|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
30-12-2013, 11:22 PM | #1 | |||
عضو نشط
|
الى الاخ الكريم علي اليامي
رجاءا اخي الكريم لدي استفسار حول الهلع صار لي 4 ايام و انا اتجاهل الوساوس و الاعراض الهلع لكن اريد ان اسألك بدأت أشعر ان الاعراض تخف تدريجيا لكن عندما اتكلم و اضحك اشعر ان الاعراض تتزايد مثل الاول هل هذا يعني اني فشلت في العلاج؟ و بدأت أشعر بالكسل و الخمول و أي جهد بسيط يجعلني أشعر بالتعب كأني كنت أركض هل هذا يعتبر من اعراض الهلع و عندما أخبر امي اني اتجاهل وساوس الشيطان هل هذا خطأ ان شاء الله سابشركم بشفائي جزاك الله خيرا `111`1`
المصدر: نفساني
|
|||
|
01-01-2014, 06:58 PM | #2 | |
عضو نشط
الله أكبر
|
اقتباس:
|
|
|
01-01-2014, 07:04 PM | #3 |
عضو نشط
الله أكبر
|
ونسيت نقطه مهممممممممممه تمارين الاسترخاء التفسي طبقيها لمدت عشر دقايق بعد كل صلاه يعني خمس مرات في اليوم استرخي في غرفه هاديه وسويها بتلاحضين ان النبض في الجسم بدا يخف يعني خليها روتين في يومك لاتنسين
|
|
05-01-2014, 11:45 PM | #6 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
|
|
|
06-01-2014, 02:57 AM | #7 |
عضو نشط
الله أكبر
|
كنت اقراء سورة البقرة وسورة ياسين في الاسبوع مرتين وأكثر سورة كنت اقراءها سورة الطارق واقراءها عشرين مره في في اليوم الاخت موسوسه انا كنت زيك لما اقراء القران كان يجيني خوف ودوخه في الصلاه تدرين ليه هذا الشيطان يبغى يوهمك ان عندك عين او سحر لا قدر الله وهذا نوع وحيله من حيله يبغى يعيشك في وهم وخوف طول عمرك وبقول لك نقطه ترى اعراض السحر قويه جدا جدا لاحد يقول لك انها هينه ترى المسحور لايمكن انه يتحكم في تصرفاته تلقينه زي المجنون ولايدري ماذا يفعل اما انتي فعارفه تصرفاتك وعارفه الصح من الخطاء كملي علاجك ولاتلتفتين للشيطان وبقول لك معلومه ( اقسم بلله العضيم اني مريت بحاجات ماتوقعينها حاجات لو اكتب فيها مجلدات وكتب ماتكفيها من هول الي جاني تخيلي اكتآب ، اختلال ، وساوس وهلاوس ، بكاء ، ارق ،كوابيس ، خوف غير طبيعي ، دقات قلب سريعه ، تعرق ، بروده اطراف ، حركات لا اراديه في الجسم ، اسمع اصوات وانا نايم كأنها حقيقه ، الام في الظهر ، تعب في الجسم ، التعب من اقل مجهود ، غازات ، اسهال وامساك تتناوب، اللم في الرقبه ، نشفان الحلق ، غشاوه على عيني ، غثيان ، انعدام الشهيه ، ضعف في التركيز ، صداع ، احس بزي الهواء في الرأس ، مغص في البطن ، نغزات في الصدر ، رعشه في الرقبه ، ورب الكعبه كلها مرت فيني ) رحت للمستشفيات زرت الاستشاريين الي يقول انت فيك قولون والي جرثومه معده والي يقول كهرباء في الرأس ووووووووووو واخرتها طلعت سليم والمشكله انا اشتغل تمريض . المهم تدرين وش علاجها بعد الله تعالى ( التوكل على الله ونسيانها وتطنيشها وعدم الالتفات لها ) وبعد الله تشوفينها بعد مده تروح تدريجيا . لانك لو جلستي تفكرين فيها وتخافين منها صدقيني ماتروح لانك تزودين القلق وهي تزيد الاعراض والعلاج زي ما قلت لك واي سؤال انا حاضر .
|
|
06-01-2014, 02:59 PM | #8 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
|
|
|
06-01-2014, 03:24 PM | #9 |
عضو نشط
|
أريد أن أسألك عن مرحلة التذبذب يعني يوم اتغلب على الوسواس و يوم يتغلب علي ممكن تشرحلي هذي المرحلة كيف مرت عليك و بالنسبة لوسواس الامراض هل عانيت من وسواس الامراض
|
|
06-01-2014, 04:00 PM | #10 | |
عضو نشط
الله أكبر
|
اقتباس:
|
|
|
06-01-2014, 04:05 PM | #11 |
عضو نشط
الله أكبر
|
مرحلت التذبذب يعني تحسين ان الاعراض هدت شوي او تحسين انك ارتحتي نفسيا شوي ومره تحسين انها شديده شوي يعني تزيد عليك الاعراض وبنسبه لوسواس الامراض ( اقسم بلله مافيه تحليل ولاتخطيط قلب ولا اشعه الا ما سويتها ) مختصر الكلام اي جديد قديم اتركيه اسمعي كلامي والله بإذن الله تعالى مايجيك شي .
|
|
06-01-2014, 04:34 PM | #12 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
الله يرزقك كل ما تتمنى أخي علي اليامي و يشهد علي ربي اني بدعيلك كل يوم انا كنت يائسة خلاص لكن الحمد و الشكر لله |
|
|
07-01-2014, 02:48 AM | #13 |
عضو نشط
الله أكبر
|
لاشكر علا واجب وهذي الامتحانات فرصه طيبه انها جات ابغاك في الاسبوعين ذي تنسين الهلع ذاكري ونسي اي شي متعلق بلمرض ولاتقراء اي شي عنه اشغلي نفسك بلمذاكره وتعالي بعد الاختبارات بشريني عنك. الله يوفقكم اجمعين
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|