|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
09-01-2016, 08:49 PM
|
#1 | ||||
|
عضو
|
مكملات غذائية بديلة لعلاجات الإكتئاب
السلام عليكم
دورت كثير على مكملات تكون بديلة لعلاج الإكتئاب وتجارب الناس معاها كوني اخدت علاج SSRI وهو الايستا لمدة 9 شهور وزاد وزني 10 كيلو فقررت البحث عن بديل لكن للاسف البدائل مش موجودة في العالم العربي وبشتريهم من امازون ولسه هجربهم البدائل كانت Sam-e وده بيحسن المود l-tryptophan وده بيتحول ل 5-HTP اللي هو السيوروتون اللي بيكون في نقص غالباً عند مرضى الإكتئاب وهو حمض اميني موجود في اللحوم l-tyrosine وده حمض اميني مع ال Sam-e بيعطي نتيجه افضل الثلاثة بتتباع كمكملات غذائية بدون روشته وممكن شرائها من امازون او اي موقع هل موجوده في مصر ؟ المصدر: نفساني
|
||||
|
|
09-01-2016, 08:51 PM
|
#2 | |
|
عضو
|
علاجات ال SSRI عموما بتثبت مستقبلات السيورتون يعني بتلعب على المستقبلات نفسها اما المكملات فوق بتعطي سيورتون زيادة للمخ
النتائج على النت كانت مبشرة جدا وفي دكاترة كثير في الغرب بتكتبها للي تخلص من العلاجات او مش عايز ياخدها لاعراضها الجانبية |
|
|
|
|
09-01-2016, 08:55 PM
|
#3 | |
|
المشرف العام
راحلون ويبقى الأثر
|
اهلا بك أخ مجروح
اذا انت من مصر الأفضل تسأل الصيدليات اللي في منطقتك رح تستفيد اكتر .. بكل الأحوال اهلا بك ان شاءالله تلاقي افادة عبر موضوعك :) |
|
|
|
|
09-01-2016, 09:13 PM
|
#6 | |
|
عضو
|
Sam-e
http://www.amazon.com/gp/product/B0013OW3V6/ في منه 400 في الحبة L-tryptophan http://www.amazon.com/gp/product/B002JNIAQW/ الاكثر تداول اللي الحبة فيه 500 L-Tyrosine http://www.amazon.com/Now-Foods-L-Ty...dp/B0013OUPSE/ في منه 1000 في الحبة كلها لشركة ناو فودز الامريكية الشهيرة L-tryptophan يعتبر من افضل المكملات للي عنده ارق ومش بينام ومفعولة اقوى من المنومات الكيميكال قرأت كثير جدا وتقدروا تشوفوا الريفوهات على الامازون عليهم بس للأسف مفيش في مصر وحتى لو اتوجد هيرفعوا سعره السما انا جبت فيتامين D من العزبي باعهالي ب 195 جنيه وهي ب 4 دولار على الامازون بس يعني اقل من 40 جنيه فيتامين دال لو منخفض ( وهو منخفض عند معظم اللي ساكن الشرق الاوسط ) بيعمل اكتئاب ومشاكل في العظام تحليله غالي عشان كده محدش يعرفه ( 600 جنيه في البرج ) |
|
|
|
|
09-01-2016, 09:27 PM
|
#7 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
انا عايز اعمله بس مش عارف اقول ايه لمركز التحليل وكمان برضوا هل انا محتاج دكتور يكتبلي نوع التحليل بالظبط وهل يا تري هو دا الفيتامين اللي ممكن يكون ناقص ولا في فيتامينات تانية ؟ ويا تري بعد لما اخد الفتامين حسيت بفرق ؟ |
||
|
|
|
09-01-2016, 09:36 PM
|
#9 | |
|
عضو
|
الغدة الدرقية عندي كانت سليمة ولكن طلع عندي خلل في الغدة الجار درقية سببه النقص الشديد في الكالسيوم والدال
حللت دال لقيته منخفض جدا ( بياخد اسبوع لما تظهر النتيجة ) بدأت جرعات مكثفة من الدال 5000 وحدة يومياً مع 1000 مللي جرام كالسيوم يومياً ( كال بريج ) انظبطت الغدة الجار درقية وبعدها تحسن الإكتئاب عندي بنسبة النص تقريباً ثم اوقف مضاد الإكتئاب وحالياً بعاني من انخفاض في السيروتون بيلخيني شره جدا للحلويات والسكريات فدورت على بدائل ووجدت المكتوب امامكم دورت كثير وقرأت تجارب في موقع medhelp ومعظمها تجارب إيجابية جدا في منهم لو دخلتوا الريفوهات على الامازون اللي انقذته المكملات دي في فترات صعبه في حياته زي ام فقدت ابنتها او غيره كمان في ناس استبدلت مضادات الإكتئاب بيها بس تحذير هام نسيت اكتبه فوق وهو ممنوع تاخد ال 5-HTP او L-tryptophan مع مضادات الإكتئاب SSRI عشان متلازمة السيورتون |
|
|
|
|
09-01-2016, 09:40 PM
|
#10 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
بالنسبة للاعشاب والمكملات تنفع للاكتئاب البسيط الى متوسط لكن الاكتئاب الشديد لازم علاج دوائي
|
|
|
|
|
09-01-2016, 09:43 PM
|
#11 | |
|
عضو نشط
|
طيب انا ينفع اروح اعمل تحليل غدة درقية وفقر دم وفيتامين دال من نفسي ولا لازم اروح لدكتور يكتبلي علي انواع التحاليل ؟
لو ينفع اروح لوحدي ياريت تكتبولي بالظبط الحاجات اللي اروح احللها لاني من بكره حعمل الموضوع دا لاني عمري ما عملت التحليلات دي |
|
|
|
|
09-01-2016, 09:54 PM
|
#12 | |
|
عضو
|
الغدة الدرقية بتعمل
Free T3 Free T4 TSH انتبه ل Free لانه في حاجة تانية Total ودي مش محتاجينها الجار درقية PTH بالنسبة للفيتامين دال Vitamin D فقر الدم اعمل هيمجلوبين او انيميا معمل البرج بيودي العينة القاهرة تتحلل في الفيتامين دال بخصوص البدائل اللي كتبتها مستعد اعمل تقرير ضخم بالجرعات والدراسات اللي اتعملت والتجارب بس بشرط يكون في وعد من حد عالي في الإدارة بالتثبيت لاني مش هتعب نفسي وفي الاخر الموضوع يختفي دي خلاصة شهرين بحث وقراءة وتعب نزلي نتائج التحليل هنا عشان الدرقية بالذات لازم تكون في الرينج الاخير مش مجرد انك داخل المسموح بيه يبقى خلاص انت سليم يعني هي من 2 ل 4.4 الرينج المقبول لكن انت لو تحت 3.5 هتظهر عليك بعض او كل اعراض نقص الغدة الدرقية زي ما حصل معايا زمان ومأخذتش علاج ولا هرمونات لكن اخدت حاجة ظبطته وهي مالتي فيتامين قوي اسمه Opti-Men عند بتوع كمال الاجسام وده فيه املاح يوم ظبطت المسائل عندي كمان في مكمل غذائي على امازون اسمه thyroid energy جاب نتائج مع نفس كثيرة مصابة بمشاكل في الغدة الدرقية وده لانه في املاح يود عالية وكمان 1000 وحدة l-tyrosine ده الرابط http://www.amazon.com/gp/product/B002JNIAQW/ |
|
|
|
|
09-01-2016, 09:56 PM
|
#13 | |
|
عضو نشط
|
اي مشفى عنده مختبر تقدر تعمل هالتحاليل او انك تدخل عندك دكتور عام وتقول له أعاني من خمول وضيقه وابي أحلل فيتامين د والغده الدرقية
|
|
|
|
|
10-01-2016, 05:25 AM
|
#14 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اخي يا ريت لو تقدم لنا التجارب الإيجابيه مع هذه البدائل ونتائج بحثك لعلنا نجد ما ينفعناا بدل ال ssri وغيرها
|
|
|
|
|
11-01-2016, 06:11 PM
|
#15 | |
|
عضو نشط
|
استاذ المجروح ساما
انا عملت التحليل النهاردة انا كنت طلبت ايميلك والاضافة علي الميل لكن لم تقبل الاضافة حتي الان رجاء قبول طلبي لاني اريد ان اتشاور معك في بعض المواضيع |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
