هل مواجهة الناس لمرضى الرهاب هو الحل الأمثل؟

هل مواجهة الناس لمرضى الرهاب هو الحل الأمثل؟

تناقشت مع زميل لي هنا. هو مصر كغيره على أن المواجهة هو الحل لمرضى الرهاب ظنا منه أن الرهابي يتوهم والوهم لا يمكن التثبت منه إلا بالمواجهة.
أنا أقول المواجهة ليست الطريقة المثلى بل هي في حالات ضررها أكبر من نفعها. والحكمة ضالة المؤمن. المواجهة هي واحدة من ضمن عشرات الطرق العلاجية. ولا توجد طريقة واحدة سحرية. بل على حسب الحالة. ربما يبدأ المريض بطريقة ثم يتحول إلى طريقة أخرى. وهكذا. وهذا ما لا يفهمه الأخصائيون وكلهم دون استثناء للأسف كحاطب ليل.
الرهابيون متفاوتون ويجب على المختص القيام بفحص شامل لحالة المريض ومعرفة مكمن المشكلة وفك العقدة لأن المريض قد يكون سلة مشاكل متشابكة لا يُعرف طرف الخيط الذي يبدأ به. هنا يظهر ذكاء الأخصائي ولا يوجد فيهم ذكي. يظنون المسألة مسألة حسابية بسيطة!
هب أن الإنسان بطبعه انطوائي أو قليل الكلام أو مصاب باكتئاب كيف أقول له واجه لتحل مشكلة الرهاب. هذا خطأ. هذا كمن تقول للمُقعد الجالس على كرسي قم تحرك.
قال لي المدعو أخصائي نفسي: "اذهب واجتمع بالناس وشاركهم الحديث". قلت له: "وإذا كان طبعي لا يحب الكلام ولا الاجتماع". قال: "أنت تريد ذلك". قلت له: "فهل ما أتمناه يجب أن يكون؟ عليك يا دكتور أن تعرف طبعي أولا. لا يمكن أن أغير طبعي وأعالج الرهاب في نفس الوقت. هذا شيء وهذا شيء آخر. يجب أن تشخص حالتي؟ كيف أنا المفروض أن أكون؟ ثم إذا صرت طبيعيا فكرت في تطوير ذاتي إلى الأفضل.
هكذا هو الأمر."

المصدر: نفساني

سؤالي : كيف تبي تصير طبيعي وتشفى من الرهاب بدون مواجهه ؟

أعطيني أمثلة على المواجهة وأخبرني بفوائدها.

جاوبن على سؤالي

بعد ما تعطيني أمثلة على المواجهة وشو فايدتها
وأزيد سؤال ثالث كيف تكون المواجهة
علشان أقدر أجاوبك

مع الياس ممكن تجي منتدى ????? النفسي اسمي أكرون

مدري ليش ماطلعت 😁😁

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحياة قصيرة

مع الياس ممكن تجي منتدى ????? النفسي اسمي أكرون

ليش؟؟؟؟

دردشة خاصة بس

وليش ما ندردش هنا؟؟

المواجهه اذا بتطلعك بشكل مضحك تزيد الرهاب عندك ميه بالميه المقصود من المواجهه اللي يسيطر ع نفسه بنسبة 70 بالميه اوما اللي رهابه قوي لايواجه ولابيزيد عنده المرض هذا رايي من خلال تجربتي الشخصيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحياة قصيرة

مع الياس ممكن تجي منتدى ?????

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحياة قصيرة

مدري ليش ماطلعت 😁😁

لأنه لقطها الرادار ..مشان هيك ما طلعت ههههه

احذروا المخالفات ..يسعد صباحك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريان الريان

المواجهه اذا بتطلعك بشكل مضحك تزيد الرهاب عندك ميه بالميه المقصود من المواجهه اللي يسيطر ع نفسه بنسبة 70 بالميه اوما اللي رهابه قوي لايواجه ولابيزيد عنده المرض هذا رايي من خلال تجربتي الشخصيه

شاهد ثاني

انا ضد التقوقع في البيت
ماخلقنا الله لهذا
واصلاً هذا راح يقتل الحياة

انا عندي قناعة ان احد اكبر أسباب تاخر الشفاء من الاضطرابات النفسية وتضخيمها هو ( الفراغ)
الانسان لازم يكون عنده أهداف وأعمال يعيش عليها وتشغل وقته وفراغه لين يأخذ الله امانته

اعطيكم مثال
انا فترة كنت اقرأ كتب كثيرة دينية بدون ان يكّون لها اثر في شخصيتي وحياتي
لكن في فترة اخرى كانت قرائتي قليلة لكن عملي زاد وكان لها تأثير كبير في نفسيتي وحياتي

الفرق هو العمل. رجل يقرا 10 كتب عن قيام الليل بدون ممارسة ماراح يكون افضل من شخص يقوم الليل حتى لو كان مايعرف فضلها

حاول تملأ وقت فراغك
رؤية يندرج منها أهداف ثم استراتيجية ثم عمل ..

بحاول أوضح الفكرة في موضوع مستقل

انا مااشكو من الرهاب الاجتماعي انا عندي شخصية تجنبية متوسطة
لكن من قرائتي لمواضيع الاخوان والاخوات هنا تبين لي انه متعب نوعا ما

لكن بغض النظر كثير من هالاضطرابات تتقاطع فيما بينها والفراغ احد عوامل تدهورها

ترا كثير من العلماء كانوا عندهم إضرابات نفسية لكن نجحوا لأنهم ماتقوقعوا على أنفسهم اشغلوا أنفسهم بمشروع حياة أشغلهم عن التفكير والقلق من المرض