|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
29-09-2016, 09:31 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
يارب راحة البال~
السلام عليكم
ماادري كيف ابدى قصتي مع نوبة الهلع جت فجاة وكان يوم جمعة اذكر بداية السنة اللي راحت بشهر واحد وأنا اتوضا لصلاة الفجر وبدون مقدمات دقات قلب سريعة وخوف وتنفسي مو مريح وقلت بس هذا الموت جاء زوجي من المسجد وجلست ابكي انا ماادري وشفيني بسرعه ودني المستشفى وكان طفلي عمره اربع شهور وحسيت اني خلاص ماراح اشوفه ثاني وديته لامي وكنت اقول خلاص بموت مكتومه وابكي واحضن امي رحت المستشفى وكل شىء كان طبيعي بس كانت نبضات قلبي سريعه ومن هنا ابتدت دوامه المستشفيات والمشايخ كل يوم اشكي من شىء وابكي من دون سبب كلن يقول شىء نقص فيتامين دال -فقر دم -ابهر -ارتجاع مريء -حسد يعني بالعربي دخلت بدوامه وعجزت اعرف وشفيني والمشكلة اشكي لزوجي واهلي بس مااحس احد حاس فيني مجرد اني احكي وهم يقولوا نفس الكلام مافيك شىء طيبة وبخير استمريت على الرقية وشرب ماء مقري ودهان صحيح تخف الالام جسمي بس الخوف زاد عندي بشكل مخيف اخاف من كل شىء لو احد مات او قريت اي خبر عن مرض احد او موته ااخاف وابدا افكار سلبية ماتنقطع ماعاد احس باي شىء بالحياة ولااتلذذ بمتع الدنيا سفر سوق مطاعم كله خايفه واشعر اني بموت بكل لحظه واتخيل روحي تخرج اخاف من الاكل احس باختنق اخاف من النوم ومن اركب السياره تبدى الافكار بنسوي اللحين حادث واتخيل شكلي واتالم الى ان دخل رمضان وكنت احاول قد مااقدر اتناسى كل اللي فيني خايفه من الصيام حتى اخاف اشرق وانكتم وحلقي يجف واحتاج اشرب مويا وافطر الى ان جاء اليوم اللي حسيت اني خلاص احتضر وكان 27 رمضان كنت راكبه مع اخوي ابي غرض للعيد من محل كماليات وقدر الله وطاح اخوي بحفرة وانفقعت كفارات سيارته بعدها جلست ابكي وخايفه الحمدلله ماجانا شىء بس خلاص انا موقادره ابلع ريقي الخوف والتوتر الى ان شعرت بشعور اعجز عن وصفه شىء يتحرك ويجري بجسمي من اسفل قدمي الى صدري وبعدها تزداد نبضات قلبي ويجف حلقي وفمي شعور كل مااذكره اخاف وابكي كنت اوصي على ولدي وحزينه اني ماراح اعيش واشوفه كبير وافرح فيه استمرت النوبه ست ساعات تقريبا تروح وتجي وكنت بالطوارىء وقلبي نبضاته سريعه مره وتوقعوا عندي مشكلة في عملوا تخطيط واشعه وكان كل شىء سليم الحمدلله فقط صرفوا لي حبوب اندرال بعدها قررت اني اروح لطبيب نفسي ويمكن اللي صار انه خيره عشان اعرف وش فيني شخص حالتي الدكتور نوبة هلع صرف لي حبوب رياسترال وحولني لاخصايىة عشان جلسات العلاج السلوكي والمعرفي استفدت منها كثير الحمدلله لكن الى اليوم مااحس بفرق من ناحيه الخوف والافكار السلبية والالام صدري ورظهري وضيق النفس وغص الحلق وكان شىء واقف بحلقي هذا غير الصداع وثقل راسي والتنميل وبروده اطرافي لي ثلاث شهور اكل الحبوب وعندي امل اني اتشافى قريب واملي بربي كبير سامحوني عالاطالة بس كنت محتاجه اشاركم اللي صار لي وان العافية إن دامت جهلت والحمدلله على كل حال 💔 المصدر: نفساني
|
||||
|
|
29-09-2016, 11:08 AM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
الحمدلله انك عرفتي شنو اللي فيك واستمري عالدواء
واطردي الافكار ولاتسترسلين مع الافكار اشغلي نفسك وعيشي حياتك طبيعيه كذا بتساعدين نفسك سلوكيا ودوائيا والله يشافينا ويشافيكم جميعا ان شاءالله |
|
|
|
|
29-09-2016, 06:23 PM
|
#3 | |
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اولا وانا اخوك
الحمد لله انك عرفتي وش فيك ثانيا إنتي فيك نوبات هلع + وساوس كل الوصف اللي وصفتيه مثل كثير بالمنتدى اقري بنفسك وراح تتاكدين ان اللي فيك شي نفسي اسمه نوبات الهلع من وجهة نظري اشوف ان الهلع بنسبه كبيره مايصيب الا الطيبين اما بالنسبة في مسالة محد مصدقك انا نفسك كل اللي بينت لهم مو مصدقني ولا واقف معي الا ثلاثه نصيحتي لك اختي قرري انك تحاربين هالمرض لاتضيعين عمرك في خوف وقلق والله انا احس باللي تحسينه وفيني نفس اللي فيك لكن لازم احارب الأفكار السلبيه لازم تحولينها ايجابيه بالنسبة لضيق التنفس اي مريض نفسي يعاني من اضطراب الجهاز الهضمي اكثر عضلات تتاثر بالنفسيه عضلات الصدر علشان كذا يجي فيها نغزات وآلام ارفعي رأسك وابتسمي وادعي ربك وباذن الله راح تطيبين اي سؤال في خاطرك انا تحت امرك |
|
|
|
|
29-09-2016, 10:36 PM
|
#4 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
ان شاء الله اقدر اتغلب على كل هالافكار السلبية بإذن الله اللهم اميين الله يشفينا يارب ,شكرا لك |
||
|
|
|
29-09-2016, 10:42 PM
|
#5 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
اصعب شىء اني اشوف انسان يعاني مثلي لاني مااتمناه لاحد الله يطمن بالك ويريح قلبك ويشفينا جميع إن شاء الله بحول الله وقوته متفآئلين خير بربي ❤❤🌹 |
||
|
|
|
29-09-2016, 11:01 PM
|
#6 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
لا إله الا الله الحليم الكريم .. لا اله الا الله العلي العظيم ..
لا إله الا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم .. اللهم اشفها شفاء ليس بعده سقما ابداً اللهم البسها ثوب الصحة والعافية عاجلا غير اجلا ياأرحم الراحمين اللهم اشفها اللهم اشفها اللهم اشفها |
|
|
|
|
30-09-2016, 01:13 AM
|
#8 | |
|
عضو نشط
|
اختي والله العظيم مريت بنفس وضعك واكثر وضيعت عمري وانا من مستشفی الی شيخ وكلهم يقولون ماشاء الله مافيك شي بس انا اقول الا فيني شي بس انتم ماتدرون 11 سنه انا علی هالحال تعودت علی الآلام ونوبات الهلع ولوتروح عني وتخف اقول ليش خفت ليش انا طيب المفروض اكون تعبان وسواااااااس لعنة الله عليه الآن افكر في السنين اللي ضيعتها واقول ليتني عشتها مبسوط مثل الناس .. هل نعيش ايامنا الجايه بنفس الحال؟؟؟ لازم نتحدی الوسواس ونحاربه علی شان نرجع نتشافا بأذن الله
|
|
|
|
|
30-09-2016, 03:15 AM
|
#9 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
أسال الله رب العرش العظيم ان يشفيني و يشفيك شفاء تاما وان يمدك بالصحة والعافية وطولة العمر وجميع مرضى المسلمين وان تعيش حياة طبيعية وجمييلة كلها تفاؤل بان غدا اجمل انه على كل شىء قدير🌹 |
||
|
|
|
30-09-2016, 04:24 PM
|
#10 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
شوفي اعراضي لي 6 سنوات صداع وزغلله بالنظر زي الضباب ودوخه وعدم توازن احس بنبضات قلبي تنبض لثواني وتذهب وتكرر علي باليوم 100 مره شعور غريب نغزات الخ الم في الصدر وقريب من عضلات القلب ونفس الجهه في الظهر الم غريب مو قوي مثل الشئ الظاغط ضيق نفس اعياء كسل الم بالجسم متفرقه الشعور بالخوف والموت مزاج زفت احس جسمي منهك تعبان ماخليت فحص ماسويته ولله الحمد سليم انصحكي بالعلاج السلوكي اذا مانفع العلاج الدوائي |
||
|
|
|
01-10-2016, 12:28 AM
|
#11 | |
|
عضو نشط
|
اللهم آميين جزاك الله خير
بالنسبة لألم الصدر وقريب من القلب ونفسه الظهر انا كثير أعاني من هالشيء ايووه زي الظغط على نفس الجهتين وكسل وخمول وجسمي تعبان وكل شىء تمام عملت جلسات العلاج السلوكي واستفدت الحمدلله بس كل جسم يختلف يمكن مابعد استجاب جسمي للعلاج كويس وان شاء الله اتشافى قريب عند اما بربي كبيرر🌹 |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
