشين او اذا جتك الحالة او اسمعي قران لا تجعلي حياتك روتين

بس الجاني إلحاله أحس بكتمه ماقدر أسوي شي