أستحي من أهلي أكثر من النـــاس!!

أستحي من أهلي أكثر من النـــاس!!

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليــــــــــــكم جميعاً ورحمة الله وبركاته ...
شاكرين لكم هذا التعاون والتجاوب الذي يعود للناس بالفائده.. شكراً جزيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاً..


عندما أكون جالساً مع أهلي (جلسة عائلية) دائماً ألتزم الصمت لا لاني لا أجد ما أقول لكن هو الحياء منهم وهم أحياناً يستنكرون علي مثل هذا التصرف وينتقدونني إلا أنه لا فائده مني خصوصاً عندما يكون أبي وأمي بجانبي أخشى الحديث وأتجنبه .. حيث أني أتضايق عندما يأتي إلينا قريب ونجلس معه أنا وأمي وباقي الاسره لان هذا الضيف من الطبيعي أنه سيتكلم معي و(يسولف ) وأنا أرتبك في حديثي في وجود والدَي كذلك هو الحال مع باقي الاسره لكن الاشد مع والدَي بالرغم من أن والدَي طيبين فهل هو الاحترام الزائد؟ ..
مثلاً عندما يسدي إلي أحد الناس أي خدمه أقوم بشكره والثناء عليه ..لكن عندما يأتي أحد إخوتي يقدم إلي خدمه أخجل أقول له كلمة شكراً أقولها بصوت خافت يكاد لا يسمعني ويقول لي ماذا تقول لم أسمع وأقول له شــكـــراً..

فأرجوا ارشادي وتوجيهي على الطريقه التي أكون فيها طبيعياً مع أهلي ..

والســــــــــــــــــــــــــــــلاااام

المصدر: نفساني

أخي الفاضل ..... FRIENDLY

سلام الله عليك ....

صباح الخير .....

أخي الرهاب أو الخوف الإجتماعي درجــات ، ويأخذ أشكالا حسب المواقف ...
قد يكون لإحترامك المبالغ فيه لوالديك واخوتك .... وتوقعاتك السلبية لم سيحدث لو عبّرت عن أراءك رغم انك تجد ما تقوله ..... حالتك تتطلب أن تبدأ مع التعبير عما في داخلك حسب الموقف بشكل متدرج ، ومع من ترى أنه من أفراد أسرتك تكون أقل معه حياء أو خجلا تجاهــه ..... وتوقع التوتر ، وليحدث الإنتقاد بعد أن تعبر أفضل مما يحدث كما هي العادة لأنك لم تعبّر .... اعرف انها حواجز تمنعك مع أسرتك وتــدعمت كل ما ترددت أو فضّلت الصمت ... إذا وجدت صعوبة أو تجد صعوبة في ذلك فوجودك مع المختص نفسيا سيساعدك كثيرا على إكسابك مهارة التفاعل ، والتخاطب مع أفراد أسرتك .

كل التحايا لك .