|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
27-08-2010, 11:08 PM
|
#1 |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 08 2010
المشاركات: 10
 |
تكفون ياناس يامسلمين الرهاب يطاردنا جميعاا
السلام عليكم
اخواني الكرام هذه اول مشاركه لي في هذا المنتدى وكنت لا اعلم ان هناك منتديات نفسيه ولكن وبحمد الله بحثت في قوقل عن الرهاب الجماعي وحصلت كم غيري من المظلومين بالرهاب فاريد ان اشرح لكم قصتي مع الحياه والرهاب وارجو من الله ثم منكم ان توجهونني للحل الصواب اخواني لقد عايشت الرهاب الجماعي منذا طفولتي وكنت لا اعتقد انه الا خجل فقط ثم ممرت بالسنيين المظلمه واشك انني الوحيد الذي اعاني من هذا المرض وانني الغريب في حياتي ولا يوجد مرض مشابه له او احسس انني انسان ناقص وكانت مشكلتي الخجل والتلعثم وغيرها من الرهاب ثم كبرت ولله الحمد فالتحقت بالوظيفه وكنت اتهرب عن التجمعات وغيرها ثم عايشت الغربه فبدئت الوساوس والاوجاع فراجعت العياده النفسيه بعد عنا وجهد وقال لي الاستشاري النفسي لديك ارهاب جماعي مصحوب بشكوك وعوارض اكتئابيه ثم عطاني دواء عباره سيروكسات وفكسور وريسبريدال ثم تحسنت ولله الحمد مع الايام وخلال ست اشهر وانا اشعر بعافيه لم اجدها في حياتي بل اقبل الناس واحضر جميع المناسبات وغيرها وكنت اتندم اقول ليتني عرفت الطب من زماااان ثم استمريت عليه سنه ونصف ثم بطلت الدواء وباستشارة الطبيب لانني شفيت ولله الحمد ثم بعد انقطاع الدواء بثلاث اشهر عانيت من نفس المرض السابق ثم ذهب الى نفس الدكتور ولم ينفع الدواء الاول فتواردتني الهموم والوسوسه والتوتر ثم صرف لي زنكس وسيروكسات وفسور وريسبريدال ثم تحسنت حالتي شوي ثم قطع عني الزنكس واعطاني ليكزوتانيل ثم قطعه كذلك والان استخدم اربعة ادويه فكسور وريسبريدال وسيروكسات والان الحمد لله يعني نص ونص فالان يا اخوان متحسفين على شبابنا الذي قضيناه متخبين ومضى ولم نستفد منه مع العلم انني ولله الحمد في وظيفه ممتازه ارجو منكم مساعدتي لوجه الله وانا بعد قراتي وبحثي وعرفي بان الرهاب يصيب الكثير من الناس ارتحت هل الرهاب الجماعي تعالج عنه احد ثم شفى هل هو يزول هذا المرض مع العمر ولا يبقى حتى الموت هل العلاج الدواء مثل السيروكسات تنفع للرهاب وممكن تقضي عليه ولا يعاود مره ثاني ولا مجرد توقيت هل فيه حل للجنس لاني استخدم الادويه ولا اقدر على الجماع البته الا بالسنافي مثل الفياجرا ولا تبين مفعولها ابد الا لا زم اكل حبتين المصدر: نفساني |
|
|
|
28-08-2010, 08:09 AM
|
#2 |
|
عضـو مُـبـدع
 تاريخ التسجيل: 07 2010
المشاركات: 518
|
مرحبا اخوي اخ ياشبابي
والله قاعد اقرا كلامك وقصتك واقول هاذا انا وهاذي قصتي 00 اخوي انا مثلك بالضبط عندي رهاب اجتماعي وتوتر اول ماعالجت اول سنتين احس مني مافيه اطلع واسافر وتعرفت علي اصدقاء بعدد كبيييير واحس بثقه كبيره بنفسي 00 لاكن للأسف تغير كل شي معا العلم اني مواضب علي العلاج الحين قاعد اكتب وانا بروحي جميع الناس اللي تعرفت عليها ماعاد ارد علي اتصالاتهم او اخرج معاهم وتقريبا خسرتهم كلهم 00 الحمدلله علي كل حال 000 ماادري العلاج النفسي معا الوقت يتعود عليه الجسم ومايجيب نتيجه ولا شنو السالفه ماادري 00 ومن الناحيه الجنسيه اعاني من مشاكل جنسيه مسببتلي قلق وضيقت صدر مالي رغبه بالجنس وتأخر بالقذف بشكل كبيييير اااااه 00 الله يستر بس 00 اخوي اح ياشبابي تكفه السنافي جيد وهل يسرع عملية القذف 00 انا لحد الان ماجربت ماجربت المقويات الجنسيه وماادري فيه علاج للمشاكل الجنسيه اللي تسببها الادويه النفسيه ولا لا |
|
|
|
|
28-08-2010, 12:18 PM
|
#3 |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 10 2008
المشاركات: 13
|
أساأل الله العلي القدير أن يمن عليكم بالشفاء..
أخواني مما يزيد المرض صعوبة إعطاءه الوقت الأكثر والأهمية القصوى..مرض الرهاب من السهل التغلب عليه مع المداومة على العلاج.. كيف...؟؟ عليك بتخصيص وقت لقراءة القران وبخشوع تام..أكثر من الاستغفار ةالتهليل وقول (لا حول ولا قوة إلا بالله). خالط المجتمع مهما كانت حدة التوتر لديك...عند بدء النية بذلك فضع في قرارة نفسك أن هؤلاء هم بشر مثلك..وأنك واحد كمثلهم..اصدقاءك الاقربون لا تحاول الابتعاد عنهم...فهم متنفسك ويساعدونك في التغلب على ذلك..خالطهم واجلس معهم على الدوم.. اجعل لك برنامجا رياضيا كل يوم أو يومين.. كل رهابي .. يعرف ماهي الاشياء التي تسبب له الرهاب وماهي الاشياء التي تبعده عنه.. حاول الابتعاد عن الافكار السلبية والتي تجلب لك الرهاب والخجل وضع الثقة دائمل أمامك.. دائما اكسر الحواجز أمامك ولا تستسلم لافكارك السلبية.. الافكار السلبية هي السبب الرئيسي بالستمرار بالمرض.. مع تمنياتي لكم بالشفاء |
|
|
|
|
28-08-2010, 03:00 PM
|
#4 |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
تاريخ التسجيل: 06 2010
المشاركات: 2,986
|
رمضان مبارك اخي . . اول شي لا تخاف كثيييير من الناس عدهم الي عندك لكن انت ماتعرف مسأله صارت شبه عاديه . . ارجع واقولك لا تخااااااف . 2 - قوي ايمانك بلله واكيد انت تعرف كيف لان الي بيصير هو امتحان من الله . .3 _ اصبر شوي وقوي ارادتك الاراده هيه امثل حل لانها بمثابه المحرك . . صدقني راح تشوف الله راح يدلك على الحل اذا بلادويه واذا بشي ثاني . . اتمنى الشفاء لك ولجميع اعضاء المنتدى اخواني
|
|
|
|
|
28-08-2010, 11:25 PM
|
#5 | |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 08 2010
المشاركات: 10
|
اقتباس:
الله يكون بالعون |
|
|
|
|
|
28-08-2010, 11:27 PM
|
#6 | |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 08 2010
المشاركات: 10
|
اقتباس:
ويشفينا جميعا |
|
|
|
|
|
28-08-2010, 11:28 PM
|
#7 | |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 08 2010
المشاركات: 10
|
اقتباس:
|
|
|
|
|
|
28-08-2010, 11:29 PM
|
#8 |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 08 2010
المشاركات: 10
|
لم احد يجيب على الموضوع الى الان
هل يوجد منهو تشافا من الرهاب |
|
|
|
|
29-08-2010, 09:12 AM
|
#9 |
|
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 07 2003
المشاركات: 8
|
ايه ياخوي فيه
منهم من شفا من الدوا بعد الله ومنهم من غير استخدام للدوا |
|
|
|
|
30-08-2010, 03:43 AM
|
#10 |
|
عضو فعال
تاريخ التسجيل: 03 2008
المشاركات: 25
|
عليك بذكر الله كثيرا فانه وحده القادر ان يشفيك من هذا المرض اللعين و عليك باداء الفروض الخمس و قراءة القرءان الكريم و ما في مشكلة لو تواصل مع الادوية و الله يشافينا و يشافيك و يشافي مرضى المسلمين
|
|
|
|
|
21-09-2010, 08:54 PM
|
#11 |
|
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 09 2010
المشاركات: 6
|
اخي الكريم :
الحمدلله اني بدأت اتغلب على الرهاب وذهبت الكثير من المعاناة وانا الان محتار ايهم الذي كان سبب في تحسن حالتي كثيرا بعد توفيق الله السبب الاول: عندي واحد من اقربائي اذا جلست في مجلس يلاحظ خجلي الزائد وارتباكي فيضغط علي في المجلس ويتكلم معي واحيانا يضحك ويمازحني السبب الثاني: امارس تقنية الحرية النفسية كثيرا واظن ان هذه التقنية مهمة جدا لتخفيف حدة الرهاب فحاول ان تتفق من شخص يكون دائما في المجلس الذي تجلس فيه وصارحه بالمشكلة واطلب منه ان يتحدث معك في المجلس امام الناس هي ليست صعبة ولكن الرهاب اصعب وأمر .. اما التقنية موجودة على اليوتيوب تتعلمها بسرعة وحاول ان تمارسها كل يوم فهي مفيدة جدا أسأل الله لنا ولك الشفاء العاجل ... |
|
|
|
|
06-10-2010, 04:29 PM
|
#12 |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 04 2006
المشاركات: 14
|
اسأل الله ان يسهل امرك ويوفقك ويخلصك من الرهاب يا رب العالمين
|
|
|
|
|
08-10-2010, 01:38 AM
|
#13 |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 10 2010
المشاركات: 10
|
اهلا فيك اخي
لماذا يا اخي لم تجرب العلاج السلوكي ؟؟؟ فهو باذن الله يفيدك كثيرا ويشفيك ويوجد مواضيع في القسم عن العلاج السلوكي من الرهاب ثم يا اخي هل تصلي ؟؟ وهل الصلاة في وقتها ؟؟ عليك بالصلاة وترك المحرمات فهي سبب لتسلط الشياطين عليك اقصد فعل المحرمات عليك بقرائة القران يوميا ... نعم يوميا وادي الصلوات في المساجد مع المسلمين ولا تكن اخي العزيز سلبيا بعتمادك على الادوية فقط ولكن عليك بالعلاج السلوكي وهو 1- مخالطة الناس باستمرار وعدم الهرب من المشكلة فاالهروب يضرك ولا ينفعك 2- تجنب الوحدة 3- مارس الرياضة باستمرار 4- كون لك صداقات واخرج معهم يوميا وايضا أ/الجأ الى الله سبحانه وتعالى أولا وآخرا بالدعاء وكثرة الاستغفار.... ثانيا/استخدم التقنية الخاصة بالرهاب الاجتماعي وهي كالتالي: 1-اطرق تحت اسفل العين(اسفل المحجر العظمي) 5مرات. اطرق بمعنى انظر 2-اطرق تحت عظمة الترقوة من الجهة اليمنى 5مرات. 3-علاجات التسلسل9 :1/افتح العينين. 2/اغلق العينين 3/افتح العينين وانظر الى أدنى اليسار. 4/افتح العينين وانظر الى ادنى اليمين. 5/ادر العينين في محجريهما في اتجاه واحد. 6/ادر العينين في محجريهما في الاتجاه المعاكس. 7/دندن عدة الحان بصوت عال وارح العينين. وياحبذا لو يكون ذكر الله. 8/عد بصوت عال من 1الى 5. 9/دندن عدة الحان بصوت عال مرة اخرى. لو يكون ذكر الله بدلا من الدندنة-هذا افضل حتى تكون النتيجة سريعة باذن الله تعالى،انا شخصيا جربت هذه التقنية مع الالحاح بالدعاء-وقد وفقني الله لذلك ولله الحمد........ |
|
|
|
|
10-10-2010, 07:16 PM
|
#14 |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 04 2003
المشاركات: 13
|
اخي الكريم،، شافاك الله وعافاك من هذا المرض،،، وياليت تقولنا الاعراض الجانبية لدواء السيروكسات وهل يسبب اي زيادة في الوزن ؟؟
|
|
|
|
|
10-10-2010, 10:51 PM
|
#15 |
|
عضـو مُـبـدع
تاريخ التسجيل: 06 2006
المشاركات: 453
|
لوسترال يعتبر ثاني افضل دواء للرهاب
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
