المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الرهاب
 

ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!...

حلول لمن قارب من الياس

ياجماعه اعطوني حلول عمري 30 واحس يأست من هالمرض ساعة اقول هذا قدري حبوب كتب كلها مافي فايده لا بجد انا تعودت وصرت خلاص متقبل الوضع لكن من ناحية الشغل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 10-09-2020, 12:12 AM   #1
خالد محفوظ
عضو
 
تاريخ التسجيل: 08 2020
المشاركات: 13
خالد محفوظ is on a distinguished road
حلول لمن قارب من الياس

ياجماعه اعطوني حلول
عمري 30 واحس يأست من هالمرض
ساعة اقول هذا قدري حبوب كتب كلها مافي فايده
لا بجد انا تعودت وصرت خلاص متقبل الوضع
لكن من ناحية الشغل هي المشكله الوحيده
لما كنت ابغى اطور من نفسي واحاول اتغلب هالرهاب
وأدخل سوبرماركت او مطعم يروح عن الزفت هذا لكن حتى ذي محد قبلني
حسيته انه قدري مكتوب اعيش كذا
شكلي بقعد كذا لين اموت
الوالد كان انعزالي بشكل كبير شكلي طلعت عليه
بس هو مات وتركني اصارع نفسي
انا اصلي الان لي شهر واقول الحوقله والاذكار والاستغفار
يعني احس بتحسن من ناحية الطمناينه وانضباط النفسيه
لكن حتى الرزق ماهو ماشي معاي بطاقتي الرصيد صفر
تخيلو فلوس لا اصدقاء لاشي انا وبس الحمدلله على كل حال
المصدر: نفساني

خالد محفوظ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-09-2020, 12:29 AM   #2
خالد محفوظ
عضو
 
تاريخ التسجيل: 08 2020
المشاركات: 13
خالد محفوظ is on a distinguished road
احس اني اكرهني واتمنى لو كنت شخص ثاني
خالد محفوظ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-09-2020, 02:56 AM   #3
عاشق المطر
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: 01 2012
المشاركات: 149
عاشق المطر is on a distinguished road
لا ياخالد لا

‏قل للذي ملى التشاؤم قلبه..
‏ومضى يضيق حولنا الافاقا.
‏سر السعادة حسن ظنك بالذي..
‏خلق الحياة وقسم الارزاقا

ثق بربك وبتزين مثل ما هدت النفسيه كل شي بيزين لكن لاتفقد الامل انا مثل عمرك واكملت 9 سنوات بالحبوب بين تأرجح ومرحلة يأس و...الخ اكتئاب وعزله وقلق ورهاب ووساوس قرية شنيعه ونبات فضيعة ...الخ لكن يبقى لنا نظره مثل الثقب يشع منها البياض وهو التفائل وحسن ضننا بربي ... عود نفسك ولاتلوم نفسك وتتهم قدرك فالقدر من الله سبحانه عز وجل ... الله يفرجها علينا جميع
عاشق المطر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-09-2020, 05:47 PM   #4
رعد القلوب
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: 09 2009
المشاركات: 3,625
رعد القلوب is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد محفوظ مشاهدة المشاركة
ياجماعه اعطوني حلول
عمري 30 واحس يأست من هالمرض
ساعة اقول هذا قدري حبوب كتب كلها مافي فايده
لا بجد انا تعودت وصرت خلاص متقبل الوضع
لكن من ناحية الشغل هي المشكله الوحيده
لما كنت ابغى اطور من نفسي واحاول اتغلب هالرهاب
وأدخل سوبرماركت او مطعم يروح عن الزفت هذا لكن حتى ذي محد قبلني
حسيته انه قدري مكتوب اعيش كذا
شكلي بقعد كذا لين اموت
الوالد كان انعزالي بشكل كبير شكلي طلعت عليه
بس هو مات وتركني اصارع نفسي
انا اصلي الان لي شهر واقول الحوقله والاذكار والاستغفار
يعني احس بتحسن من ناحية الطمناينه وانضباط النفسيه
لكن حتى الرزق ماهو ماشي معاي بطاقتي الرصيد صفر
تخيلو فلوس لا اصدقاء لاشي انا وبس الحمدلله على كل حال
لا ياحبيبي مافيه شي اسمه يأس كل شي وله حل مشكلتك تافهه ومايحتاج تعطيها اكبر من حجمها وش يعني رهاب لا شي انت لازم تثق بنفسك وتترك الافكار السلبية عنك خلك متفائل قل ان شاء الله راح اتعافى وارجع احسن من اول لا تقفلها على نفسك عموما ممكن تذكر لي وش الادويه الي استخدمتها مع المدة الزمنية
رعد القلوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2020, 12:25 AM   #5
خالد محفوظ
عضو
 
تاريخ التسجيل: 08 2020
المشاركات: 13
خالد محفوظ is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعد القلوب مشاهدة المشاركة
لا ياحبيبي مافيه شي اسمه يأس كل شي وله حل مشكلتك تافهه ومايحتاج تعطيها اكبر من حجمها وش يعني رهاب لا شي انت لازم تثق بنفسك وتترك الافكار السلبية عنك خلك متفائل قل ان شاء الله راح اتعافى وارجع احسن من اول لا تقفلها على نفسك عموما ممكن تذكر لي وش الادويه الي استخدمتها مع المدة الزمنية
_
مو قصة ياس ياس
لكن من يوم كنت صغير وانا هذا وضعي مع الحياة
حتى شي يتغير واحد مافي
رغم اني حاس اني انسان اجتماعي ومااستحق العزله
حتى بعد أزمةالكورونا شعرت شوي بتبلد
وبطلت اجرب شي جديد
احس لازم اغامر في شي كبير او احتاج صدمه
وما أعتمد على المحاولات البسيطه
الادويه بطلتها من زمان الان انا كويس واحسن من اول من ناحية الافكار والوسواس
لكن بقت شوية ترسبات والحياة ماتساعد
افكري بحلول سلوكيه بعيد عن الادويه النفسيه
اتوقع لو تخليت عن الافكار الجديه وصرت مرن مع الناس
بس ماشاء احس صعب اسيطر بس ااحاول كثير

التعديل الأخير تم بواسطة خالد محفوظ ; 11-09-2020 الساعة 12:30 AM
خالد محفوظ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2020, 12:27 AM   #6
معاليأس
عضـو مُـبـدع
 
تاريخ التسجيل: 01 2018
المشاركات: 381
معاليأس is on a distinguished road
خالد ..
انا انسان انعزالي وعندي رهاب من ٤٠ سنة ولدي ولد عمره ١٣ سنة صحته زينه ومش مثلي والحمد لله .
متى بدا الرهاب عندك وشو تنصحني كوالد

التعديل الأخير تم بواسطة معاليأس ; 11-09-2020 الساعة 12:29 AM
معاليأس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2020, 01:02 AM   #7
خالد محفوظ
عضو
 
تاريخ التسجيل: 08 2020
المشاركات: 13
خالد محفوظ is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معاليأس مشاهدة المشاركة
خالد ..
انا انسان انعزالي وعندي رهاب من ٤٠ سنة ولدي ولد عمره ١٣ سنة صحته زينه ومش مثلي والحمد لله .
متى بدا الرهاب عندك وشو تنصحني كوالد
-
مين انت ولا ولدك ؟
اذا كان ولدك
انصحك لاتهزه وتوبخه امام الناس
حاول تنمي ثقته وتخليه يتكلم على راحته
حاول تكون صاحبه وبس

التعديل الأخير تم بواسطة خالد محفوظ ; 11-09-2020 الساعة 01:06 AM
خالد محفوظ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2020, 10:22 AM   #8
معاليأس
عضـو مُـبـدع
 
تاريخ التسجيل: 01 2018
المشاركات: 381
معاليأس is on a distinguished road
انا الوالد الرهابي
معاليأس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-09-2020, 02:39 PM   #9
خالد محفوظ
عضو
 
تاريخ التسجيل: 08 2020
المشاركات: 13
خالد محفوظ is on a distinguished road
انصحك اخي بتقوى الله في السر العلن فقط
والمحافظه على الصلوات والاستغفار
خالد محفوظ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-09-2020, 02:40 PM   #10
خالد محفوظ
عضو
 
تاريخ التسجيل: 08 2020
المشاركات: 13
خالد محفوظ is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق المطر مشاهدة المشاركة
لا ياخالد لا

‏قل للذي ملى التشاؤم قلبه..
‏ومضى يضيق حولنا الافاقا.
‏سر السعادة حسن ظنك بالذي..
‏خلق الحياة وقسم الارزاقا

ثق بربك وبتزين مثل ما هدت النفسيه كل شي بيزين لكن لاتفقد الامل انا مثل عمرك واكملت 9 سنوات بالحبوب بين تأرجح ومرحلة يأس و...الخ اكتئاب وعزله وقلق ورهاب ووساوس قرية شنيعه ونبات فضيعة ...الخ لكن يبقى لنا نظره مثل الثقب يشع منها البياض وهو التفائل وحسن ضننا بربي ... عود نفسك ولاتلوم نفسك وتتهم قدرك فالقدر من الله سبحانه عز وجل ... الله يفرجها علينا جميع
شكرا لك اخي
كلامك اراحني كثير
خالد محفوظ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-09-2020, 11:44 PM   #11
معاليأس
عضـو مُـبـدع
 
تاريخ التسجيل: 01 2018
المشاركات: 381
معاليأس is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد محفوظ مشاهدة المشاركة
انصحك اخي بتقوى الله في السر العلن فقط
والمحافظه على الصلوات والاستغفار
ليش .. ابوك ما يصلي ولا يستغفر؟؟
معاليأس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-09-2020, 03:23 AM   #12
ليه نفترق؟
عضـو مُـبـدع
 
تاريخ التسجيل: 11 2003
المشاركات: 769
ليه نفترق؟ is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد محفوظ مشاهدة المشاركة
احس اني اكرهني واتمنى لو كنت شخص ثاني
إنتبه يا أخي لا تكره نفسك، لأن بداية التصحيح بإذن الله هو أن تتقبل ذاتك، وتعاملها برفق وتخالف هواها في نفس الوقت (في الأمور التي تضرها في دينها ودنياها)
لا بد أولاً أن تتقبل ذاتك وتقدرها
لا تكن هكذا إذا لم يتحقق لك ما تريد ترجع باللوم على نفسك وتبغضها بل صحح وحاول وتعامل بهدوء وتوكل على الله
ليه نفترق؟ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:59 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا