مشكلتي مع الرهاب الاجتماعي

مشكلتي مع الرهاب الاجتماعي

السلام عليكم ورحمة الله ويركاته :

لدي خجل غير طبيعي لا يذهب عني وتوتر وقد اواجهه يوميا ولا يذهب حيث اني اكره التجمعات وقبل ان اذهب لاي مكان ياتيني توتر و ارتباك شديد و اتعرق كثيرا و انا وقد تتغير ملامح وجهي تلقائيا من الارتباك و التوتر ونظرات الناس لي و كذلك ياتيني بعض الاحيان حالة كأنني سيغمى علي فقط في التجمعات


ليس لدي اصدقاء فكلهم ذهبوا عني و وأيضًا أخجل جدًا من أي شخص ينظر إلي وأنا أقود السيارة؛ فأضع تظليلًا في السيارة -وهو ممنوع مروريًا-، وإذا وضعته ارتحت من نظرات الناس، واصبحت حتى اذا ذهبت الى مركز تسوق ارتبك جدا من نظراتهم لي و ايضا لا آكل طعام الا اذا كنت وحدي


انا الآن اصبحت لا اذهب الى مكان حتى تخرجت من الثانوية و قد مرت فترة التقديم على الجامعه حيث اني اجلتها بسبب الاعراض و انا الان بقيت فرصة واحدة فقط لكي اقدم عليها لهذا الفصل والفصل القادم سيكون في السنه القادمة وانا لا اريد ان اضيع علي سنه . علما ان عمري بعد شهرا سيصبح 19 سنة . فهل تنفع معي ادوية وهل اذا نفعت هل تأتيني اعراض جانبية ؟ فانا يأست من كثر المواقف التي تحصل و اعرض نفسي فيها ولكن لايوجد اي تحسن .


ودمتم بسلام

المصدر: نفساني

اهلا بك اخونا

نعم ان شاء الله تنفع الادويه معاك وكثير من الرهابيين الاجتماعيين نفعتهم الادويه ولكن طبعا تحت اشراف الطبيب وهذا شي لازم بالاضافه للممارسات السلوكيه وان شاء الله ما احد هنا بيقصر معاك

الاعراض الجانبيه موجوده بكل الادويه لكن الي يعيب بادوية النفسيين ان الاعراض تطول وكذلك المفعول ف لازم التحمل اخوي

راجع طبيب نفسي كي يرى انفع علاج لك وممكن يبدا معاك سلوكي فقط ف هو الشخص الافضل اخوي

نفس حالتي .. خاصة تركيب التضليلة والخوف من نظرات الناس عند الاشارة
مرة وقفوني نقطة تفتيش وازعجوني بالتضليلة فكيتها ورجعت ركبتها بعدين

الله يعينكم ، بس انتم اهون بالنسبه لي يعني الرهاب الاجتماعي منتشره له برامج كثير بينما رهاب الساح منسي كأنه مو موجود

اشكركم جميعآ على هذة المشاركات الطيبة و بأذن الله سأذهب الى طبيب بصراحة من يوم وانا صغير نفس الشيئ ماتغيرت هههه الله يعينكم يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انونيموس

اشكركم جميعآ على هذة المشاركات الطيبة و بأذن الله سأذهب الى طبيب بصراحة من يوم وانا صغير نفس الشيئ ماتغيرت هههه الله يعينكم يارب

العفو وقدامك العافيه

من الآخر رح للصيدلية وخذ سيروكسات وتناول جرعة 20 مل لمدة أسبوع ثم ارفعه وخلك حبتين يومياً ولاتكلمنا إلا بعد أسبوعين حتى تشعر بالفرق .
أنصحك أي مكمل فيتامينات ومعادن اتناوله ضروري جداً .
تقبل تحياتي .

اخوي لا تستعمل شي الا باشراف الطبيب

علاج الرهاب = علاج دوائي + علاج سلوكي
والعلاج السلوكي أهم لأنه مستمر عكس الدوائي مؤقت

ولازم الأدوية تحت اشراف طبيب نفسي