عيوب مظهرية

عيوب مظهرية

سؤال عن طريق البريد الإكتروني من ماجد

مشكلتي تتلخص في الخجل خصوصا في الأماكن المكتظة بالناس كالأسواق وغيرها خصوصا اذا
كان المكان راقي زاد الخجل من دخول هذا المكان ينتابني احساس بأن من في هذا المكان
يستهزئون بي وأي ضحكة أسمعها أحس بأنها موجهة لي وأحس بأن الناس يهزؤن من منظري رغم
أن منظري عادي جدا ولا توجد عيوب مظهرية اطلاقا ولكني أحس بهذا الاحساس حتى أنني
أقوم بتغيير المكان لدى وجوده مزدحما .
أما المشكلة الثانية فهي الخوف رغم أنه لا توجد لدي أية مشاكل مع الغير والحمدلله
الا أنه وعند وجود أي مشكلة تبدأ نبضات قلبي بالتزايد ويصبح التنفس والنطق صعبا رغم
أنني أتصدى للمشاكل الا أن الخوف يلازمني فمثلا في وجود أي جدال قد يصل الى استخدام
الأيدي ( رغم نردة حصول هذا الشئ فلا أ1كر الا مرتين حصل فيها ذلك طوال عمري )تجدني
أدافع بكل ما أوتيت من قوة ولكن سرعان ما ينتهى الجدال لغير صالحي وقد يكون ضعفي
البدني سببا في ذلك ولكني لا أعلم أقول أحيانا كثيرة بأن عدم وجود الكثير من
اجدالات خارج نطاق العائلة هو من صنع مني هذا الانسان شديد الرعب رغم استبساله في
المعركة .
اتمنى منكم الاجابة على استفساري بأقصى سرعة ممكنة
تحياتي لكم .....
ماجد

المصدر: نفساني

لم أفهم الجزء الأخير من رسالتك يا أخ ماجد لكن يبدو لي أنك إنا ان تكون تعاني من الرهاب الإجتماعي و هو في هذا الرابط:
http://www.nafsany.com/subject/subject6.htm

أو انك تعاني من الشخصية التجنبية و هو في هذا الرابط:
http://www.nafsany.net/subject/subject_na.htm

انا حقيقة أميل لأن ما تعاني منه مشكلة في إحساسك بنفسك و ثقاك ينفسك و تقييمك لها. يبدو أنك تشعر بأنك أقل من أن تكون في هذه الأسواق الباهرة و انك قروي لا تعرف كيف تتصرف فيها و أن كل الناس يعرفون ذلك و يلاحظونه على تصرفاتك...

لا يمكنني تحديد تشخيص بأقرب من ذلك. لذا أعتقد أن حالتك تحتاج لتقييم مباشر من قبل مختص إن كنت ترغب في العلاج. العلاج يكون عادة على شكل جلسات مع أخصائي نفسي لساعدتك في رفع معنوياتك و تقييمك لنفسك و كذلك بعض العقاقير التي تقلل من مخاوفك.

جرب إختبار تفسك:
http://www.nafsany.com/testyour.htm

وفقك الله و السلام.