|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
14-10-2017, 09:47 AM
|
#1 | ||||
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
تهيئوا نفسيا لفصل الشتاء
السلام عليكم
هي نصيحة كما يقولون ( على الطاير ) معروف ان كثيرا من المصابين بالامراض النفسيه ونسبة لا بأس بها من الذين لا يعانون من اي مرض نفسي التأثر بفصل الشتاء عادة، المكتئب تنتابه نوبات من القلق العام التي ليس لها مبربر ابدا و الشخص الغير مصاب بمرض نفسي يشعر بإكتئاب لا مبرر له لذا اتمنى ان تستعدوا نفسيا و معنويا و جسديا لهذا الامر وخصوصا هؤولاء الذي يتأثرون بفصل الشتاء و اقترابه وانا شخصيا بدأت تأتيني نوبات قلقيه من الحين والاخر منذ يومين و لكني مستعد لها اتمنى لكم الصحه والتوفيق في موسم الشتاء القادم و قضاء وقت ممتع في الاجواء البارده المصدر: نفساني
|
||||
|
|
14-10-2017, 11:58 AM
|
#2 | |
|
V I P
|
السلام عليكم
شكراً على الموضوع يسمى اكتئاب الشتاء وهناك عدة نصائح مفيدة تتمثل في تنظيم الوقت لأن فترة الليل أطول من فترة النهار وكذلك ينصح بالمطالعة والعمل وتعلم مهارات تساعد على تجنب الفراغ بالتوفيق دائما |
|
|
|
|
14-10-2017, 08:09 PM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
صحيح معروف إكتئاب الشتاء
شخصيا موسم أو فصل الشتاء يفقدني الإحساس بالأمان ويشعرني بالخوف والقلق أكثر ،، يكفي أن الشمس ظهورها قليل |
|
|
|
|
14-10-2017, 10:48 PM
|
#7 | ||
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
14-10-2017, 10:54 PM
|
#8 | |
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
ربي يدفيكم بالصحه و العافيه و راحه البال
يعطيك العافيه فادي. |
|
|
|
|
15-10-2017, 01:28 AM
|
#9 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
والله لا شتاء ولا صيف ولا خريف ولا ربيع
ما راح يتغير الوضع نفس المزاج الي في الصيف هذا المزاج بتتعايش معاه في الشتاء اتمنى لكم شتاء دافئ من الامراض والعلل ونسالكم الدعاء |
|
|
|
|
15-10-2017, 01:38 AM
|
#10 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
غريب هذا الاسم الي اهوا الاكتئاب الموسمي ع قولتهم
هذا يصيب الناس من غير سبب يعني؟ ولا يصيب فقط الي يعانون من القلق ؟ |
|
|
|
|
15-10-2017, 10:24 AM
|
#12 | ||
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
اقتباس:
هي مشكله تحصل للبعض بسبب تغيير الاجواء و تأثر هرمونات الجسم فقط استعد لها اذا كنت منهم |
||
|
|
|
15-10-2017, 08:49 PM
|
#13 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
خلال فصل الشتاء ، انصح بما يلي :
النوم مبكرا قدر الإمكان ، حتى تتمكن من الاستيقاظ فجرا . قضاء النهار قدر الإمكان خارج المباني والتعرض للشمس. الإقامة في البر ، الهواء العليل غير الملوث من عوادم السيارات والمصانع له أثر واضح على الحالة النفسية. اصحاب المناعة الضعيفة ( مثلي سابقا ) انصحهم بتناول الطحالب البحرية ( سيبرولينا ) وهي تباع في شركة dxn وساعدت بتقوية مناعتي بشكل مذهل ، لا أكاد أمرض ، وحتى اذا مرضت يأتي المرض برُبع قوته مقارنة بحالتي قبل المواظبة على تناول السيبرولينا ، وهي غذاء صحي وليست دواء عشبي . تناول الصمغ العربي ( الهشاب السوداني ) يساعد ايضا بتقوية المناعة ويحمي بإذن الله من الفشل الكلوي . المريض النفسي اذا أصيب بنزلة برد او زكام وكانت مناعته ضعيفة سيزيد عنده الاكتئاب ، لذلك لا بد من الاستعداد . |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
