انا منهاااارة جدا اعصابي لا تتحمل

انا منهاااارة جدا اعصابي لا تتحمل

السلام عليكم ورحمة الله

ترردت بكتابه هذا الموضوع لكني احتاج من يرشدني الي جادة الصواب

انا تعبانه جدا جدا وحاسه بياس من حالي
لكني امل ان اجد نصيحه لكي تعيدني لصوابي ثانية
انا اعاني من اعراض وافكار غريبه خطيره وبدات اشك باشياء كثيره
استغرب من نفسي واحيانا احس نفسي كاني من لست انا
احس بضيق شديد لم استطع البكاء كرهت نفسي جدا
احس اني لا احس بنفسي ولا من حولي ولا اركز بشي تشتت لم اكل جيدا منذ اسبوع وشعرت بالتعب ولم اهتم بشي ابدا كاني نسيت كيف اعمل هذي الاشياءولم اتحرك ولم اعمل شي منذ زمن من ينظر الي لا يصدق اني بهذا الشكل المتخلف انظر لنفسي فلا اصدق اني نفس تلك الانسانه واستغرب من نفسي احس كل شي غريب ولما اجلس مع اهلي احس نفسي غريبه اصبحت منعزله عن نفسي في غرفتي ابكي و اكتب خواطر حزينه او ارسم عيون دامعه ولا اكلم احدا الا قليلا لاني اكره الكلام مع احد فقط اكلم نفسي وحدي وبدات افكر بان افعل شي وان اعاقب نفسي لاعود لصوابي ربما على احد صفعي لاني احس اني عب فقط ولا قيمة لي ولا استحق شي قلبي يؤلمني جدا لم اقدر على مساعدة نفسي ولا احد بشي وافكر كثيرا بالانتحار لكني ما افعل لولا صبري وخوفي من الله لكنت فعلت احيانا اكون طبيعيه واضحك من اخواني واستغرب من سخافه الفكره اريد ان ادرس او ان اعمل شي بدل هذي الحياه السخيفه لكني دائما تعبانه واعندما اخرج احس انه بيغمى علي واخاف من كل شي فكرت ان اخبر ابي عن حالي ولكن احس انه سيغضب مني او سيؤذيني لا اثق باحد ابدا ولا استطيع التعبير انا اعاني لا يفهمون ما اعاني ابتعدت عن الجميع ولا اريد الجلوس معهم ولا ان اخرج معهم احس بالالم والذنب لاني انغص حياتهم دائما لكني انعزلت لكي لا يحسو بالالم انا اخاف من نفسي احيانا ان اقوم بفعل شي خطير لان الافكار تسيطر علي ارجوكم تنصحوني قولولي ويش اسوي كيف اساعد نفسي كيف اقنع اهلي بما احس به لاني ما قادره اعصابي لا تتحمل

المصدر: نفساني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا وسهلا بك عزيزتي

اريد ان استفسر منك بعض الاشياء

كم سنك؟؟
ماذا تعملين بحياتك؟؟
هل انت متزوجة؟؟
عددي لي الاعراض والافكار الخطيرة التي تراودك؟؟ ومنذ متى بدات عندك؟؟
قلتي احيانا احس انني لست انا كيف ذلك؟؟
كيف تحسين ان كل شيء غريب؟؟
هل هناك في عائلتك من يزور طبيب نفسي؟