مشكلتي النفسيه

مشكلتي النفسيه

السلام عليكم
سعدت بالتسجيل في موقعكم الجميل واكلت ان اجد حلا لمشكلتي حيث انني لا استطيع الذهاب لطبيب نفسي وموقعكم سهل علي هذه المهمه
انا اعاني من قلق وتوتر من الناس حيث انني لا استطيع المواجهه حتى اذا كان الحق معي فقط التزم الصمت مع الكل الا مع اسرتي فأنني كثيره الخصام ف المنزل
اما ف الخارج كالحمل الوديع الا مع القله وهذا الشئ يضايقني جداااا
قرأت كثيرا عن السيروكسات 20 وقمت بشراءه لكنني انزعجت من اعراضه الجانبيه مثل الدوار والتشويش ف النظر وتركته
انا فعلا احتاج الى دواء نفسي كوني مقبله على مرحله جديده من حياتي واهل زوجي من الشخصيات الجريئه ابتداء من والدهم حتى اصغر فتاه
ويحبون المزح الثقيل وانا حساسه جدا لا اتحمل المزح الثقيل والانتقادات الجارحه
مثل افعل ساعدني

المصدر: نفساني

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته

واهلا وسهلا

التزام الصمت مع الغرباء أمر جيد ومطلوب وهو دليل شخصيه واعيه وهناك دورات تعلم مثل هذه المهارات , الدواء النفسي يعطى اذ كان حجم المنفعه اكبر من الضرر بمعنى بعض الحالات المتوسطه او الشديدة تحتاج لدواء نفسي مثل السيروكسات وغيرها ويجب أن تكون الأمور العلاجية والتشخيصية قائمة على المعايير وعلى الدليل القاطع للاضطراب .

الرهاب الاجتماعي كثيرًا ما يختلط مع الخجل العادي، وكذلك الحياء، وبعض الناس يكون لديهم أعراض من هنا وهناك، تتجسم لديهم في شكل رهاب اجتماعي , كثير من الرجال يفضلون المراه الهادئه الخجوله المطيعه ليست المتمرده وهذه من صفات شخصيتك الاصليه ولكل شخصيه عيوب ومييزات مثل الشخصيه الانبساطيه ( الجريئه ) والانطوائيه ( الخجوله )

لذالك اذ القلق والتوتر طبيعي لاداعي للعلاج الدوائي , وانتي مرغوبه من اهل زوجك كماانتي لاداعي لتغيير سلوكيات وكونك اجتماعيه مثلهم ستكونين مقبوله ومرحب بك هذه افكار غير عقلانيه فقط ..

يجب عليك تطوير ذاتك بالقراءة في مواضيع علم النفس وتطوير الذات هذا والله أعلم .

شكرا يا دكتور
لكن كنت اتمنى ان تنصحني بأدويه تزيل الخوف والتوتر او تخففه
اعلم بأن الموقع غير مخول بصرف الادويه لكن اتمنى نصحي بدواء معين

الشكر لله


اذ زال الخوف والقلق اصبحت الحياة غير طبيعيه شي من الخوف والقلق مطلوب وهو صمام الأمان للتعاملات ..

* الارشاد النفسي يحتاجه الشخص السليم الصحيح مثلك , انتي لستي مريضه لكي يصرف لك دواء ومن باعك فكرة انك مريضه واشتريتها ! ..


بالقرب من الله و بتطوير الذات والقراءة في مواضيع علم النفس والارشاد النفسي ستجدين تفكيرك ونظرتك لشخصيتك قد تغيرت الشي الكثير ..